（今日精彩）美妈们聆听上海都都妈分享早课收获——123幸福密码

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（今日精彩）美妈们聆听上海都都妈分享早课收获——123幸福密码

Original 2016-11-25 123家庭大学 123yongjiu用九

聆听上海都都妈YY早课分享

（2016-11-21）

面对不如意的婚姻，

我们何以从历史，从阴影里走向阳光？

感谢都妈泪痕斑斑的亲身故事剥析

每周四下午与知心姐姐相约微信千聊

你来了吗？

听都妈的现场直播，好感动-20161121

过去的拿出来说说也是对我们一种警示

是的，不丢脸，在123这里什么都可以敞开说

家里或多或少有这样的事情

都都说，对我们好是福份，对我们不好是本份

山陵老师上午 8:48:38

我们是需要从一件事的表现看成因，知道如何得到人生的正解，和活着的究竟意义。不在烦恼中沉沦。这是我分享的目的。

江苏熠熠妈2M2 上午 8:49:34

都妈心量广大，已经不是什么事儿了，一切都云淡风轻，今天的分享，是让我们看清自己

山陵老师上午 8:49:44

所以在哪儿发根本不是事儿，我希望有更多的人，家庭有矛盾的人能听到，能从中吸收一些有营养的东西而已

江苏熠熠妈2M2 上午 8:51:42

让遇到生活困惑的人，能找到开解的钥匙。

安琪熊猫姐姐盼盼上午 8:52:48

如果没有你的分享，也许真的很多人会走同样的路，包括我自己，也曾经有翻看对方手机的行为。

兰蕙老师上午 9:15:23

出轨只是提示婚姻出了问题，真的就不爱了吗我觉得不是的，很多时候不爱不是因为出轨而是太了解。出轨说明婚姻病了，觉得还需要就医治。早就觉得车改换了，也会因为一次事故顺势换了。

佳静妈上午 9:31:35
四戒骄傲
其实戒什么呢，自己可以列入，并不是完全是上面的
有则改之，无则加勉
山陵老师上午 9:34:22
戒抱怨，指责，嫌弃，怀疑。多关怀，爱护，换位，理解。
来地球旅行一次不容易

梓龙妈早课收获

如是我见：早起喝杯姜枣茶，身体热辣辣的，为听早课做充分的准备。
如是我闻：铄铄妈的分享遇上铄铄小朋友的生日，真是巧妙的安排。不过似乎天公不作美，音频播放有些问题，都都妈金牌后援开始了今天的分享。两个小故事引出了今天的分享，一只扣着的碗。ABC之间的故事在这个社会显得是那么平常，但是我们仍不敢相信也不愿相信他的主人公是我们身边人。
如是我思：这只扣着的碗开与不开，是因缘和合的后果。碗开以后的做法没有对错之别，对对方的爱会给我们做出选择。
如是我说：知心姐姐用自己的故事给正在婚姻中有疑惑与纠结的家人指导和意见，谢谢夏姐的全然放下。迟来的拥抱送给千里之外的知心姐姐。
如是我做：我和孩子爸都互相查看过对方的手机，猜疑和不信任应该是缺乏自信与安全感的一种表现吧。而智慧的梓龙爸也有时侧面提醒我珍惜当下的生活，听懂的人是幸福的，听不懂的还需好好反思与修行。
如是我感：幸运的是在没有发现碗的时候，有幸福密码的陪伴，更有过来人的指导，让我们明白那碗里啥都没有。
如是我结：放下吧，放下猜忌、放下抱怨、放下不满、放下担忧，这一切的不良情绪只会让对方越走越远，智慧的人应该知道该做什么。

