其他
后·厨 | 这道冬季滋补汤，我干了，您随意！
深冬渐寒，南方的湿冷、北方的干冷，全国人民仿佛都处于一种“瑟瑟发抖”的状态下。
这样的天气，一碗热汤，无疑是对这个季节最好的慰藉了！
暖身暖胃
在我国民间曾长期流传着各种“食疗汤”，今人则将其誉为“营养健疗汤”。也曾有人指出，“喝汤有利于减肥”，不论真假，喝汤确有好处也是不可置疑的。
喝汤不仅有利于补充人体营养，还易被机体所吸收，所以对人体健康非常有益。
今天，小安就为大家推荐一道莲藕玉米排骨汤，这个冬天，你一定要煲哦～
暖胃热汤莲藕玉米排骨汤
▼
食 材 清 单
莲藕：350g / 玉米：200g
排骨：500g / 盐：3g
水：1000ml
锅具：安利皇后®3升钢锅连盖
烹饪时长：45分钟
制 作 步 骤
1/ 将莲藕、玉米、排骨放入3升钢锅中，倒入清水；
2/ 盖上锅盖，电磁炉火力800W煮15分钟后，转300W煮30分钟；
3/ 加入适量盐，拌匀即可食用～
▼
简单吗？
无油少盐的莲藕玉米排骨汤
45分钟就能尝到
温暖身心又鲜美香浓的煲汤
实在是件乐事吖
这个冬天
答应小安
你一定要煲一次哦～
姿势多一点
今天是农历十二月初八
是中国历史悠久的传统节日-腊八节
腊八节是吃粥的日子
这一风俗习惯自古就有
不过除了喝粥之外，不同地域还有其他习俗
你家那里的腊八习俗是什么呢？