粗衣布衫也舒服春天正盛大的时候，张婧仪也在欣赏自己的锦簇。这一年多她几乎无缝进组，从最初的不适应，到现在的“不任性，找平衡”。“我觉得我长大了一些，以前累了就把情绪写在脸上，现在是接受当下，做好每一阶段的事情。”近来雨水多了，在片场的闲暇时分，她坐在角落看雨，心里从没这样静过。惬意的小憩，有点像“花芷”过的日子。张婧仪的新戏《惜花芷》

在性格上比较内敛，有种向收的感觉。他遇到事情也不是雷厉风行的类型，越是觉得重要就越忐忑，明明心里很重视，当下又不知道怎样迅速处理。所以通过这段一个人的旅行，Jimmy

月底的生日，邓为在成长的路上又进了一步。比起年龄这种外界给出的客观限制，他更在乎此刻做什么和想什么，这些都只与自己的心境有关。“小时候，我没有具体想过

位身份出道的时候，章昊是很恍惚的。凭借出色的音乐才华和杰出的舞台表现，他在选秀节目中脱颖而出，也成为韩国选秀史上首个

2023“大航海·无远弗届”巡回演唱会收官第二天，张艺兴迅速发了新歌。这种感觉就像海浪，层层叠叠，潮汐往复。上一秒，听众有如结束派对的孩子，亢奋又疲惫地滞留在沙滩；下一秒，又被一股眷顾的海水带走，仿佛经历一次重生。这就是张艺兴。在人们还没反应过来时，他已背上吉他，拾起行囊，头也不回地向前走去。他浸没在自己的世界里，眼前是逐梦的色彩。一切都好像一场长长的梦，他清楚地知道，这是很真实的梦。而他自己，从不会被海浪裹挟自我。情绪化作律动与心跳舞台正在升起，灯光向外蔓延。《飞天》的开场舞美，已令全场屏住呼吸，像流沙倾泻而下。张艺兴展现了舞台王者的风采，带来一场敦煌盛宴。看他的演唱会是一场酣畅淋漓的体验，无暇停留，无处消歇，歌与歌之间短暂停顿一秒，迅即又陷入万人雷动的狂欢。巡演已走过了几座城市，每一次上场之前，张艺兴都是紧张的。他总会问自己几个问题：你准备好了吗？这次也应该跳得没问题吧？舞台是珍贵的，无论重来多少次，他都会带着敬畏之心。“我每一场都紧张得要死，”张艺兴说，“我一直在调整歌单，哪怕是同样一首歌，做出的效果也要不一样。”看过张艺兴舞台的人，很难不被震撼，有人说他的演唱会就是“圈粉大会”。三层升降的舞台，悬浮四面台，大屏营造着裸眼

是古风清冷美女“上官浅”？还是宝藏鬼马少女卢昱晓？戏中拿捏角色，戏外收放自如现实中的“初恋感”邻家少女究竟有着什么样的可爱秘籍穿搭技巧与好物分享轮番上阵时装LOFFICIEL为你独家放送卢昱晓的私人衣橱与“噜噜晓”一起温暖整个冬季从卢昱晓的衣橱还有她爱玩的“养宠”小游戏中，我们看到了满满元气，以及由内而外散发的自信、松弛，还有对生活的热爱。演员身份之外，热爱尝试各种单品的“噜噜晓”，用独特的眼光，演绎出了自己的穿搭风格。卢昱晓的衣橱好物都在这里啦寒冷冬日，要保暖舒适也要时刻好看！最后，猛烈的表白“噜噜晓”吧我们将挑选三位点赞数最多的粉丝送出「卢昱晓」签名照

