致家长——美源于健康

【富晓红专栏】

致家长——美源于健康

原创作者|富晓红

一个星期后我们即将进入暑期班，天气炎热，酷暑难当，却在没有空调的环境里进行形体训练，不要说实际训练了，听听都觉得汗毛竖起，望而却步。但相信跟随我多年的老学员会淡淡一笑：这很正常呀，空调下运动，毛孔张开，寒气入侵，不得关节炎呀？出一身汗，逼出寒气和浊气，有啥不好的？同时也锻炼意志力，磨练心性。

因为不开空调意味着不可能常年穿舞蹈衣上课，但少部分家长却认为穿舞蹈衣才有整体感，视觉上有美感。为此想想说说我的看法。

深知穿舞蹈衣是每一个跳舞者的梦想但终究抑制住了

我自己是艺术体操专业出身，何为艺术体操？就是比芭蕾更疯狂的舞蹈，在芭蕾舞蹈的基础上，手持器械，空中舞蹈。穿着舞蹈连体衣上课是我梦寐以求的愿望，想象着能像电视里的舞蹈演员或艺体运动员一样可以自由飞扬空中跳跃旋转，真是再美好不过的了，可是我的梦想很快就被打破了，为了健康我们也只是在比赛的时候穿连体舞蹈衣。因为老师说一直穿连体舞蹈衣对女性的隐私部位不好，而且必须常年呆在空调房里，这都是影响健康的。

我知道学生和家长可能都希望穿上统一的美丽的舞蹈衣，跳起来有感觉，看起来有美感。不是没有动摇过，于我来说都是有利的，即看上去有整体感，又具有宣传效果。矛盾很久，冲突很久，博弈很久，最终觉得学生的健康高于一切，放弃了私欲和虚套。宁愿有所损失，宁愿因此流失一部分学生，也不能有损学生的一点点健康。因为我也是母亲：常常问自己如果这些孩子是自己的我会怎么做？

连体舞蹈衣对女孩的隐私部位可能会造成伤害

作为带队比赛无数、授课23年的形体教练比任何一个人都知道服装统一的重要性。尤其对外行人来说，更是至关重要。都说外行人看热闹，内行人看门道。服装统一美观就占了很大的印象分，即便动作不整齐也不会发觉。这不仅对我课堂的宣传有好处，还有一笔隐形的小收入，何乐不为？要一个人放弃自己的利益成全他人的利益是需要勇气和深厚的仁爱的。孔子说四十不惑、五十知天命，如今的我走在不惑和天命之间，把学生的发展、家长的利益放在首位。

主妇网曾经发表过一篇文章《女生偏爱紧身裤 对私处会形成5种伤害》，里面明确说到穿紧身裤的危害：1、容易引发阴道炎。2、致大腿内侧变黑。3、易引发尿路感染。4、加重经期不适感。5、减慢血液循环。连体衣因为是弹力的，衣服都是紧绷的，所以会容易对女孩的下体造成伤害。

在空调里跳舞会对孩子的健康造成很多健康隐患

若要日日穿连体舞蹈衣，几乎常年待在空调里。所有的舞蹈衣都是大裸背的，冬天也就不说了，好歹空调吹出来的是热气，最多皮肤干燥点。但到了夏天就不得了，空调里吹出来的是白花花的冷气，小朋友的骨头还没有发育长成，却大量的寒气进入毛孔，将来得关节炎却不知所以。专家指出，室内外温差超过10度以上对心血管会造成伤害。可为了穿舞蹈衣室内外温差远远超过10度以上。

学生或家长可以不知道，但我作为专业老师必须为孩子的健康负责。

2015年8月12日，金枢房再次邀请一位资深练习道家女子养生功的“小白鼠”做了动态经络检测研究，发现了很有价值的结果：

“在空调房间内运动，身体毛孔打开，使得冷空气长驱直入运动中发热的身体，反而引起多条经络严重受寒。可见运动不当，越练越糟！而且寒邪入侵是在隐匿的状况下发生的，不会伴随怕冷、畏寒等主观感觉，极其容易被喜爱运动的人们忽视，以至于造成更大的危害性。笔者曾经见过一位在职场工作的男性白领，在有空调的室内游泳1个月后，迅速长胖，体重增加了10多斤。这也是身体“隐性受寒”的例子：运动时没有怕冷的感觉，没有受寒的症状，却以肥胖的寒湿体征呈现出来。

