人和人的精力差别真的好大，大到离谱

本文来自豆瓣小组“上班这件事”小组丨

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上学还没有太大感觉，上班直接感觉到了。

我和我对象都是朝九晚五，我每天五点半下班坐车回家已经是耗费了整个人的精力，回到家啥也不干只想躺着缓缓神，别说学习运动了，看电影看综艺都觉得累。不是懒，是真的精力跟不上体力跟不上，感觉太累了很难做其他事情。

反观我对象，五点半下班以后，可以有精力做运动，有精力学编程，顺便还做兼职（帮留学生补习课程，需要长时间备课，晚上下班还要讲课，一次俩小时），然后还有精力备考一建。

天啊...

我真的觉得人和人任何差距都可以缩短，唯独身体精力差距无法缩短。

我一开始以为自己会被感染到，变得自律和奋发图强，但是我想多了。我回到家走进家门那一刻，我觉得我整个人就像泄气的皮球，蔫了。

我觉得这不是智商的区别这么简单的TAT

 豆友评论 

@一尾咸鱼
真的，别说学习了，我玩都玩不过别人。我同事周一到周五每天下班约人吃饭，不带重样的，吃完还逛街，基本上都10点以后回家，而我下班回到家就瘫在沙发上。
楼主回复
真的，下班谁找我约饭或者我对象跟我说出去吃，我脑子里迅速想了下我得走出地铁站走到餐厅吃完饭还得走回家我就真的觉得很累很累，没去就开始累了。我宁可回家吃泡面外卖。

@张元英 

我妈和我妹，就是天生精力王者，还有社交牛逼症，我就是根蔫儿茄子，从小就体现出差别了，我和我妹差两岁，我小时候早起就很困难，我妹六七点就睡不住了要爬起来玩，没玩儿的就去煮饭，就是这种用不完的精力，她小小年纪就掌握一把厨艺😂

@And Or
自我驱动力，因为运动规律自律，不断地正反馈，闭环啦

@圆圆
体质不同，就像有的人非常能熬夜；我就不行，一熬夜就生病😷

@豆友 

通勤时间长吗？我以前通勤单程一个小时多一点，上班很轻松，但每天都很累，下班回到就睡觉。现在通勤10分钟，下班后会去运动一两个小时，偶尔加班到八点，回去后也会运动一个小时，通勤时间太重要了

@momo

姐妹，发现了一个可能会影响一部分精力的地方，就是体重和肌肉含量，我刚毕业时候那几年工作也不算特别累，就是周末逛街一个小时就有气无力整个人要躺地上了，耗尽精力。

现在逛三四个小时精力精神才开始消耗完，现在我体重比以前重15斤，偶尔增个肌肉，日常吃肉蛋奶也很多。当然这肯定比不过天生的精力旺盛的，但也能改善一点。

@简 

事实上就是运动带来的精力，我也是从小就体质很差精力不行的那种人，今年春天开始运动，现在体力好很多，下班去运动完洗漱回来继续学习追剧练字。精力是慢慢练出来的，这种不能静养，越懒越没精力。

@云雪绿
查一下是不是贫血，铁蛋白匮乏，尽量不要喝咖啡茶之类的。我之前一天睡9h就是因为这个

@学渣正在苟 

你戴个健身手环测测睡眠质量？我戴了才发现自己睡觉质量不好，所以总是睡

@匿名用户 

我以前也这样，不止下班的时候，上班的时候更是，整个上午都是在昏昏欲睡打瞌睡，对咖啡也不敏感喝了也没用，身上像穿了一件湿棉袄一样重重的不得劲，我发现定期运动会改善这个状态，精力也会充沛一些，不需要很强的运动，每天做二十分钟有氧就行了

@打卡下班
初中就感觉到了，明明一起熬夜看小说，人家上课从来不犯困，我天天上课困死了。然后午休睡觉的时候，别人还在看小说，还是精神抖擞。

@管 理 员

你是一直这样还是现在才这样？我一年前开始嗜睡，发现精力远远不如以前，但大家都说我是懒了或者老了（额也就二十岁 ）后来因为肚子疼去医院，检查才知道是贫血，已经蛮严重了。后来休息了两个月吧，现在已经恢复到原来精力八成了。

@果茶太贵啦👻 
是这样的，有些人天天加班都能容光焕发，我正常上下班都累到不行。

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