在张震的生日前夕，我们和他谈论了一些关于生活与时间的话题。比起公众印象中被反复谈论和书写的他、包括这个名字所附着的标签和审美象征，张震本人是具象而平实的，疏淡之外不乏周到温和。出道三十余年，张震所给出的答案大多仍带着孩童的天真朴拙。在谈话中很自然地挑起话头：讲小时候过生日喜欢的巧克力蛋糕、电梯里互相打招呼的邻居、在苏格兰高地热络交流的司机；工作，与工作相关的秩序和情绪，浓度稳定、但有所保留的热情和真心。通过具体细微的小事和时不时的笑，他把交流气氛烘托得蓬松，而不经意间的一些点到为止，是张震划出的个人边界。这份微妙又清晰的屏障并不令人惊讶，甚至在它出现后，张震的形象才构成圆满。“牯岭街少年”的淡漠疏离没有被时间冲淡，反而在浪潮洗涤后，张震本身的底色愈发精确严密，在创作和生活的中间地带，只将容许范围内的自我对外展示，其余则滴水不漏，如同以往留给大众窥看的那块角落：沉默、少言，有着大片供以重塑的中立和留白。近年来，张震的整体节奏有所放缓，公开曝光和社交平台的更新也相对减少，他成为愈发趋向安静的存在，仿佛入定的隐者。“其实这样更贴近我本身的性格，我私下就是话比较少，偏内向”，张震专注于这种慢节奏带来的镇定，得以自由支配时间也令他情绪松弛，“想做什么就做什么，什么都不想做就歇着，心里不焦虑，整体质量有提升。虽然带给大家的作品没有之前那么多，但生活蛮充实的。”见微知著内景被布置成麦浪翻滚、海水漫溢的状态，两种不同地貌所呈现的生命质地在浓缩的空间里碰撞，交汇点是置身其中的张震。他时而在甲板上给出一个冷静的侧影，时而栖息于麦田，最后一套装扮是他擎着伞站在人工喷淋的雨中，伞被钢丝固定，雨点泼落，流过防水的布面，淋漓得像一颗颗珠子，落地溅碎。景未停，人始终静定无声，镜头语言充斥对照拉扯的张力。几场人工泼落的雨结束，张震收了伞，躬身向大家致谢。被镜头捕捉的几十年里，他习惯了这些闪烁的光影，也将每天都可能在变动的工作人员当做共事伙伴，工作开始就扮演一颗发挥作用的螺丝，进入需要咬合的位置。工作暂停就静静候场，不必被前后簇拥或照顾。好几个等待的间隙，他都是一个人站在摄像机旁，低头不知想着什么。布景完毕，他又切回张弛有度的状态，让色块明灭在脸上给出不同的情绪。每顺利拍完一组，都有淡淡的致意。午后上海的气温并不高，尚存几分台风过境的清凉和雨意，拍摄完毕换下装束，

龚俊好像自带一种令人轻松的气质，就像你认识的身边任何一个普通朋友，不用你费心想开场白，他会自然而然地先你一步破冰，令双方都不再拘谨，这是在艺人采访里很少见的开场氛围。无论是在综艺还是采访里，龚俊都保持着自己的真我瞬间，在《极限挑战》里，很容易就能看到他真实的一面，他会对着镜头分享自己妈妈对他曾经的期待落空的样子，也会和大张伟一起为了完成任务一边夸赞工作人员就为了能多收获一点奖励，还一边毫不掩饰地对大张伟的夸人天赋啧啧称奇。对他而言演绎角色是他的本职工作，但是在生活中他还是希望能展现自己的真实特质，毕竟如果要一直假装成另一个人也太累了。等待是演员的功课之一龚俊还有三部存货，涵盖了眼下最炙手可热的题材，既有现代的《我要逆风去》也有古装剧《安乐传》，再加上之前刚刚释出最新剧照的东方幻想剧《狐妖小红娘月红篇》。龚俊也已经习惯了等待，等待选角的尘埃落地，等待剧组开机，虽然作为演员等待剧播往往比等待拍摄焦灼得多，但龚俊还是很理解。“在片场的时候，演员也要等拍自己的戏份，可能之前需要换置景，或者调整灯光机位，一切都是为了成片的效果更好，所以等一个定档也是一样的道理，大家肯定都是希望剧能播的好。”其实龚俊一直是个对工作有危机感的人，休假到最后往往会没了最初的轻松，开始焦虑，所以在剧组是他最有安全感的时光，虽然最近一次长假已经可以追溯到去年冬天和父母自驾去云南，但直到现在他也没抽出时间去一趟一直心心念念的新疆，因为去新疆至少得

“Hello贝壳们，很久没见了，很想你们”流转液态的故事置身于时间幻想之中一本全新电子时尚杂志正期待你的探索

少女时代的迪丽热巴也曾追求过外在的仪式感，记住青春期独有的敏感心事、热切彷徨。“后来再去回忆那一年，我会觉得，其实不过是生命中普通的一年。”甚至我们以为不变的记忆，也会被人的自愈力筛选改写。“再过

把精力更多地投入在表演上，不仅能更专注，也能在无意间让生活更轻松，这是成毅特有的平衡之道。在一年中最冷的隆冬，成毅的心里，依然记得上一个夏天横店的热。作为一个常年拍戏，一年四季都按当时那部戏过来的人，当下的生活远没有戏里的起伏更能引起他的注意。有句话说“一个人的时间花在哪里，是看得见的”，在观众看来成毅这几年的作品一部接着一部，其实从他的角度来看也是一样。或许作为成毅本人，他可能会忽略一些日常细节，但角色的成长全都被他留存于心底，当成毅谈论起自己，说的早就不只是他这一个人的日出日落。

