【医聊】雌激素自述：千万别吃保健品来补充“我”！
大家好，“我”是雌激素，也就是性激素（雌激素、孕激素和雄激素）三兄妹的重要一员，只要是MM都很喜欢我，因为我是让女人充满魅力的神奇宝贝
但是，你还需要知道一点：我带来美丽，但是一般情况下请不要补充我！更不建议通过保健品来补充我！
因为，通过广告宣传有延缓衰老、保养卵巢的保健品来补充我的话，会有非常可怕的风险！
今天的【医聊】发起人是下面这位专家，大家有什么问题可以在留言里提问噢！
徐丛剑，主任医师、教授、博士生导师。复旦大学附属妇产科医院院长、复旦大学上海医学院妇产科学系主任
我不仅让你肤白貌美
我是“女性美丽”的魔法师！
女大十八变，就是因为我的存在
我是女性卵泡发育过程的伴随产品
随着女性青春期的发育
我开始源源不断被制造了出来
帮助不起眼的女孩成长为女神
我让女性身材曼妙、凹凸有致
（嗯，中老年女性失去完美身材，也与我有关）
我让女性皮肤细腻、吹弹得破
（嗯，中老年女性皮肤逐渐变差，也与我有关）
我让女性有了周期来潮的月经
让女性的子宫变得可以接纳胚胎着床
女性孕育新生命的能力离不开我
（嗯，想要怀孕一定要趁我年富力强时）
我还帮助主人强筋健骨
代谢处理脂肪
【嗯，很多中年女性容易长胖
觉得肚子上更容易长肉
就是因为我的分泌在逐步减少】
防治心血管疾病
提供大脑神经系统的营养
预防老年痴呆的发生
【嗯，更年期表现明显的各种症状
也是因为我的减少】
我还有个姊妹——孕激素
也会周期性出产
我们两个密切配合
调节着子宫内膜的周期性变化
孕育生命做好准备
一旦这个周期没有受孕机会
卵巢停止大量生产我和孕激素
内膜脱落形成月经。
【嗯，月经不调也因为我】
乱补：逆生长变成“癌生长”
我的优点这么多
你是不是会想问：
怎样才能够补充我？
让自己逆生长、心飞扬
不建议健康人群补充我！
因为不必要地补充我
会引起子宫肌瘤、内膜癌、月经失调等问题
因为雌激素会刺激内膜组织生长，也刺激平滑肌增生。所以，一般绝经后，没有雌激素影响，子宫腺肌瘤基本可以自愈，子宫肌瘤也多不再生长或者变小萎缩。建议两种人群在严密监护下长期补充我！
一是更年期人群
二是早发性卵巢功能不全人群
另外，部分女性在调经、助孕期间
可在医生指导下短期补充我。
尤其是，当50岁左右，更年期到来
卵巢功能开始衰退的时候
卵子在逐渐减少
到了绝经时候，卵子完全耗竭
卵巢就会停止产生雌激素、孕激素
这个时期
随着我在体内含量的下跌
女性会出现各种更年期症状：
潮热盗汗、失眠、关节酸痛、尿频、抑郁
肥胖、骨质疏松、阴道干涩、心血管疾病
这时候你应该、必须、坚持补充我
为了你的健康以及和谐的家庭关系
越早补充我越好！
怎样确定应该补充我？
为了避免各种健康风险
在决定要补充我之前
首先，观察下自己是否有
月经周期改变的症状
【比如从一个月来一次变为2-3月来一次】
当月经周期改变超过7天
10月之内出现2次
同时伴有潮热盗汗等表现
就可能是雌激素不足了
这时需要去正规医院来综合判断
通常情况下，不大会出现我的产量过多的问题。除非卵巢上长了颗粒细胞瘤，这种肿瘤会死命加工生产出更多的我来。子宫内膜受到我的刺激，却没有足够匹配的孕激素来保护，很容易增生过度，出现月经量增多、周期不规律，甚至癌变。
不过，我非常调皮
单独测我一个指标
可盐可甜、忽高忽低
所以，如果你去医院检查雌激素
医生给你开了检查一堆激素的单子
放心，没有猫腻，判读我必须经过综合评估
千万别用保健品补充我！
当医生判断你确实缺乏雌激素的时候
补充我的最佳方法是：吃天然的雌激素
比如17β雌二醇或戊酸雌二醇
（这些成分在医生开的处方药里，例如
补佳乐、芬吗通、安今益、克龄蒙等）
作用和我接近，便宜，也没有什么副作用。
没有子宫的女性，直接吃雌激素就可以
有子宫的女性补充我的时候
必须要补上孕激素保护子宫内膜
朋友圈微商建议我用保健品来补充
千！万！别！
不建议使用燕窝、蜂胶等保健品来补充我
那些宣传有延缓衰老、卵巢保养功能的保健品，很可能添加了“雌激素”，但是，剂量和成分都未知，太不安全了；如果没有添加 “我”，那就根本没有效果，不要浪费钱啦！病人问过我的这些问题……
豆浆豆腐等豆制品
咱们中国人吃了几千年
没有问题，放心大胆吃！
豆制品里的“激素”不是我
而是一类植物雌激素
主要是大豆异黄酮
它们的结构和我很像
如果我在主人体内不够用
它们可以发挥类似我的作用
但是效果很微弱
当然不会！
胖的原因有多种
比如贪吃、比如懒癌、比如熬夜
所以，你胖了请更多自查原因！
人到中年，内分泌和代谢发生变化
即便不补我，你依然可能会胖
60岁的你依然拥有一颗年轻的心，真好！
可是，如果您之前已离开我多年
此时突然把我带回家
可能会引起您心血管疾病等多种潜在风险明显增加
谢谢依然记得我
但是不建议补充我了！
所以大家一定要记得
抓住补充激素的窗口期:
小于60岁，或绝经不超过10年
错过青春，机会不再！
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本期卫生顾问：复旦大学附属妇产科医院
鸣谢：邹世恩、张炜、李昕、史颖莉
栏目支持：市卫生健康委
漫画支持：医学也要好玩儿
编辑：景雯