好图｜除了蛋白质，还有这几类营养素能提高免疫力，餐桌上必不可少！

免疫力是人体健康的基石

提高免疫力，就能提高人体的自愈力

增强抗病能力

而饮食是为免疫力充电的重要帮手

从饮食上入手，吃对食物

才能保证身体每天摄入足够的营养

生活中，大家尤其要注意以下

重要营养素的摄入！

▼

想要获得健康体魄

每一餐的营养摄入都不可忽视

有意识地补充以上营养素

有助于提升免疫力

为自己穿上隐形的“防护衣”

小安

免疫力，是维持人体健康的根本

这四类提升免疫力的营养素

你一定要知道哦👇👇👇

26分钟前

小安，小康，小米

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*图片来源于摄图网

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素材来源

人民网

《提高免疫力离不开这5大营养素》

http://health.people.com.cn/n1/2017/0226/c14739-29107866.html

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