此次检测实验，提醒正在学习道家女子养生功的学员们，除了学习正确的动作要领，还要注意正确的练功场合，不能因为贪凉在开空调的室内练习！同样也提醒喜爱运动的人们，运动必须避开调，否则会隐性受寒，反损健康！”

所有的美都建立在健康的基础上

西施是举世公认的美女，但因为在吴国那些年过分思念范蠡而晚年百病缠身；昭君出塞前是何等美艳，据说也因为身体出现了状况在西域草原待了十几年后客死异乡；还有那位貂蝉，因为夫君吕布被杀心情郁闷而早早容颜尽失，鬓染白霜……

这一切表明了健康是美丽的基础。

中医上说人的五脏健康才会有美丽的外在：

心的生理功能是主血脉、主神明，在体合脉，开窍于舌，其华在面；肺的生理功能是主气司呼吸，主宣发肃降，在体合皮，开窍于鼻，其华在毛；脾的生理功能是主运化，主统血，在体合肉，开窍于口，其华在唇；肝的生理功能是主疏泄，主藏血，在体合筋，开窍于目，其华在爪；肾的生理功能是主藏精，主水，在体合骨，开窍于耳和二阴，其华在发。

如果仅仅为了视觉上的美观而去破坏身体上的健康那真的是因小失大，本末倒置。作为商家为了利益尚可理解，但作为家长如果也仅仅为了追求视觉上的美观而不考虑孩子的健康隐患需要拷问自己：是为了满足自己的虚荣心，还是为了孩子？

坚持以学生健康为上的原则需要强大的爱心

2005年去北京舞蹈学院进修芭蕾时，发现所有的舞蹈房都是没有空调的，只有表演房有空调。北京舞蹈学院—作为中国舞蹈的最高殿堂，是我从小魂绕梦牵的地方。可见它也坚守了原则。只是非常遗憾，如今的时代，大部分孩子的家庭条件尚好，更是家中的独生子女，于是集一家人宠爱为一身。冷不得热不得，空调离不开。12年去北京舞蹈学院进修中国古典舞时，发现每个舞蹈房装了空调。面对学生和家长的要求也许我们很容易退让，但是正如复旦教授钱文忠在演讲中痛心疾首地说：“千万不能再对孩子让步了。”

孩子和家长不知道在空调房里训练是有健康隐患的，但我们作为专业教师知道，作为舞蹈的最高学府知道。随波逐流很容易，坚持原则需要勇气，见风使陀是谋生之计，但绝非教育之道。教育除了勇气还要有强大的仁爱之心。

我们的国家需要多些屈原这样“亦余心之所善兮,虽九死其犹未悔.”的人：坚守理想和原则。

我们一起托起孩子美好的明天

屈原的境界也许离我们有些远，但我们可以玛瓦·柯林斯为榜样！[（Marva Collins）是美国最为成功的教育家之一，她给学生们带来了自信，创造了教育的奇迹。]愿我们都愿意为了给孩子创造一个美好的未来而托一把力。也愿我们的家长能少一些攀比心，多一些榜样行为，我们一起托起孩子美好的明天。

作者介绍：

富晓红，少儿心理咨询师、《校长传媒》专栏撰稿人、国家级形体教练、瑜伽教练、高级形体礼仪指导师，从事教学23年来积累了大量教学经验，每一次的教学都是一次实践，如何和学生沟通，如何说话，选择什么时机说话，都成了不断研究的课题。终极目标就是帮助自己和更多的家长和学生走上更幸福的路。

本文为富晓红老师原创投稿，“富晓红的幸福家园-（ID：fuxiaohong5166）”亦发布

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