贝贝说体检丨快把这份“爸”气十足的礼物送给他

青岛市市立医院 2022-04-30

父爱如山，作为家庭的顶梁柱，父亲为了家庭奔波，为了儿女劳累。他们承担了很多的责任和压力，却疏于自己的健康管理，小病小痛能扛就抗，成为家庭健康的“落后分子”。贝贝整理了一份男性体检建议，快快收藏转发，送给最爱的他吧！

20-30岁男性

此年龄段男性较为年轻，身体处于黄金阶段，建议建立良好的生活饮食习惯。

体检频率：至少两年体检一次，有条件最好每年一次，如果检查结果一切良好，平时生活习惯也比较健康，那么两年一次也可以。

体检项目建议：通常可以选择基本套餐，一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部CT、腹部超声。

30-40岁男性

当前社会，男性生活工作压力较大，不少男士一过30岁就经常有疲劳感，感觉身体不适，这个年龄段的男性需要有意识地加强体能的储备，戒烟限酒，保持规律的生活。

体检频率：最好每年体检一次。

体检项目建议：在基本套餐（一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部CT、腹部超声）基础上增加前列腺检查、体脂分析等项目。完善高血压、冠心病和糖尿病等慢性疾病的筛查。

40-50岁男性

这个年龄段的男性身体机能开始缓慢衰退，体内致病因素逐步积累。近年来癌症发病率逐年提升并出现年轻化趋势，男性肺癌和肠癌发病率明显高于女性，针对这种现象，良好的生活方式和科学健康体检意识的建立尤为重要。

体检频率：保证每年至少体检一次。

体检项目建议：一般包括血常规、尿常规、大便常规、肝功、血糖、血脂、尿酸等生化指标、心电图、血压、胸部CT、腹部超声、前列腺超声、甲状腺超声、颈动脉超声、胃肠镜检查。针对吸烟人群可增加肺功能检查。

50-60岁男性

此年龄段的男性心脑血管病和恶性肿瘤高发，要坚守健康四大基石——“合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”。

体检频率：每年一次，如果条件允许，可以考虑每年两次。

体检项目建议：在前一年龄段体检项目基础上增加肿瘤标志物筛查，具体指标的选择可在体检时告诉医生自己的生活习惯和有无家族史等情况，由医生推荐检查项目。

60岁以上男性

60岁以后，身体状态下降，各种疾病接踵而至，这个年龄段的体检作为疾病诊断治疗的辅助手段是至关重要的。

体检频率：建议每年一次全面体检，再进行一次针对性追踪体检。

体检项目建议：选择全面套餐，并在套餐基础上个性化地增添自身需要的体检项目。实际体检时最好咨询专业医生，根据自己的情况有的放矢地做检查，特别是有某些疾病家族史的，更应该将家族史告诉医生，由医生帮您制定个性化的体检方案，更好地保障您的健康。

文/东院健康管理中心任贝贝

采编/文化宣传部张瑄

校对排版/文化宣传部叶梓李海凤

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