面对未来，罗云熙始终保持着眺望的心情。拒绝做一个单向度的人，让自己松弛一点。当内心柔软又强大时，美好和惊喜便都会光临，生活如其所是，不过是见招拆招。当有无所畏惧之勇入冬后的成都，孕育着一股新生的冷，冷中带着一丝清韵。罗云熙回到久违的故乡，见到父母家人，吃到一顿惦念的食物。他整个人都安下心来，像回到读书的那些日子，生活里有日复一日的熟稔。他拍下许多照片，镜头里的成都是色调饱满的，用光和影勾勒出的视角，都有他的情绪。此时他正在拍摄新戏《爱情遇见达尔文》，剧组取景时选了很多地方，超市、校园、小区，他重新认识这座城市，每到一处他都觉得熟悉又好奇。“这是一座很包容的城市，”罗云熙说，“它能够容纳传统的文化，也会有新的、跟随时代变化的发展，所以每次回成都都会有不同的新鲜感。”这是一个聚焦罕见病题材的作品，讲述神经外科大神顾云峥在非洲执行援助任务时，遇到了身患罕见病的医学少女苏为安，二人在研究对抗亨廷顿舞蹈症的过程中互生情愫，成为生活和科研事业上的亲密伙伴，共同谱写爱与治愈的故事。罗云熙专门做了功课，了解这类小众的疾病患者。“他们也是需要被大众所知道、关注和保护的一个群体，我也知道了他们为了活下去是如何坚持、努力的。”“顾云峥是一个非常浪漫，追求并渴望激情的人，心中有一团熊熊燃烧的火。”罗云熙试图诠释出角色骨子里细腻而优雅的气质，也通过一举一动和言谈话语，体现他的缜密、细致和专业。从《香蜜沉沉烬如霜》被大众熟知至今，罗云熙前进的步伐非常快，手头的备播戏还有古装剧《长月烬明》。和以往的白衣翩跹不同，这次他一人分饰三角，一袭黑衣的魔神最是令人期待。这是他演得非常过瘾的一部戏，拍摄的每一天都能感到自己身上的能量在不断被开发。在探索角色可能性的同时，他也在探索自己身为演员的可能性。“不夸张地说，我觉得自己当时处在一种良性循环中。”曾遇见光的人在成都拍戏期间也是电视剧《追光者》播出的时候，他每天回到酒店都追看更新，如果赶不及看，等有空闲了也会补上。播出之前他曾说过，这是一部“对他个人影响更多的戏”。彼时还不太明白他的想法，随着剧情推进，看到律师罗本一次次参与公益行动，靠近地震、火灾、台风，他经受一次次灾难的洗礼，逐渐变得勇敢坚毅。在诠释罗本的过程中，他接受了很多蓝天救援队成员的指导，在片场内外随时与他们沟通交流，认识到民间公益救援的不易。“他们来自各行各业，除了用心尽责地完成每一次救援行动外，还得兼顾本职工作，其中的困难、辛苦可想而知。他们就是默默无闻的英雄，有始终坚守的信念。”为了拍一场雪山救援的戏，剧组在

王鹤棣自带一种轻快的感觉，在他的世界，好像没有什么复杂到难以面对的事。这种让一切变得简单的能力，或许是来自他的极度坦诚：对世界、对角色、对自己，当他可以把所有想法直白地说出来，那确实就没有什么，值得令他人和自己感到尴尬。不担心“不好意思”，这反而成了王鹤棣独有的周到。

过去的十年无疑是忙碌的，而在最近两年，对于工作鹿晗有了一些新的想法——不再一味追求快，更多的是沉淀出了一份韧性，找到让自己舒适的节奏。如鹿晗自己所言，一切都是动态调整的过程，选择自己真正想做的，并且全力以赴地对待它。镶钻长项链镶钻手镯、项链大型款耳夹小型款镶钻戒指小型款戒指大型款镶钻婚戒镶钻婚戒均为Boucheron宝诗龙Quatre

