一个肾温度低、屁股蛋凉的人，是不可能有性致的。
今天跟大家讲一个关乎人生大事的温度。
就是你屁股蛋儿、小腹、后腰的温度，
都可以被统一成——肾的温度。
这几个地方，都是主管人生殖、男科、妇科问题的重要区域。
徐文兵老师就调侃过，你指望一个屁股蛋凉的人会有性致，是不可能的！
如果肾的温度不足，两个大腰子冷的很明显。
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从人体结构上看，肾脏就是我们后面的两个大腰子。
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在中医上，肾是一大片区域：包括盆腔、腹股沟、腰骶部、屁股。
直接给大家上热成像的对比图，你猜哪个肾的温度高、肾气更足？
红色代表温度高，绿色代表温度低。温度热量越高的区域，颜色越深。
答案：第一位小哥。👇
他肾的温度够高，从热成像看到后背都是比较均衡的红色、肾区的温度都是红的，能量高且流通性好，尤其是命门元气区颜色特鲜艳
继续来看第二位小哥的热成像图，直观了解什么是肾的温度低。
后背有大片寒冷区，能量不连贯。明显看到肾脏区的位置是绿色，代表温度低，寒冷已经开始从两边向中心蔓延，臀部两侧也是非常冰凉。
后腰上的命门，是肾气的核心区域，热=火力足/寒=火力弱，所以是一定不能冷的。如果一个人最后虚到连命门处都是寒的，那么他多半也快凉凉了。
保持肾的温度，
就是护住一大片腰肾区域、护住人的生生之气。
第一个给肾充电的地方：尾闾关
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之前我们写石墩子的时候说过这个地方：👉后腰的尾闾关。（点击蓝色查看）
▲尾闾关——盆腔后侧，从命门到腰骶部这一片区域，覆盖八髎穴。跟一切妇科、男科问题密切相关。（图源网络/侵删）
后腰骶部属阳，上面没有丰厚肌肉脂肪覆盖，是最容易受风受寒的。
尾闾关上的骶骨被古代人成为圣骨，类似人体的拱心石，下半身的生殖、胎孕等活动都围绕它展开。
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想要把一个人的肾阳给升上来，把他身体的阳气给抒发出来的话，也都会先从骶骨入手。
自测骶骨寒不寒
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此处煞白、毫无血色的偏虚寒；
局部有黑色、长斑块的则多是阴寒淤滞。
如果摸上有条索结节，属于气血不通的淤块。
这块寒气重、血气不通，自然屁股也凉，徐文兵老师在临床上观察过，很多性情寡淡的人、无论男女，都有屁股凉的共同症状。
父母给我们的先天之精，藏在尾闾、骶骨这里。
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1、骶骨是下焦藏精气、阳气，元阳生发的地方。
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先天的元气以及父母所带来的精气，都储存在此。
以前农村老人娶儿媳妇，看儿媳妇的生育能力，就看看屁股大不大。认为屁股大的，生育能力强，貌似有点道理。其实还有一个点，是看这里的温度，凉不凉，也能判断先天之精的情况。
2、大脑的思虑、熬夜、纵欲等一切活动，都是在往上抽调骶骨的精水。
我们用脑多，热量全部跑到头上，大脑就像一个滚烫的CPU。
骶骨的能量都被抽调完了，留给下焦腰肾的反而不够用，后腰跟脚是凉的。
所以现代人上热下寒是常态，睡眠不安，烦躁易怒想发火，却腰膝酸软，手脚冰凉一片寒象。
不信你看看，熬夜熬到后半夜、或是太累的几天，是不是会感到骶骨空虚、发寒，腰酸乏力？
这是肾水快速消耗、肾的温度在下降的表现。
如果经常纵欲，阳气常泄，阳气不能回到肾里，肾的温度也会下降，腰膝酸软无力，这伤的就是我们的先天之肾精。
第二个给肾充电的地方：小腹往下的横骨。
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横——指横向移动；骨——冷湿水气。
横骨在下腹部阴毛下面，生殖器上面。
是尾闾关的正前方，女人生娃要开启的重要开关。
图源大家中医
横骨包括横骨穴，是腰肾区的发热地，肾水在此地吸热再排出，把源源不断的能量横向传导给小腹、子宫、前列腺，盆腔。。。
人爱久坐、屁股黏在凳子，上半身的能量容易压迫在横骨上，肾气不通则寒湿堆积。
横骨对应里面就是膀胱，所以千万不能堵、不能寒，一堵就会有各种小便的问题，男女科或生育问题。
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肾的温度低，则生殖系统寒湿重、下体湿浊，在湿重天气尤其明显：
男性裆下潮湿、发湿疹/瘙痒、甚至糜烂；
女性长期白带多、瘙痒、腐臭。
有以上困扰的人，这个三伏，时常找个私密的地方，脱掉下身衣物，张开双腿，晒晒这个地方，把自己晒干燥、通透，提高肾的温度，寒湿下注能消除大半。
肾的温度低，小心积累一身废水。。
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在全身的水液大循环里，肾是其中一个很重要的角色。
如果肾的温度高、阳气充足，废水会顺利变成小便排出体外，不会积累在体内。
废水堆积在双腿上，就是水肿；
废水在子宫、盆腔里，就是寒湿淤堵；
废水在关节里排不走，就是疼痛、肿大。
人体是一个整体，要提高肾的温度、排清废水——关键是加强下半身的活动量，将神引下来。
比如手掌搓脚心，左手搓右脚，右手搓左脚。跳绳、踢毽子、踢足球、骑脚踏车，这类下半身的运动都可以引🔥下行、把阳气收到肾里。
之前我们写过怎么晒屁股，这也是提升肾温度重要的一环，趁现在还在伏中，大家抓紧时间吧。👉 打通屁股这一关，排湿排淤，胜坐十个石墩子。（点击蓝字查看）