谨妈聆听温暖幸福密码早课收获

如是我见：大自然的降温，幸福密码早课却温暖如春，最关键的是还有心灵的大餐！
如是我闻：都妈临时勇敢的救场分享带来的确实震撼全场的分享《外遇是一只扣着的碗》，缘起是林丹出轨的网络渲染大波，都妈用一个书上的故事和一个真实的故事，引入入胜，诠释着外遇的力量来自彼此不信任的心还是来自沟通不畅，来自男人猎奇的心还是来自女人猜忌的心呢？阿难和摩登迦女的故事中佛陀对摩登迦女的开示更是道出了人生的真相。
如是我思：曾经，也多次猜忌，多次查通话记录，翻短信，看QQ，扫微信，一颗不能自安的心好几次差点让今生的缘分远离。
如是我说：想说123幸福密码拯救了自己，更想说自己拯救了自己，因为对这里的信受奉行，让心更宽广，看到内心自我疗愈的力量，安了自己的心之后，继而安的是家人的心。因为宽广的心更安更强大。
如是我做：欢喜积极地听你介绍的音频，看你推荐的贴子，参加你推荐的活动；而你也同样回馈地接纳理解了我，点赞更多，同理更多，步调一致更多。爱是一种回声。
如是我感：曾经默默对自己说：总有一天你会我被我感动；而今才懂得是你的种种成全了我的努力才让你真正感动。力的作用永远是相互的！
如是我结：青青翠竹皆是法身，郁郁黄花无皆是般若。没有外境，我们自然也就失去了强大自己的机会。在别人走过的路里宽大自己的心吧!
世界虽然很大很大，却大不过人的一颗心。

佳静妈早课收获

如是我见：表面看是都都妈一个人分享，其实是她一大家人在分享，因为知心姐姐最了解大家的心情，她的伟大，用实例来鼓舞我们。不管是婚姻亮起了红灯，还是历经七年之痒的，都可以服此药：爱己，爱人，包容理解。

如是我闻：锅碗为器具，慈悲，大爱，品德为材料，电为能源或气为燃料，去烹饪人生餐饮。看你是细嚼慢咽，还是狼吞虎咽。看你饮水思源还是嗤之以鼻。

如是我思：有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海，原来，冷漠比争吵更可怕。当我们搬开别人脚下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。因为兰蕙老师的点评，大家各尽其能吗？因为都都妈的分享，大家身在福中知福了吗？因为妞点妈的发言，大家力争上游了吗？

如是我说：因为懂得，所以慈悲。所谓“懂”，就是当对方表露不那么积极、光明的一面时，你知道人性原本如此，没有永远的正能量；而慈悲，即不问、不急、不恼。一对男女，一直平安无事地走下去，说难是真的难，因为很多外界因素在考验着大家去处理各种关系；说容易，也不过就是不与你一般见识。

如是我做：慎言节饮食，知足胜不祥，行之苟有恒，久久自芬芳。

如是我感：完美的爱情，就是你终于学会了正确看待一个不完美的人，能忍受对方十项缺点，这才是扛得住摔打的婚姻。所谓有难同当，同舟共济，才能白头到老。

如是我结：治家金句既守四戒，四宜须规。一戒晚起，二戒懒惰，三戒奢华，四戒骄傲。一宜勤读，二宜敬师，三宜爱众，四宜慎食。施恩无念，受恩莫忘。感谢今天在123幸福密码频道的家人，

君宏妈早课收获

【如是我见】一

小子咳嗽严重，昨晚很晚才睡下。今早是我的主持，还没到5点醒来。本想自己尝试放音乐和录音的，又怕影响家里人的休息，请姐妹们播放。是我自己没提前协调好，导致让早起的家人久等，在此跟大家说声对不起！

【如是我闻】二

正在焦急时，听到都妈的声音。感谢都妈救场。

都妈今天分享的主题是婚姻。婚姻里abc的故事，这故事里我看到自己熟悉的身影。我也曾是哪个疑心病重，要打破砂锅问到底，随时打电话查岗的，遇到事非要讨说法，特别的执着与较真。那段日子，自己如神经质样一碰就触发点火。

婚姻abc的故事，在身边有很多。外遇就是一只扣着的碗，充满神秘诱惑，其实里面什么都没有。在婚姻里的我们都要面临这只碗的诱惑，考验。

【如是我思】三

如何面对婚姻里的波澜，都妈给出良药是:找到自己活和存在的价值。是的，只有找到自己，认清、反思、明白了才不迷失自己。

【如是我说】四

最佩服都妈的坦诚。对自己的坦诚、对爱人的坦诚、对孩子的坦诚、对外界人和物的坦诚。这份坦诚，让都妈生活安然，活在当下。这样的幸福是都妈不间断修行得来的，因此我也看见我要行走的路。

