封面故事 | 程潇 治愈系生活

因为之前骨折受伤的缘故，程潇有过一段难得的休息时光。“闲在家里，想给自己找点事情做，于是就想到了串珠。我在网上淘自己觉得好看的珠子，凭心情匹配不同颜色，一颗一颗把它们串成珠链。”串珠过程漫长，极其考验耐心，与之相对应的则是此前录制综艺节目的快节奏。这两年，程潇一连参与了四档舞蹈类综艺节目的录制。很多时候，每次舞台给到程潇的准备时间不过一周，压力不言而喻。程潇对此甘之如饴，她说：“有很多自己想要表达的东西，或者以前还没有机会去完成的舞台。借着这个机会，我就会想要尽可能地去完成。”这样看，舞蹈，也是治愈程潇的重要元素。程潇说：“舞蹈并不仅仅是工作，而是生活中的一部分，对我来说已经是日常了。”

舞台上拼尽全力，居家时放松身心，这是程潇的生活态度。拥有两只猫、一只狗和两只蜥蜴的程潇，在与小动物相处的过程中，收获了治愈心灵的温暖，也获得了爱与被爱的能力。不工作的时候，程潇喜欢观察这些小动物的脾气秉性。蜥蜴总是安安静静呆在箱子里；猫则忍不住总想去招惹蜥蜴，伸出它们好奇的小爪子；小狗更粘人，喜欢争宠，跟猫争风吃醋，甚至会自己哭。偶尔，程潇还会从这份观察中总结出一些心得：“大猫喜欢被摸肚皮，小猫却只喜欢被挠头，不能碰它肚皮。猫可以很粘人，它会粘着你，但总有些地方，它就是不让你碰。”每次看到这些小动物，程潇都觉得很治愈。万物有灵且美，这是程潇从动物们身上学到的。

另一重治愈来自美食与游历。在录制《中餐厅7》的过程中，程潇一边给大厨打下手，一边暗暗记下不少做菜的窍门。“我们餐厅的位置特别好，就在多瑙河畔，是布达佩斯城区最中心的地带。上世纪九十年代，有许多中国人到匈牙利定居，也把中餐文化带到了这里。现在，当地人对中餐都怀抱着极大的热情。”程潇对这些见闻和历史如数家珍，在录制期间，她会乘有轨电车环游城市，调研当地饮食文化，也会前往欧洲的百年市场采购，放慢脚步，感受生活的奇妙。

“印象最深的是去参观当地的中匈双语学校。那时候正好是端午节，大家一起包粽子，品尝粽子，学校里的匈牙利女教师穿着旗袍，外国小朋友也都在学习中文。一幕又一幕，都让我意识到，我们的国家越来越强大了。小时候我努力学习外语，现在外国的小朋友也一样，他们在努力学习一门外语，而那门外语，是中文。”

俄罗斯诗人帕斯捷尔纳克曾说：“人不是活一辈子，不是活几年几月几天，而是活那么几个瞬间。” 如果让程潇总结七年里三个特别重要的瞬间，答案是：出道，回国，和此时此刻。

到现在，程潇还记得出道后第一次真正意义上的登台表演。“那是一次商演，我和许多队友一起站上舞台。说来很奇怪，按理来说，第一次演出我应该紧张、应该焦虑，结果完全没有，反而表现欲特别强，很自信。或许是因为，为了这一刻，大家都已经等待很久，做了充足的准备。” 精彩瞬间背后，程潇的底气来自于长年累月的练习。那时，如果一个动作做得不够好，她是不会去睡觉的。回国，则让程潇有了一种重新开始的感觉。熟悉的是故土和乡音，面对的则是全新的职业挑战和更多新尝试。

“第三个重要瞬间是此时此刻，也就是现在。” 程潇形容现在的自己心态更好了，一切也都更加稳定。这种稳定不是停滞不前，而是在工作和生活中更加笃定，更少焦虑不安，不会轻易动摇。她尝试化繁为简，把自己调试到一个舒服的节奏，再以此为前提积极地向前迈进，“反而可以放开手脚去尝试更多新东西了，”程潇解释道：“稳定之后，才能有更多选择。以前一直想要尝试，但还没尝试的东西，这个阶段可以慢慢去接触它。”

前几天，程潇看完了电影《芭比》，这部电影让她感受到另一重自我和解与治愈。走出电影院之后，程潇还在不停地刷评论，发现其中一位观众写道：电影放完，灯光亮起，看到身边许多女孩子穿着粉色衣裙，和好姐妹一起打扮成芭比的模样。那一刻我就知道，芭比的故事并没有大结局。芭比后面的故事，就由我们身边的姐妹，和我们自己进行下去。程潇被这段评论深深地打动了，她清晰地感知到一种精神共鸣。“这种感觉真好，接下来的故事就由我们不断书写。”就像她曾经在采访时说过的“女孩子，也可以做自己的国王”。

摄影：NeverZhang

策划：李希

造型：莉香Nini

妆发：徐智奇

制片：Roman

艺人统筹：晓雪

撰文：koma

新媒体编辑：李婧

新媒体设计：OPEN

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