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央美抗击疫情|新冠肺炎疫情下大学生心理健康的促进方法

战“疫”必胜的 中央美院学生工作 2020-08-31


今天,中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林为我们带来了第6讲《新冠肺炎疫情下大学生心理健康的促进方法》。


本节课,陆林院士针对新冠肺炎疫情可能引发的心理问题,讲述了心理学的理论和方法,帮助大学生在特殊时期,做好自我的身体和心理调整。


疫情下大学生精神心理特点



新冠肺炎疫情期间,大学生可能出现的心理状况:


新冠肺炎疫情期间,大学生可能出现的精神心理状况:




常用的心理评估和干预方法



情绪评估的方法:观察法、交谈法、心理测量法



疫情下的睡眠问题




疫情下的网络成瘾问题


治疗方法:认证治疗,有行为治疗,家庭治疗;

网络成瘾的干预方法:相关部门和互联网信息提供者营造一个良好的网络环境;正确了解和认识网络的利与弊,将注意力从网络虚拟世界转向真实世界。


疫情下保持心理健康的手段




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主编 郭丽
审核 李贞汗
编辑 张雯烨来源 京小园 学习强国平台

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