【如是我做】五

婚姻abc的故事既是来提醒我，也是来启发和引导自己。

提醒自己放下我执，放下评判，放下要求。启发自己要不间断学与习，学会接受自己，接纳一切的安排。觉察让自己不满，不舒服的原因在哪儿？把这些功课一点一点的修下来。慢慢走到内心的祥和平静，让自己心中有爱，心怀感恩。

【如是我感】六

感谢都妈真诚大爱的分享。早课结束后，我却久久的不能自己，竟动情地流泪不止。这泪水里有庆幸，庆幸自己那一时及时刹车找到自己，更多的是因为自己在生活里太任性，只关乎自己感受，没有全然，用心陪伴我最亲近的人。这一刻我清醒了，看见了我要珍惜自己当下拥有的。

【如是我结】七

每天的早课，就是一次跟自己身心灵的遇见。遇见那个淡定从容，心中有爱，心怀感恩的自己。让生活多一些暖色，让每一天日子是有爱幸福的。

北京豆豆妈早课收获

如我所见第一：今冬北京的雪来的格外的早，昨天还是小雨时豆问“怎么落地还是雨点啊？不是雪！”看来是盼望着玩雪仗了，今天如愿了，虽然不是很大，但车上和土地上面还是堆积了些许，至少可以握在手里把弄一番了。

小区里面早上亮起的灯光越来越少了，我则打开客厅的灯，趁着早课还未开始前几分钟写完给宝贝听我说，然后听早课。

如我所闻第二：都都妈从三个故事开始讲起，也问了家人们三个问题，郑重与家人们探究夫妻之间的那点事，那点情，那只我执中所扣着的碗。

都妈说是心念的力量让自己来分享亲身过往，稳稳的声中没有一丝苦恼了，最后那句的“放下吧！”虽然那么轻轻的，但似乎直透入人心骨。

如我所思第三：当我们已经示对方习以为常，唯有白开水般的平淡，如空气的无色无味，人的欲望让我们自己内心膨胀，面对五色的世界，守不住底线，张手去触碰那只扣着的碗，但凡事都是虚妄，空空的碗，也许这碗的外面会贴金镀银，珠宝一应俱全，但是碗里连我们可生存的空气与水都没有，那守着那个空碗，自己也只有空皮囊而已了。

如我所说第四：兰蕙老师点评说到现在热议的超级丹外遇，妻子那句我原谅他，我们还是一家人，但名人内心真实想法谁也无从所知。

我要说的是名人也会烦恼，他们外表更光鲜，神秘而诱惑着普通人，但脱去光环外表下我们所有的普普通通的男人跟女人都是一样的，想幸福就要守住底线不要越界，相互扶持的夫妻就是我们自己人生中闪亮的明星，我们相亲相爱的光环会时刻照亮内心而美满！

如我所做第五：也许是前世的善，今生跟VIP间只有些许的拌嘴，也都是自寻烦恼的结果，昨天晚上又有点小抱怨，VIP晚上有些不舒服直接上床休息，当时第一个想法家里的事情什么都不管，但也转念一想，把碗洗了，怎么自己就光看见他人不好的地方，好的地方就看不到呢！随后摇摇头，呸了下自己。

如我所感第六：等兰蕙老师点评完都妈再次上麦，语重心长唯恐有些家人还无法释怀，无法理解，都妈的苦心、善心、智慧心，令我内心也强大起来，每每遇到有困难的时候，无法解脱时，就会想到都妈去拽袖子，想家人们背后伸出的温暖的双手，想到家人们鼓励的话语，自己不能退缩，路上虽然会披荆斩棘，但我会坚持下去。

如我所结第七：课后放的音乐是因为爱情，我也跟着反复听了N遍，有时我们执着着怕对方忘了自己还爱着，就紧紧的抓住不放，但是不要忘了，就如歌词中所唱：因为爱情，简单的生长，依然随时可以为你疯狂。简单生长，就是学会放手，不做令我们蒙蔽的执着外象！