当忙碌周而复始，龚俊选择让自己把此刻当作新的日常。就是一直在拍戏，就是杀青后也难得休息……既然当下即是他曾经企盼的未来，那么当梦想成真，就要好好地接受并享受。改变在一点一点地发生着，他照单全收，让它们成为自己的新生活。这两年一直走在事业快车道上的龚俊，把自己当下的境况形容为“最近上升期”。于他而言，这已经不是某几天或者以一、两个月为单位的短暂爆发，当忙碌以“年”来计算，眼前的一切就成了新日常。跨越过让自己调试状态的过渡期，他开始习惯，并试图在其中创造新的平衡。“前不久刚杀青，我就说先把拍广告、拍杂志这些工作排完，然后再休息。”4月初，龚俊主演的电视剧《我要逆风去》刚刚杀青，哪怕他还惦记着上次杀青后就希望实现的自驾游，也会偶尔怀念某段时间待在家里可以打打游戏的闲散放松，他依旧没让自己瞬间松弛下来。一个又一个的工作都是早就确定好的，他知道这个时刻不能说累，要都完成了才是真正的收工。到那时候，他会允许自己在短暂的空档中喘息几天，之后再奔赴下一个剧组，进入下一个角色。为了适应在外人看来简直是“连轴转”的拍戏节奏，龚俊练就了快速从每一个故事中切换的能力。“刚开始拍戏的时候，我只想着把当前的角色演好，没考虑过每个角色的区分，但近几年我逐渐意识到，每个角色都有他们各自的灵魂，那就需要去观察他们，然后设计一些不同的方法，让每个人物呈现出不一样的状态。”几年前刚来北京当演员时，摆在龚俊眼前的选择有限，好不容易确定了一个机会之后，他可以缓慢地让自己进入角色。但现在早就没那么多时间了，当每部剧的间隔只有一个月甚至更短，他依旧要让自己有所不同，要让观众哪怕仅仅看到当时的照片，就能分清楚那段日子他在扮演谁。在这种时候，他得想点儿加速的新办法，让自己的表演能力赶得上不等人的机会。“拍任何剧，最重要的一点，就是一定要松弛。那种收放自如很难用语言来形容，但当我在家看过一些优秀的影视作品之后，会发现确实是这样的，你可以很明显地对比出来，有些人只是在演，有些好的演员就是角色本身。”哪怕时至今日已经拍过了不下二十部影视作品，龚俊在演技上依旧谦虚，他不觉得自己是个天赋异禀的演员，没法做到站在镜头前自然而然就成了角色，那如果想做到自己理想中的松弛，就得在技术上有所突破。对比过许多优秀作品、并不断向前辈和同行请教后，龚俊终于找到了一个办法：每次扮演一个新角色之前，他都会给自己留个作业，好好分析与角色外在行为相关的一切内因，然后让这些答案带领自己去成为“他”——“你为什么出现在这场戏里？你需要干嘛？目的是什么？得把所有这些问题想清楚。”虽然这样分析后，也还是需要几天时间去逐步接近角色，但在心理上，他已经做了清晰的区分。“到后面熟悉了之后，怎么演就都是他了。”不仅是表演本身，包括在现场的状态，龚俊也同样让自己逐渐松弛下来。“之前我比较喜欢看监视器的回放，想找出自己每次表演的不同，但最近这几部戏，除了重场戏，已经不这样看了，自己感觉演舒服了就行！”当然依旧会尊重导演的意见，依旧在每次表演之前都探讨好彼此对影片调性和角色性格的理解，但在不知不觉间，他已经将在镜头前扮演另一个人视作了一件随时随地都在发生的事情，不必时时紧绷，长久之道是要让自己享受其中。眼下的龚俊，有不变中，不疾不徐地改变。一方面，他像往常一样谦逊、自省，会随时提醒自己不能松懈，要抓住机会，不然“慢了就没了”。而另一方面，既然许多事实上的不同已经客观发生，他就要让自己在现实里去找寻新的满足。比如既然不能放假，不知道出去玩的计划什么时候才能成真，那向外探索的新鲜感就可以从工作中获取：“去饰演不一样的角色呗！”他不留恋那些已失去或未得到的，也不强求自己将眼下的劳累当作对身心的磨砺，想把现在的机遇变成未来的常态，唯有真心习惯并热爱它。这就是龚俊的每一天，他在真切地生活着、感知着，并且喜欢着。Q&A'O：每部戏杀青后，你是怎样的心情？龚俊：有时候告别一个角色、告别一段剧组的日子和组里的工作人员，心里会挺舍不得的。但同时也会觉得结束了一个比较重要的工作，我的又一部新作品即将诞生，内心还是挺喜悦的。之前每次杀青，我都会把剧本带回去，放在家里收藏，但最近几部戏拍完都要把剧本回收，我就想等播出之后还要找他们要回来做纪念！'O：工作或生活中遇到新机会，你会以怎样的态度面对？龚俊：我不是太杞人忧天的那种人，觉得车到山前必有路。包括最近遇到的一些事情也是，我觉得这都是人生必须要经历的阶段，没有过不去的坎。不管怎样，还是先把眼前的工作完成吧，哪怕遇到烦心事，第二天也还是要面对工作的！'O：生活中，你有什么一直在坚持的习惯吗？龚俊：我最近这段时间在健身，希望自己的状态可以更好一点。所以如果粉丝觉得看见我“胖了”，那是因为我在增肌，后面还会减下来的。编辑、造型：浩正摄影：ZACK张悦化妆：小明发型：张春杰（MQ

