科普新知 | 当疫情遇上爱国卫生月，我们该怎么做？

2022年4月是全国第34个爱国卫生月。今年的活动主题为“文明健康 绿色环保”。风风雨雨70年，从“讲究卫生 减少疾病”，到“文明健康 绿色环保”，爱国卫生运动永远跟随着时代的脚步，不断认领“新任务”，落实“新要求”，发现“新含义”，走出“新道路”，科技日新月异，“讲卫生 重健康”的出发点落脚点永远不变，爱国卫生运动一直在路上。

在抗击新冠肺炎疫情过程中，人民群众的积极参与在疫情防控中发挥了重要作用，我们要把这些好做法、好习惯、好经验长期坚持下去，树立文明卫生意识，养成自主自律健康生活方式，强化生态环保意识，践行简约绿色低碳生活，提升全社会文明健康水平。

我们每个人都应当树立和践行对自己健康负责的理念，同时，尊重他人的健康权利。树立文明卫生意识，养成正确洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、不在公共场所吸烟、保持社交安全距离、注重咳嗽礼仪、科学佩戴口罩、定期开展卫生大扫除等良好卫生习惯。倡导餐桌文明，提倡分餐、使用公勺公筷。

助力绿色环境 倡导养成绿色出行、光盘行动、垃圾分类等文明生活习惯，把文明健康、绿色环保生活方式融入到日常工作、生活和自觉行动中。多形式开展卫生宣传工作，助力绿色生活环境。

养成文明习惯 培养自主自律的健康生活方式，保证充足睡眠，养成营养饮食习惯，坚持适量运动，保持健康体重。及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒。重视心理健康，保持平和心态。做到饮食有节、起居有常、动静结合、心态平和。

培养健康生活方式 养成自律良好的饮食习惯，加强体育锻炼、增强身体素质，提高抵御疾病侵袭的能力。同时遵守用公筷、戴口罩、不聚集等防控有效措施，当好自己健康第一责任人。

共同参与活动 积极参与爱国卫生月活动，积极转发爱国卫生月活动倡议书，培养文明健康、绿色环保的生活方式，倡导科学、健康、文明新风尚。

让我们行动起来，从自身做起，从点滴做起，争做爱国卫生运动的积极参与者、文明健康的模范带头人，同心同行，凝聚力量，共建共享健康生活！

开展爱国卫生运动

爱国是核心 卫生是根本

运动是形式

让我们全民动员

持之以恒 携手共治

提升文明素质

弘扬时代新风

用健康体魄建设美丽家园

重庆市中医院康复科

重庆市中医院康复科是以中医传统特色康复与现代康复结合为诊疗特色，集康复临床、教学、科研为一体的大型综合性科室。科室技术力量雄厚，设备齐全先进。开设有病房（C幢3楼）及康复治疗平台（C幢2楼）、门诊（A幢2楼）。病房床位97张，目前科室有医生、治疗师、护士共68名，其中主任医师2名，副主任医师6名，硕博士研究生10余名，重庆市中医院名中医1名。是国家中医药管理局中医康复服务能力规范化建设基地、省级中医康复示范中心，重庆市中医康复适宜技术推广应用平台，市级中医重点专科，国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会“高级卒中中心”。获评第三方2020、2021届中国中医医院最佳临床型专科，技术实力处于市内领先水平。科室有面向全院开放的2300余平方的康复治疗平台，分为传统康复治疗区、现代康复治疗区、疼痛管理中心三大部分。1、传统康复治疗区是具有中医传统治疗特色的康复区，设有针灸治疗室、推拿治疗室、灸疗室、产后康复治疗室、中药熏蒸室、牵引室、微创治疗室、蜡疗中药腌包熨烫准备室等；2、现代康复治疗区主要进行各种康复功能训练，包括PT训练综合大厅、运动功能评测与训练单元、神经康复物理因子治疗室、OT训练室、情景模拟训练室、言语认知吞咽评定治疗室、心理治疗室等；3、疼痛管理中心作为与疼痛相关的物理因子治疗区域，设冲击波治疗室、光疗室、骨质疏松治疗室、超声波治疗室、磁疗室、高频治疗室、微创介入治疗室等。主要康复理疗设备有悬吊减重支持训练系统、天轨系统、多关节等速力量测试训练系统、动态平衡测试训练系统、步态训练和评估系统（机器人）、智能上下肢康复训练系统、虚拟康复训练及评估系统、生物刺激反馈训练系统、床旁型智能运动训练系统、汉语失语症心理语言评价与治疗系统、线性四肢联动训练器、全自动智能蜡疗仪、智能熏蒸仪、温针电针综合治疗仪、子午流注治疗仪、中医定向透药治疗仪、红外热成像仪、温热低周波治疗仪、干涉波治疗仪、空气波压力循环治疗仪、生物电反馈治疗仪、重复经颅磁治疗仪、冲击波治疗仪、热振磁疗仪、超声波治疗仪、超短波治疗仪、超激光治疗仪、紫外线治疗仪、电脑骨创伤治疗仪、骨质疏松治疗仪等，具备良好的临床诊疗及科研能力。

主要诊疗范围及技术特色

科室在继承和发扬传统中医康复治疗技术的同时，引进新的现代康复治疗方法，形成了传统康复治疗与现代康复治疗相结合的综合治疗方法，常规开展中医传统康复治疗有针灸、推拿、中药熏蒸、特色灸法、小针刀、关节松解术、中医产后康复、中医整脊、肌肉骨骼拉伸治疗、穴位注射、火罐、中药外敷、刺血疗法、穴位贴敷、导引、传统拳操（太极拳等）等。现代康复技术有PNF技术（神经肌肉促进技术）、关节松动技术、康复机器人技术、步态分析技术、等速肌力评定与训练技术、有氧训练、肌力训练、关节活动训练、平衡训练、协调训练、步行训练、牵张训练、手指精细活动训练、日常生活活动训练、蜡疗、光疗、磁疗、电疗、声疗、臭氧、射频消融、银质针导热松解术、神经阻滞术、超声引导定位技术等。治疗种类丰富、康复手段齐全，临床疗效显著。中西医的相互融合是科室的一大特色。

门诊地址：南桥寺院部门诊2楼

住院地址：南桥寺院部C幢3楼

康复治疗平台：南桥寺院部C幢2楼

联系电话：[phone]‬

往期精选

供稿：康复科

编辑：王瑞娜

校对：鲍   佳

责编：陈   英 

审核：周   杰 林贤梅 庄文革