安琪熊猫姐姐早课分享总结

如是我见：昨晚睡前一直在思考事情，结果就是失眠了。早上因为手机铃声关掉，闹钟也没响，比平时晚了十分钟。晚起的我依然听到了早课的尾声，暗自窃喜。但怎么是都妈分享？

如是我闻：果然是意外之声，不同凡响。都妈像局外人一般诉说着自己的过往，揭开曾经的伤疤。只不过，那个伤痕随着时间的推移已经愈合，甚至让外人看不出这里曾经受过伤了。但只有她自己深深的知道，刺痛时锥心的痛，不时的回忆像是伤口撒盐，痛过一次又一次，才会慢慢的想要长疤痕，直至最后的完全脱落。婚姻的开始真的是因为爱，婚姻的结束也不是因为不爱。老天总是喜欢鬼使神差的捉弄人，给我们无数的诱惑，挫折，选择。每一次迷惘的十字路口，稍微不留神，搭错了车，就踏上了意外之路，无法回头了。

如是我思：爱情里从来都没有谁对谁错，也没有谁对不起谁。我爱你，我就心甘情愿的为你付出，如果不幸无法再继续，我也依然为我曾经的爱说不后悔。

如是我说：这世界到底是没有谁成为例外，在由少女成为女人的道路上，究竟要洒多少泪水呢？难道，这便是祭奠青春的肥料？少了伤心，便永远也成为不了一个真正成熟的女人。

如是我做：昨日男朋友意料之外的提前回来，心里很开心。上午闲暇时间聊天，他说，亲爱的，我有个事情要和你说，我说好，请说吧。他说，我要和你说一声对不起。我的心里咯噔一下，却淡定的回他，怎么了？他说，你11.12过生日的时候，我没有陪你，也没有送你礼物，很对不起。我一下子就笑了。我说你笨啦，我的生日是农历的11.12还没到呢。不过，你就是我最好的礼物了，其他我什么都不要。只要我们现在幸福。他说，我们以后会更幸福的，但房子，车子，金钱你也都会有的。不仅精神上我要让你幸福，物质生活我也不会亏待你的，，，我的眼睛突然有种模糊想流泪的感觉。正如我和安琪妈昨日聊天时说的，如果我知道多年后会遇到这样对我好的人，前面那几年让我吃更多的苦，我也愿意。

如是我感：我所有的努力所有的奋斗，都是为了拥有一个美好的未来，和遇见一个优秀的你。

如是我结：有些画是值得反反复复仔仔细细端详的，就如同有些人是值得一辈子好好相待的。请善待我们的枕边人，毕竟，十年修得同船渡，百年修得共枕眠啊。

豪妈早课分享总结

如是我见：在天气越来越来冷的日子，又迎来了新的一周，早课出现了小小插曲，之后便是都妈带来的大餐--关于婚姻。

如是我闻：故事一中的情节，享受了人间荣华富贵却终究敌不过一只碗的诱惑。故事二中的ABC,当电视剧中的情景，上演在实际生活中，导演再没有指挥权。妞点妈分享的情况，又何尝不是再次的提醒我们呢？

如是我思：再美好的爱情，再美好的过往，在油盐酱醋茶的锅碗瓢盆中淹没了最初的美好和憧憬，剩下的刺裸裸的现实，当遇到某个C，某个她，最初的初心，还会在吗？当初执子之手与子偕老的诺言会风吹云散吗？

如是我说：所有的经历，都是为了今天的成长，当初的因，有了今天的果，纷纷扬扬的名人效应，出轨的话题，似乎格外热，婚姻保卫战，如何保护自己的婚姻，如何更幸福的生活下去，这里有最好的答案。

如是我做：以前不管另一半如何，我都按照自己的作息生活，休息，现在习惯了等待，不管多晚回家，不是因为担心，而是让他明白，不管多黑的夜，在家里，始终都有一份触手可及的关爱，一份永远都在的牵挂。