一种深入骨血的热爱，激发了刘雨昕的感受力，丰富了生命的质地。她真挚地带来了自己的XANADU，这里有她谦逊中展露的锋芒，温煦却奋勇，每一个跳动的音符里，都有她诉说的故事。因热爱出发，以热爱抵达，刘雨昕对唱跳的炽热，让她一直蓬勃着、昂扬着，去往无垠广阔的天与海。她曾用十足的耐心蛰伏，也曾咀嚼内心的敏感与纤细，她只是专注地体会、准备，静待某一次的迸发。辞暮于新岁交替之际，刘雨昕用一张完整的个人专辑《XANADU》，带来一场飓风般的音乐能量。突破一层层坚冰，用10首歌，10个舞蹈风格，10支MV的极致创作，挑战一个又一个不可能。长久蓄力，完美爆发新歌一首首地释出，刘雨昕呈现一种少见的舒展，那个含蓄内敛的刘雨昕消失了。采访的当天，新歌《飓》刚刚释出，她坐在化妆间里。她打开音箱，“姐姐，你可以听一下。”强劲的节奏，如波浪，如金属，汹涌而来。“一开始听到这首歌，编曲没有，旋律没有，内容没有，但听上去很适合XANADU的理念，有世外桃源的氛围。从什么都没有，到一点点叠加，才有到现在释出的《飓》。”创作的每一天都是头脑风暴，恰如飓风。在这首歌的MV里，刘雨昕使用了Krump/Stomp舞种。副歌部分极为适合，音域低沉，鼓点沉重。“大家能听出来，副歌部分是比较凶，比较猛的，其实原本没有这么爆裂。”因为这首歌的编舞是Krump创始人Tight

刘宇：如果和我妈妈生气、闹别扭，我们俩对视三秒就都笑了，其实就是在反复的沟通和一次次地经历了，寻找到的一个方式。

休息的时候，赵丽颖更喜欢用综艺来放松，尤其是在某些桥段上打开弹幕会让她的快乐加倍。“有的时候就是很想看看大家的想法和我是不是一样的，然后看完了又立马关上了，因为老开着弹幕也容易分心。”

鹿晗近些年来刻意降低曝光度放慢了节奏，反而更怡然自得，也淬炼出更纯粹优越的光华。

本来以为会是玛丽苏的剧情，没想到是部蕴含了更多深层含义的剧。剧情讲述了两位出生在性别观念完全不同的地方的城主，冲破固有印象而逐渐相爱的故事。很好的迎合了当下平权大流的趋势，剧情也非常有趣。

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HOGAN位于浙江省金华市的横店影视城是吴磊最熟悉的三个地点之一，其余两个，一个是他家附近，一个是学校附近。五岁就开始的表演生涯让吴磊对于这座中国最知名的影视

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启程，要足够坚定；蓄力，要懂得平衡；加速，就尽情释放能量。此刻，准备好和热血少年王一博一起，「一」路狂飙了吗？

他们经历的岁月像是沙砾中的贝壳一样闪闪发光，「云」「云」众声，演绎着友情最好的模样，这何尝不是一种幸运？

美金，瞬间泪崩，看着祖儿梨花带雨的样子，不难想象她一定是个懂事，体贴父母的孩子。还有一件印象深刻的事，巴西最盛大的狂欢节，她主动把名额让给别人，自己留下来看行李，站在雨中为花车上的哥哥姐姐们打

吴磊的金毛犬在家中排行「老三」，他叫它「吴三郎」。好像有着吴家的「基因」，它性格非常温顺，无论对谁都很友善，容易与人相处。领回家的那天，三郎还是小小的一只，慢慢长大到今天硕大威猛的样子，连吴磊自己都很感慨：「时间过得真快，我也长大了。」在剧组拍戏的日子，三郎会寄养在亲戚家，第一次送走的时候，心里多少有些不开心，「它陪着我一起长大，带给我很多欢乐，虽然妈妈一直告诉我，想它了可以随时去看，但还是不甘心。」拍完戏回到酒店，吴磊就跟它「视频通话」，

经过国际认可的有机认证现在许多品牌都在主打纯天然，但是女性已经不仅仅会从广告宣传词汇考虑了，而是通过品牌做出的一系列环保事件来评断她们爱护地球的意识。左