俗话说：人与血管同寿隔壁的张大爷身体一向挺好前几天突然四肢麻木、口齿不清送到医院一查竟是脑血栓差点没救过来...血管是血液输送氧分、营养的通道能保证人体机能正常运作但年纪增长和血液杂质/脂肪增多会让血管逐渐老化、堵塞！而且，现代人压力比较大加班熬夜、暴饮暴食、烟酒不断还会让血管提前老化很多人年纪轻轻血管就堵了！有人曾专门做过研究：一个生活习惯差的人，到30岁时血管堵塞物累计可达3斤重！血管不通：营养进不来、垃圾排不出各种健康问题都来了▼大脑缺氧，天天没精神肤色暗黄，色斑、皱纹增多发胖浮肿，节食、运动都难瘦经常便秘，吃泻药也没用！血管堵塞物（血栓）脱落更可怕会顺着血流全身“乱窜”一旦流到脑、心、肺等关键部位就会形成栓塞，引发心脑血管问题！心脑血管问题发作很突然前一秒还好好的，下一秒就倒了甚至还可能直接“猝si”据统计：每年因心脑血管问题离世的占全球总去世人数的51%！日本人健康、长寿的“秘密”！但是，反观我们的邻国日本人均寿命83.4岁，稳居笫一位（同期我国人均寿命为77岁）心血管发病率却是全球朂低！日本人不仅长寿，身体也硬朗即便是80多岁的老年人依然能出门工作、满世界旅行！日本人的衰老速度也很慢70岁仍旧满头黑发、皮肤白皙腰身笔直、声音响亮比实际年龄至少显年轻15岁！看完日本街头采访才知道：他们之所以健康、长寿、老的慢除了少油、少盐的清淡饮食还有个“终极秘诀”——吃纳豆！纳豆是90%日本家庭的主要食品中老年人几乎每餐都要吃日本民间有句口头禅:“纳豆顿顿有，活到九十九！”日本女星也十分钟爱纳豆还将它视为驻颜美体的“法宝”！

曾经留下的，梦想被击得粉碎。曾经离去的，眼望故土，无能为力，满怀心酸。岳南：《南渡北归——大师远去再无大师》岳南的《南渡北归》，分为《南渡》、《北归》、《离别》三部，是一部全景再现中国最后一批大师群体命运剧烈变迁的史诗巨著，描绘了抗日战争时期流亡西南的知识分子与民族精英多样的命运和学术追求。该作品自出版后便不断加印，并引起了社会的广泛关注，《南渡北归》三部曲，是全景描述20世纪中国最后一批大师命运的史诗巨著。所谓“南渡”，是指上个世纪大批知识分子冒着抗战的炮火由中原迁往西南之地；而“北归”，则是指他们再回归中原的故事。整部作品的时间跨度近一个世纪，所涉人物囊括了二十世纪人文科学领域的大部分大师级人物，如蔡元培、王国维、梁启超、梅贻琦、陈寅恪、钱锺书等。作品对这些知识分子群体命运作了细致的探查与披露，对各种因缘际会和埋藏于历史深处的人事纠葛、爱恨情仇进行了有理有据的释解，读来令人心胸豁然开朗的同时，又不胜唏嘘，扼腕浩叹。评价：大师之后，难有来者众多文史大家鼎力推荐。莫言、杨振宁、俞敏洪、茅于轼、张鸣、李国庆、李存葆、朱向前、张志忠、刑军纪、徐贵祥、王久辛、赵琪、李炳银、王良瑛、彭学明、张颐武、何亮亮……

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对不起，一向高冷的小编（不是），今天真的真的绷不住了。就在刚刚，我对着每个同事的耳朵大声喊了一遍：看麦家的《人生海海》了吗？没看的话，我现在就借钱你去买！宁可错过回家的zuì后一班地铁，也决不能错过这本书。莫言直呼着迷……它真的太值得一读。克莱因瓶是一个不可定向的二维紧流形，而球面或轮胎面是可

的固体甲烷和一氧化碳，冥王星表面的黑暗部分可能是一些基本的有机物质或是由宇宙射线引发的光化学反应。冥王星的大气层主要由氮和少量的一氧化碳及甲烷组成。大气极其稀薄，地面压强只有少量微帕。[61]

9月29日是世界心脏病日，这一天后，很快进入了霜降、寒露，太多的人就是在这个时候，第一次发生心脏病，从此，不定时的出现胸闷、心慌，尤其是劳累后。对于已发生过心脏病的人，这段时间是容易复发和恶化的，看看医院心内科门口排队的人，就知道有多大风险。每年10月，就进入了全国各大医院心血管疾病的就诊高峰。