如是我感：我是一个幸福的人，也是很幸运的人，我要努力证明，自己值得对方视我如珍宝般疼爱。

如是我感：爱情的巨轮，女人是船长，能否平稳的航行在爱情的海洋，主动权在自己。在123幸福密码早课的家人们，有123三家九部经典和幸福密码的保驾护航，这艘爱情的巨轮可以乘风破浪，无限风光。

枣庄舜虎妈早课收获

如是我见：新的一周，新的开始，早起听课，临时变故有我们的知心姐姐都妈为我们大餐《外遇就是一只扣着的碗》

如是我闻：一场有着现实版和故事版的故事，在都妈的真诚语气中讲出来：一对老年夫妇在他们贫寒的小茅屋里说，遵守上帝的戒律不去犯罪，那是富人们的事情。谁还会在吃饭穿暖的时候还去做那些上帝不允许的事情呢？上帝听到了他们的抱怨，于是派一个天使把他们接到一个富丽堂皇的房子，让他们过衣食忧的生活，只是，天使指着桌上一只很普通的扣着的陶瓷碗，说，任何时候都不要打开这只碗，否则，主人会赶走你们出去，回到你们原来的小茅屋。那一对夫妇喜笑颜开地度过了一段美好的时光，终于有一天，那个老头还是忍不住打开了那只碗……，然而，碗里空空，什么也没有。这时，天使又出现了，对他们说，你们有了曾经渴望的荣华富贵，却还是放不下一只普通的碗，可见贪婪和贫富没有什么关系。回到你们自己的家去赎自己的罪吧！

如是我思：一起在祝福声中组建起来的二人之家，在经历种种的困难后，生活较之前有了些富裕，怎样才能守得住这份来之不易的幸福呢？同样也应该由二人共同来经营。

如是我说：是巧合？还有什么？昨天有在微信里读到这篇故事，今天都妈就真实地在早课里进行讲述，的确生活中有艰难有曲折，也有幸福后的满足和贪婪，只有心中还有爱，放下过去，选择原谅，走出心灵的沼泽，生活才会重见阳光。

如是我做：风风雨雨走过了多个春秋，其中的滋味，酸酸甜甜已是过去，好好珍惜当下，修心静心做幸福女人，还家一个艳阳天。

如是我感：正能量的早课，都妈坦诚的畅开，其良苦用心家人可见，放下吧！放下吧！放下吧！一切都是过往。

如是我结：因为爱情不会轻易悲伤，所以一切都是幸福的模样，因为爱情在那个地方，依然还有人在那里游荡，人来人往。在人生盛宴里，不要贪婪，不要伤害，让我们尽情享用碗里的一切，只要努力，就会得到真实的幸福。

安琪妈早课收获

如是我见：昨晚爸爸的回来让孩子们一个个雀跃欢呼：爸爸回来了，叔叔回来了。睡前爸爸讲故事，孩子们听得开心兴奋，一个个到点了还没有睡意，我说：明天需要上学的，我们该睡觉了，哥哥姐姐说：帮忙按摩我们就睡了，明天我们一定会早起的。于是就出现了我的两手被占用了幸好爸爸回来了，多了一双手帮忙。早上还没到点自然醒来，打开YY我竟是第一个到达现场的。其实我想说的是因为爸爸的回来才让我如此安心。

如是我闻：原本是铄铄妈分享关于铄铄宝贝生日的祝福语，却戏剧性的因为音频的问题没能赶上，都妈这个金牌后盾及时救场，一上麦就开始讲述桌上倒扣着碗的故事，其实碗里什么都没有，但偏偏就有人好奇想要揭开这个碗看个究竟。ABC的故事让我不敢猜测这里的主人翁，因为有时就像我们自己在迷茫的时候不愿意去相信这是事实一样，其实很多时候为什么婚姻会有第三者的插入，难道真的是因为自己不够好还是对方就是那个爱惹事的人，这里值得我们每个人深思。最近八卦新闻陆续报道明星们的婚姻就如同一张纸一样一捅就破，明星也是人，脱去他们华丽的外表，他们也是七情六欲的普通人，只是因为他们是大众人物，一有个风吹草动就被报道得体无完肤。妞点妈也分享了ABC的故事，似乎每一个婚姻不幸的人都有各种理由：他不够体贴，他不舍得为我花钱，他对我的父母不够好，她太唠叨，她不注重形象----很多人试图在婚姻里征服对方，去忘了要改变自己，过于主观，唯我独尊，不懂迁就的人在婚姻里就暗藏各种矛盾。

