【名中医到社区】感冒如何分寒、热？治感冒有哪些妙方？看这一篇就够了

本期专家

专家介绍

钟骏慧，重庆市中医院中医经典科副主任中医师，从事中医急诊重症医学，呼吸及消化内科等临床教学科研工作20余年。并长期潜心于中医药精准辨治常见之肺系病，脾胃病、情志病，妇科经带杂病及虚体调理等。

坐诊时间

周五全天

有的人感冒，不吃药7天就会好

但有的人感冒，吃了大把药还是不见好

甚至病情还越拖越严重

造成这种现象的原因

可能是搞混了风寒感冒和风热感冒

吃错了药！

#1 如何区别风寒与风热？

一般而言，中医根据感冒的“寒”与“热”，将感冒分为两个类型：

风寒感冒：典型表现是怕冷、鼻塞流清涕、打喷嚏、咳嗽稀白痰、不口渴。

风热感冒：主要表现为咽喉痛、口干口渴、咳嗽有痰、痰黄稠、鼻塞流黄涕、身体微热或发烧、出汗。

实际上，风寒感冒和风热感冒主要鉴别点有两个：是否渴、是否咽痛。

风热感冒很大程度上会口渴和咽痛，而风寒感冒则没有这两个症状。

▼感冒如何鉴别寒热？

#2 如何选择对症的药物？

绝大部分人，感冒了都会到药店买点中成药，但如果不辨寒热随意吃，没有对症下药，有时候反而会雪上加霜，越吃越重。

风寒感冒应以辛温解表为主，常选用麻黄、荆芥、防风等解表散寒药，中成药可选用感冒清热冲剂、荆防合剂、荆防颗粒等等。

姜糖饮配方:生姜10g，红糖15g；生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。

风热感冒应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。中成药可选用小柴胡颗粒、桑菊感冒片、板蓝根冲剂等。

如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。

#3 防治感冒的小秘方 

橘子皮水——燥湿化痰，对咽喉发痒、咳嗽有痰的症状有用。

生姜红糖水——生姜解表祛邪，红糖温中散寒，对风寒感冒有用。

葛根水——发汗解表，解肌止痛，主要对风寒感冒有用。

葛根水做法：取适量葛片放入容器中，沸水冲泡3~5分钟即可饮用。平时葛根片泡水完了后也可以放在口中嚼食。

除了防治感冒的小秘方，坊间还流行一些关于防治感冒的“土方法”：

脚踝保暖好，感冒就会少——按中医来说上为阳，下为阴，头部阳气最充足。

如果把脚踝的保暖工作做好，那么身体就会有更多的阳气在各个地方卫气，抵抗外来的邪气，如此一来就不容易感冒。

感冒后不吃鸡蛋——因为人体生了病以后，会调动自己的气血、正气来抗邪、驱邪，这时就应该忌口包括鸡蛋在内的高蛋白类食物，避免人体调动有限的气血去消化它，增加脾胃负担。

中医的一些穴位按摩，对感冒也有一定的防治作用：

足三里——增强身体抵抗力，祛邪外出，预防气虚类感冒。

迎香穴——揉捏点掐鼻翼旁的迎香穴，有通鼻窍的作用。

太阳穴——按揉太阳穴、印堂以及前额的一些部位，可以缓解头痛。

大椎穴——头向前低时，颈后所出现的高骨下方即为大椎穴，按揉此处有退热作用。

膀胱经——对背上脊柱两侧的膀胱经进行刮痧走罐，可以驱邪治疗感冒。

▼橘子皮是治感冒的良药？

感冒可以增强人的抵抗力？

吃火锅有预防感冒的作用？

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来源：健康才有戏

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