九种体质养生之一特禀质

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特  禀  质

1.形体特征:无特殊，或有畸形，或有先天生理缺陷; 2.常见表现:过敏体质，即使不是感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏，皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因过敏出现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并出现抓痕 ; 3.心理特征:无特殊; 4.发病倾向:凡遗传性疾病者，多表现为亲代有相同疾病，或出生时即有缺陷;若 为过敏体质，易出现药物过敏、花粉症、哮喘等过敏性疾病; 5.对外界环境适应能力:适应能力差， 如过敏体质者对季节适应能力差，易引发宿疾。

特禀质自测题

特禀质是指先天性失常的体质状态。基本特征有：生理缺陷，过敏反应。

1.您没有感冒时也会打喷嚏吗？

2.您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？

3.您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？

4.您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？

5.你的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？

6.您的皮肤因过敏出现过紫癜吗？

7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？

符合五条以上为特禀质。

如果以上问题您的回答都为“是”，则为典型特禀质。

调养方式：饮食清淡、均衡，粗细搭配适当，荤素配伍合理。少食荞麦、蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、茄子、浓茶等辛辣之品、腥膻发物及含致敏物质的食物。可服玉屏风散、消风散、过敏煎等。

（来源：百度文库）

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