如是我思：可以说多数人开始恋爱到步入婚姻都是因为爱对方，当两人零距离相处时，柴米油盐的生活开始让我们慢慢忘了初心，开始有了抱怨、有了情绪，很多时候恰恰就在这期间因为有人“及时”对你的关心亦或是对你有所“同情”，这时就是第三者插入的最危险时期，回过头来就抱怨对方为什么会这样，我真的不够好吗？一堆的为什么最终让婚姻走向极端。好的夫妻关系离不开尊重、信任、宽容和迁就，你想活得草木皆兵或两情相悦都取决于自己，而一段婚姻，合适比爱长久，懂得比爱重要，迁就比爱完美。

如是我说：相信当一个人说：我想结婚了，我想找个人嫁了，是因为她真的想要找到心的归宿，想要给自己一个安定的家，可是为什么在婚后各种现实生活却不是自己想象的那么简单和美好，这中间因为少了沟通，少了包容和理解，更多的是以自我为出发点，总是希望他能理解我，他能包容我，索取得多了人心就变得疲惫不堪，所以一段和谐幸福的婚姻重要的是夫妻之间真诚的沟通、包容和理解。没有完美的人，更没有完美的婚姻，它像一座私人花园，不用心经营，就会杂草丛生，一片荒芜，如果耐心呵斥与耕耘，那么园内必定花草繁甦，四季明媚。相爱时，都想一辈子，迁就了，才能一辈子。

如是我做：这阵子因为一个人连续几天面对三个宝贝的生活起居，加上身体上的不舒服，让我开始也对爸爸有了一些抱怨的成分，总希望他能适当的放下工作，和我一起面对三个宝贝，让我也能在各种挑战中有个后援助手，但现实是他一直都在忙，我开始有些不淡定了，当他不回来时我会很晚都睡不着，当他说要回来时我会因为想要等他而失眠，当他说又不能马上回来时，我开始有些心绪不佳，以至于昨晚他回来，我又“作”了一下：外面生活那么多彩，你就没心动？他说：只有吃饱撑着无所思，无所想的人才会去找这些累了自己又伤了别人的事情，通过卧聊，我们又开始理解了对方的不容易，他为了能让我们过上更好的生活在外奔波难免也会顾不上家的时候，而我在劳累情绪不佳的时候也会有抱怨的时候，但我们在经过沟通都能把这些及时化解。沟通可以解决婚姻里90%以上的问题，那么剩下的10%就是各自的秘密，打死都不能说的，所以，收起好奇心，这很重要。

如是我感：每个人都有不可逾越的底线，每个人忍耐都是有限度的，每个人都是有脾气的。所以尊重比打着“我为你好”的旗号获取对方隐私更可爱。谢谢都妈的以身说法，让我们在经营自己的婚姻里出现的各种问题时更多的是反观自己。相信都妈能这么从容而坦然的说出来就已经是真正的走出来了，现在的都妈因为时时在觉察自己，手握幸福密码再次找到了幸福的归宿。

如是我结：所有的家庭矛盾，如果没有好的解决方案，宁愿闭嘴不说话，也不要张嘴就是抱怨。世上没有无坚不摧的婚姻，抱怨是前行的飞机大炮开路，小三是紧跟其后的小米加步枪突围，你问:人为什么会出轨？家里的饭不好吃，还要刷锅洗碗，当然就会下馆子，下馆子和外遇一样，都是吃完拍拍屁股走人，回头看，他的离开只不过是你当时抱怨推了他一把而已。幸运是我们，在这缤纷多彩又充满各种诱惑的生活中，我们都有手握密码开启了自己的幸福生活。感恩幸福早课，让我们时时觉醒。

