高考加油！五位浙大学长学姐集结分享最后冲刺阶段的宝藏经验！

心之所向 素履以往目盈远方 一苇可航今晚（6月12日）20:00浙江大学高招会客厅朋辈学堂第十三期
与你不见不散

让我们一起聆听浙大学长学姐临考前查漏补缺的锦囊巧技调整状态、保证精力的独家经验走进浙大心理与行为科学系以及感受国际校区多姿多彩的生活下面，本期主讲人登场——

主讲人 丁继峥

浙江大学竺可桢学院机器人工程班2019级本科生，高中毕业于天津市滨海新区汉沽第一中学。
谈及备考技巧，丁继峥记忆犹新的便是考前判断出题方向的奇妙体验。在他看来，判断出题方向是对知识体系掌握能力的一种考量和锻炼。这不仅培养了考生对小知识点与重难考点的精准把握，更强化了对试卷知识点分布和高考命题趋势的深刻认知。
进入浙大后，从师资水准、同辈的努力到校园管理、建筑风景，都让丁继峥常常慨叹，不应虚度青春。尽管回望来时路，他也曾有过在压力下对未来的迷茫，但现在的丁继峥在岁月磨砺后，结交到新的挚友，也有了新的航向，更学会主动放缓脚步，读一些书，听一些讲座，慢慢进行着自我的凝练与升华。
讲座主题
三十天高考分数“充值”指南
分享主要内容   此次分享中，丁继峥将主要从考前冲刺时期最重要的两个话题——备考策略以及心态调整出发进行讲述。受到疫情的影响，考生的复习节奏多多少少会受到影响。丁继峥将从“思路、方法、重点、工具”四个角度来讲述自己的备考经验，以及从“自我察觉，课题分离”两个角度介绍心态调整的小技巧，希望能为高考生们提供帮助。
想对2020届高考学子说的话
高考是漫长人生路上的一次成人礼。希望大家放平心态，相信自己，积极应考。最后送大家一句我最喜欢的诗句：“流水今日，明月前身”，祝大家背倚皎月 ，流水般澄澈行过今朝，怀揣梦想奔赴苍茫远方。

主讲人 李苗成

浙江大学求是学院云峰学园工科试验班（信息）2019级本科生，高中毕业于南京市第二十九中学。
在李苗成看来，冲刺备考的这段时间，最重要的是要保持自信与积极乐观的心态。他还记得高考前三模发挥失常，一时感到自我怀疑。但在当时，班主任与家长给予他的能力认可与信任，深深触动着他，让他意识到，无论如何，应当信任自己的付出与努力会有收获。因此，他并未沉溺于消极情绪，而是暗下决心，无论面临怎样的挫折，都要淡定从容，微笑以待。
在放平心态之外，充沛的精力则是另外一大保障。唯有规律作息，才能保证一天充盈的体力及脑力来支撑高强度的听课、自习与思考。进入浙大后，李苗成依然保持良好的生活习惯，在丰富的校园文体活动中锻炼身体，陶冶情操，获得更大的成长。
讲座主题
高考冲刺无它法 调整状态最关键
分享主要内容
高考是知识积累、思维学养的比拼，也是身体素质、心理状态的赛场。在知识储备足够充足的前提下，如何带着一副精力充沛、内心强大的身躯上考场，往往是最后冲刺备考中最值得注意的问题。
本次朋辈学堂分享中，李苗成会从宏观把握，从细节出发，分享自己高考冲刺备考期间，调整应试、备考状态的一些策略。
1）调整生理状态——提前调整作息，适应高考时间安排，坚持适度锻炼2）调整心理状态——适度紧张、合理期望3）调整复习节奏——从制定每日复习计划开始4）给家长们的话——多宽容，多陪笑；少质疑，少担忧
想对2020届高考学子说的话
冲刺备考阶段，不要多想，做好细节，一点一点修补缺漏，最后一定得偿所愿。祝高考顺利，浙大等你！

主讲人 李禾源

浙江大学伊利诺伊大学厄巴纳香槟校区联合学院电气工程及其自动化专业2016级本科生，曾获浙江大学优秀团干、浙江大学优秀学生干部、国际校区社会工作标兵等荣誉称号，高中毕业于浙江省杭州第二中学。
在ZJUI学院的学习，让李禾源领略到学院里学生和教授的思想开放性，每个人都有提出问题和探讨学术的自由。在课堂上，教授鼓励提问，耐心解惑；在课后，亦安排充分答疑时间供学生向教授求教。好学、求知的学风感染着每个人。在寝室里、在食堂、在下课的路上，同伴间也会展开关于学习的讨论。对于向往科研的学生，每位教授都将乐于接纳、悉心指导。在这里，每一个声音都会被听到，每一个声音都有价值。
在ZJUI学院学习四年后，李禾源如今已收获10所世界名校offer。谈及经验，他认为，对于刚入学的大学新生而言，最关键的是拓宽本科求学阶段的各种经历。不仅仅需要在学业成绩上下苦功，也应当尝试参与科研，强化思维能力。此外，还可以积极参与校园活动，培养各项能力，成为一名德智体美劳全面发展的学生。
讲座主题
我的大学生活
分享主要内容
此次分享中，李禾源将结合自己在国际校区四年的学习生活经历，以一个学生的视角，从教学学习、科研条件、校园生活以及社会活动四个角度出发带大家走进国际校区，为大家呈现真实而具体的浙大国际校区。
想对2020届高考学子说的话
高三的最后几个月是辛苦的，也是幸福的，希望大家抓住这最后拼搏的时光，为自己的理想做出不悔的努力。要让这个世界看到你稳步走过高考这扇门，完成华丽的蜕变。

