夜读 | 送给晚上睡不着觉的人

有人说

睡个好觉似乎成了一件奢侈的事

不是不想睡，是有太多的“放不下”

不是不累，是有太多的“心累”

如果你也时常在夜里失眠

那么这些话送给你，愿你今晚好梦

01

一个人有什么样的心态

就决定了他会过什么样的生活

看过一则新闻。一位90岁的奶奶在路边卖菜菜，有人问她，这么大年龄怎么还出来摆摊？她说：“一天到晚吃饱坐饿、打牌打麻将，我觉得那不是个事儿，对自己身体不好，对下一代的影响也不好。”谈到自己快乐的原因，奶奶说：“不高兴的事还是少想，哭哭啼啼也是一天，哈哈大笑也是一天。”

一个人有什么样的心态，就决定了他会过什么样的生活。心态好，即使暂时身处逆境，日子照样过得有希望。很多时候的痛苦纠结，不过是自己放不下；很多夜里的辗转反侧，不过是自己没想通。

02

人生没有绝对的公平，但相对还是公平的

我们这一生，很难说任何事情都是绝对公平的，就拿出生这件事举例，有人一出生，就含着金钥匙，有人一出生，就很贫穷；再比如工作，有的人能说会道，领导就喜欢，有的人天生就不会说话，即便在工作中默默做了很多事情，也很难在短时间内获得崭露头角的机会。

很多时候我们会发现，其实这个世界上没有绝对的公平，但是相对来说，还是公平的，因为只要你肯努力，并持之以恒朝着正确的方向前进，无论途中有再多的困难与阻碍，相信你一定会有好的结果，而对于那些付出少且喜欢耍小聪明的人，他们即便获得了荣誉，也只会是短暂的。

03

学会放下，是在善待自己

最近读到毕淑敏老师的一篇《谁是你的重要他人》,心中颇有触动。文章里说，毕淑敏小学时，有次歌唱比赛被选进了合唱团。她很开心，排练时总是很卖力，没想到却受到了音乐老师的责骂。“毕淑敏，我在指挥台上总听到一个人跑调，不知是谁，现在总算找出来了，原来就是你！一颗老鼠屎坏了一锅粥，我要把你除名！”不仅如此，老师还冷嘲热讽说她长得太高，让她回到合唱队伍里，只许张口不许出声。

往后多年里，她不敢开口唱歌，不敢在公共场合发言。她形容说：“烙红的伤痕直到数十年后依然冒着焦糊的青烟。”

后来，毕淑敏学习了心理学，修得了治愈心灵的力量，走出那段童年阴影。现在的她写过无数治愈人心的文章，在台上演讲也侃侃而谈。尝过了生活的酸甜苦辣，内心会越来越成熟，在人与人的交往中，看尽了人情冷暖，最终也就懂得释怀。

被人伤害的滋味不好受，选择放下不是放过和原谅他们，而是放过和善待我们自己。

也许现在的你仍旧睡不着、睡不好

但是也不要过分地为难自己

欢喜也好，烦恼也罢

饿了就按时吃饭，困了就乖乖睡觉

明天，又是崭新的一天

——END——

作者：阿姗

摄影：刘璐

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