阿难尊者和摩登伽女
故事起端

佛陀于是方便权巧，邀请摩登伽女及其双亲一起来到僧团。佛陀经过她父母同意，将摩登伽女留下来。佛陀向她说，若想嫁给阿难，就须先在僧团修行，直到道行与阿难相当时，才能和阿难结婚。摩登伽女为了嫁给阿难，于是欢喜地剃度出家，每天遵照佛陀的指示，精进修道，在比丘尼僧团中过着佛化的生活。一天一天精进修行的摩登伽女，终于醒悟了对阿难执着的心。有一天，她跪在佛陀的座前，忏悔自己的愚痴行为，发愿服膺佛陀的教法，做一个真理的使者。佛陀为她的醒觉感到欣慰。

当时摩登伽女转祸为福的佳话，在僧团中留下了千古美谈。但是印度的社会等级很严格，佛陀度化这位贱族出身的女子出家时，曾受到僧团、社会以及波斯匿王等人的非难，认为会损害教团的名誉。佛陀婉转地告诉他们：“我是海洋，你们是百川，百川汇入海洋，同成咸味的海水；你们大家一入佛海，也就一律平等，更无贫富贵贱可分了。”当时，他们对这些话还不能完全释怀和认同，不久，摩登伽女即证得阿罗汉果，很多比丘见到她都很惭愧，她的美德圣行传扬开来，感动了社会人士，大家对她都生起恭敬供养之心。

主要依据《楞严经》、巴利文经典和大正藏第十四卷的《佛说摩登女经》之记录整理而成。
阿难为佛陀的十大弟子之一，佛陀三十二相，阿难三十相，由此可见阿难少年英俊，相貌庄严。而阿难陀的年轻貌美，也引起了很多麻烦。

据《楞严经》第一卷记载，有次举行大法会后，佛陀带领许多弟子接受波斯匿王的供养，阿难没跟上，于是就单独到舍卫城街上乞食。走了很久来到一个聚落，钵还是空的，阿难又热又饿又渴。

刚好前面有一口古井，一位女子正在那儿打水，阿难走到井边，这名女子抬起头看见这位出家人，眼前一亮，心中发出赞叹："多么庄严的比丘啊！"一念之间，她心里生起强烈的爱念。

这名女子名叫摩登伽女，属首陀罗种姓。依据印度的传统，首陀罗种姓的人为四种姓4中最下阶级贱民，以清扫街路为业，他们既无权诵经、祭祀，不能与四种姓中的其余三个种姓交往，甚至不可以直接将水、饭食等物亲自拿其它三种姓的人。所以当阿难向摩登伽女要水时，摩登伽女犹豫不决，不敢把水供养给阿难。

阿难知其原因，安慰她道，"佛陀教导四种姓平等，你虽属首陀罗种姓，但一样可以供养比丘饭食。"摩登伽女听后万分高兴，欢欢喜喜地将水倒入阿难钵中，并瞪着大眼注视着阿难，直到他离开。

摩登伽女回家后，便得了想思病，整日思念阿难，饭食无味，从此失去了人生的乐趣，终日不是忧郁，就是沉思。眼看着花一样的娇容日见消瘦，她的母亲放心不下，再三盘问她究竟有什么心事折磨她。
摩登伽女最后才告诉母亲她的心思，母亲设法让她嫁给阿难。母亲知道比丘是神圣不可犯的，女儿这种爱恋之心，根本不可能实现。可是女儿死求活求，一心只爱这位比丘。

母亲爱女心切，只好硬着头皮来找阿难，并说，"我的女儿对你一见钟情，朝思暮想，我愿将女儿许配给你为妻。"阿难说，"我所持的戒律不可以取妻。"摩登伽女的母亲哀求阿难说，"你若不娶我女儿，她便会自杀，恳请你救我女儿一命。"

阿难十分为难地说，"我随佛出家，身为比丘，不可结婚生子。"

摩登伽女的母亲回来后，将情况如实向摩登伽女说明，并劝说女儿死了这条心。可摩登伽女不甘心，哭着对母亲说，"我若不能成为阿难的妻子，便会死去。母亲有大神力，可以求我。"