主讲人 陈雨凡

浙江大学心理与行为科学系心理学专业2016级本科生，曾获浙江大学十佳大学生、国家奖学金、牛津大学冯氏学者奖学金等荣誉，高中毕业于西安高新第一中学。
作为一个没有拖延症的人，陈雨凡的秘诀，是保证完成任务时的及时性、高效性与集中度。大三时，陈雨凡经常跨校区上专业课，为了节省路上的时间，她总是在校车上、公交车上学习。无论环境多么嘈杂，陈雨凡总能保持全神贯注。
陈雨凡对心理学专业以及婴幼儿研究的喜爱在年幼时便开始萌芽。受作为幼儿园园长的母亲影响，她在儿时就经常与婴幼儿互动。在陈雨凡眼中，心理学最迷人之处，便在于它是一门理解人、发展人的学科和一门与世界对话的艺术。来到浙大后，她深切体会到了“海纳江河”的涵义，每一个梦想都能得到尊重，每一种青春都能够熠熠闪光。在这里，她变成了一个更独立、更自信和完全的自己。
讲座主题
以理观心：我和浙大心理学
分享主要内容
在此次讲座中，陈雨凡会从不同角度对浙江大学心理与行为科学系专业进行介绍，回答“心理学是什么”“在心理与行为科学系学什么”“走出心理与行为科学系干什么”等问题。
想对2020届高考学子说的话
高考不是终点而是另一段旅程的起点，同学们，高考加油！

主讲人 罗凯闻

浙江大学爱丁堡大学联合学院生物医学专业2017级本科生，曾获浙江大学一等奖学金、唐立新奖学金，浙江大学优秀学生等荣誉，曾连续两年获国家奖学金。高中毕业于浙江省杭州第二中学。
得益于学校的支持，罗凯闻能够在寒暑假进入实验室，开展科研训练。尽管这段科研初体验时间不长，却给予他极大的启发——生物研究是无法一蹴而就的，而是基于倾注无限细心、耐心、决心三者之上的。
罗凯闻接触的第一个独立课题是研究T细胞受体复合物的结构。这是国际上数十年未解决的难题，有望借助近年兴起的冷冻电镜进行研究，实现突破。第一次尝试主导独立课题，罗凯闻兴奋难当，更是干劲十足，每天起早贪黑。老师提出的方案富有挑战性：做好两手设计，每种设计多种准备。而T细胞受体复合物由多个亚单元组成，需要克隆不同的质粒，再行融合。罗凯闻反复尝试，收集到所有材料时，已经克隆了56个质粒。
三年一路走来，罗凯闻能清楚地感知到自己在学术能力、思维模式上的显著成长。经过一番真刀实枪的研究，他也对科研有了更为深刻的认识：科研出成果的极其重要的因素是热情、韧性、踏实与细心。耐得住性子、坐得了冷板凳，时刻保持团队合作的意识与探索的热情，方能行至彼岸。
讲座主题
我的家国天下梦：助力人类生命健康未来
分享主要内容
何为生物医学？浙江大学国际校区国际化程度几何？ZJE的课程安排怎样跳脱出书本知识的桎梏，为同学们武装上迎接未知挑战的能力？ZJE如何保证前沿的视野，实现学科交叉的课程安排？ZJEers暑假寒假都泡在实验室里，都做了什么？在此次分享中，罗凯闻将一一讲述。
想对2020届高考学子说的话
积一时之跬步，臻千里之遥程。高考也许是你们人生中面对的第一个大挑战。但是，经历过后你会发现，这只是人生的一个里程碑，重要的是找到自己真正热爱的事业 ，并为之发光发热。同学们，高考加油！

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同学们但行前路 无问西东越过山川 自有春暖花开待到金秋九月时与诸位邂逅在求是园

素材来源：浙大本科生招生处丨求是学院 | 校团委丨主讲人提供

内容整理：王萍 浙大微讯社 | 杨萝萝

海报设计：樊畅

今日编辑：佳乐丨浙江大学微讯社 雷昱儿

责任编辑：金云云

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