母亲答道，"天下之道力，无有人能胜过佛与阿罗汉。"

摩登伽女说，"母亲可以念符咒使阿难迷惑，天黑后不许他出门，然后我们便可以成夫妻了。"

摩登伽女的母亲无奈之下，当阿难再次来到她家门口托钵化缘时，她便用邪术使阿难迷迷糊糊，身不由己地进入摩登伽女的家，摩登伽女大喜，把自己打扮得如花似玉，来诱惑阿难。

阿难心知不妙，不肯依从。

摩登伽女的母亲大怒，在门前点燃一堆火，拉着阿难的衣服威胁说，"你再不顺从，便将你投入大火烧死。"阿难心中有若难言，悔恨平时不用功，危难之时力不从心。

阿难危难之时，一心念佛，道交感应，佛陀心知阿难受难，赶紧派遣文殊菩萨到摩登伽女家附近去找回阿难，并且叫所有的比丘要全心一意持楞严咒。

此时，阿难正在摩登伽女的室内，在即将破戒时，忽然间清醒过来，马上离开摩登伽女，跑回佛陀的修行地。

摩登伽女见阿难忽然离她而去，心中非常难过，来到寺前等阿难。阿难外出托钵，摩登伽女便傻傻地跟在他后面;阿难吓得不敢出门，摩登伽女便在门外等候。摩登伽女一日见不到阿难，便无所适从，大哭而归。

阿难在毫无办法的情况下，向佛求救。
佛陀问摩登伽女，"你如此苦苦追阿难，为什么呢?"

摩登伽女回答道，"阿难无妻，而我无夫，我和阿难正好可以结为夫妻，请佛慈悲成全我们的好事。"

佛说："你真的很爱阿难？"
摩登伽女说："我真的非常爱他。"
佛说，"阿难没有头发，你若肯剃除秀发，你和她一样了，我才可以让阿难取你为妻。摩登伽女毫不犹豫地答道，"为了阿难，我什么都可以做。"

佛陀说，"那么，你回家告诉你母亲，剃发后再回来。"

摩登伽女回家后，请求母亲为她剃除秀发。

摩登伽女的母亲非常伤心地说，"女儿的头发犹如孔雀的羽毛，理应小心保护才对。你美若天仙，国中英俊男子那么多，我一定能帮女儿找一个如意的郎君，又何必苦苦的要嫁给一个沙门呢?"

摩登伽女回答说，"我生为阿难的人，死为阿难的鬼。今生我非阿难不嫁。"
摩登伽女的母亲一边流泪，一边替女儿剃下秀发。

摩登伽女剃光头发后，高高兴兴地来到佛面前说，"我已落发，请佛陀履行您的诺言。"

佛陀问摩登伽女，"你爱阿难什么呢?"
摩登伽女答道，"我爱阿难明亮的眼睛，我爱阿难英俊的鼻子，我爱阿难迷人的耳朵，我爱阿难甜美的声音，我爱阿难高雅的步伐，我爱阿难的一切。”

佛陀问，"阿难眼中的眼泪不净，鼻中的痰不净，口中的唾液不净，耳中的耳垢不净，身内的屎尿肮脏不净。婚后行不净污秽，生子后便生老病死等苦，由此观之，阿难的身体有何值得爱的?"

为了进一步引导摩登伽女领悟不净观，佛陀叫人把阿难的洗澡水端出来，问她："你既然那么爱阿难，这盆水是阿难的洗澡水，你就将它喝下吧！"

摩登伽女吓了一跳说："佛陀，你是大慈悲者，这么脏的水为何叫我喝呢？"

佛说："每个人的身体原本就是这么脏的，现在阿难健康时你就已经嫌脏了，那他将来老死败坏时，你又将作如何想呢？"
摩登伽女听了佛的话，忽能观察人身的不净，再也爱不起来——原来阿难的身体一样这么脏，那还有什么可以爱的？从此，爱念、贪念都消除了，顿然开悟，真的出了家，证了初果。