孩子的孤独感如毒药般致命，你却只关心他的学习
最近，阿信被这条新闻刷屏了：哈佛持续76年跟踪700人一生做了一项调查，到底什么样的人最幸福？
1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目。
这个名叫The Grant & Glueck Study的研究持续了76年（演讲时是75年），在此期间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作、生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。
研究人员选择研究对象很广泛，有哈佛大学本科生268名高材生，也有波士顿贫民区456家贫困的小男孩，他们都经过研究人员的面试、筛选和身体检查。
博克医生为追踪对象做体检分析，上世纪20年代拍摄
同时这一批被研究对象在漫长的70多年里，经历了二战、经济萧条到复苏，结婚、离婚、升职、成功和失败等等。在漫长的76年里他们从孩子变成了工人、律师、教师、医生等等，有人功成名就，有人一蹶不振。
令人惊讶的是，这些被调查的人中竟然有一位成为了美国总统，对，就是大名鼎鼎的约翰·肯尼迪。
约翰·肯尼迪
从这些人的调查中发现，经过岁月的变迁，哈佛大学的调查见证了一个个孩子成长的变迁，有人成为乞丐，有人成为精神分裂者，也有人成为了总统。同时这也说明了调查的广泛性和权威性。
然后跟踪76年，几十万页的资料记录，最后的到的结果是什么呢？
决定一个人过得幸福的原因到底是什么？真的就是金钱和名望吗？
请看答案的原文：
“Over and over in these 75 years,” Dr. Waldinger said, “our study has shown that the people who fared the best were the people who leaned into relationships with family, with friends and with community.”
这个令人意外的结果，竟然是：好的社会关系。
再细细分析一下这段话，可以理解成如下三点：
1. 孤独寂寞有害健康，社会关系对我们是有益的
2. 关系的质量要比数量更重要
3. 好的人际关系可以保护人的大脑
这些结论真的很让人意想不到。随着科技的飞速发展，每个人都沉迷于自己的“社交”当中。问题是你有没有想过，这种局限于手机屏幕上的“社交”能否真正给你温暖人际关系。
在中国当代社会中“低头族”患者已经蔓延到整个社会，大家都会认为通过一个屏幕就可以链接世界？可是真的是这样么？
显然不对，我们多数时间忽视了人与人之间的关系，因为有些亲情、友情、爱情并不是一个冷冰冰的电子屏幕可以表达的。
因为我们每个人都是鲜活的、有感情的，当你每天下班回家，面对孩子和父母一个简单拥抱或是一个亲吻都是电子科技无法代替的。
因为你想传递的是你的味道、你的情感和你的温暖，无法复制也无法拷贝。
今天的我们当中的很多人已经患上了“孤独症”，我们都在努力挣脱现状寻找解药。
孩子们的将来，也会和我们一样吗？阿信觉得，让他们勇敢的表达自己、善于结交朋友从而建立自己的人际关系，才是孩子幸福一生的关键。
很幸运，我们遇到了这本叫做《空冰箱》的绘本。
这是一个什么样的故事？
《空冰箱》的第一幕，就描述的是一副大都市人生活的常态：有人骑单车，有人在阳台打了一天电话，有人四处游荡，有人闲散消磨…… 而他们回到家，面临的状况是一样的：空空的冰箱。
这是都市人的隐喻，每个人都基于个体，去面对生活，体会到的就是孤单。空冰箱是一种隐喻，隐喻我们内心的匮乏。直到这个时候，画面都是黑白的。大楼林立的万家灯火，看上去都很苍白。
安德鲁发现自己只有三根胡萝卜，情急之下，他上二楼，希望邻居纳比尔能有一些菜。安德鲁的小家变成了暖橘色；正在一筹莫展的纳比尔，他的家也变成了柠檬色。当人和人发生联系的时候，整个画面，都悄悄变得温暖。
故事往下发展，邻居们越聚越多，齐心协力、挨家挨户，把所有人仅有的食物，都凑了起来。
每个人手里的食物，都是黑白画面中的一个亮点，它象征着，我们愿意为他人奉献，愿意与他人分享。
最后，所有食材都团聚了，其实也并不丰富：三根胡萝卜、两个鸡蛋、一个青椒、一点葱、奶酪、几个西红柿。开朗热心的萝丝邀请大家进屋慢慢想，最后，大家机灵一动——做一个馅料丰富的馅饼吧！这个想法需要所有人参与，大家迅速投入、愉快合作，人间烟火的气息就这样腾腾升起，笑容也升上了每个人的脸庞。
馅饼终于出来了——一个五颜六色、缤纷灿烂的馅饼。
镜头再拉远一点，一座座楼房里的人，也像这栋楼里的邻居们一样，在顶层聚餐，整个夜晚都回荡着欢声笑语。与第一幕画面相比，所有的人都变成了彩色。
他们相聚的时候，各种颜色发生了奇妙的化学反应，就像是一幅艺术版画。这美好的色调是热情、慷慨和善意。而到故事的最后一幕，我们发现，这竟然是安德鲁的一个梦。
醒来之后，他手里，依然只有寂寥的三根胡萝卜。当他渐渐要接受这份孤单和失望，邻居纳比尔大喊——上来聚餐吧，兄弟！那一瞬，画面终于真实地亮了起来，安德鲁激动地跑起来，手上的胡萝卜变成了真实的、象征温暖的橘色。
我们为什么需要这个故事？
良好而亲密的人际关系被证明是健康和幸福的源泉，不要让孩子做一个内心匮乏的学霸。
这个简单而不平凡的故事告诉我们的孩子（包括自己）——做一个内心丰盈而不是一个匮乏的人，拥有良好的人际关系，远比追逐金钱和名誉让我们拥有健康和幸福感。
内心的“丰盈” 是热情，是自信，是开放，是浓厚的善意。“丰盈” 一定会吸引更大的丰盛。 而内心的“匮乏” 是冷漠，是自卑，是封闭，是缺少善意。这样的人，既缺少对自己的善，也缺少对他人的善。“匮乏” 一定会吸引更多的匮乏。
简短的故事，深刻的道理
当我们需要别人帮助的时候，要勇敢地表达出来，不要害怕拒绝，意想不到的惊喜也许正等着我们。当别人需要我们的帮助时，尽量不要拒绝，尽我们所能，向别人提供帮助。
助人就是助己，给予和接受是同一件事情的两面。如果每个人都既勇敢又善良，既乐于分享，也乐于接受他人的帮助，这个世界就会充满和谐与温暖。这就是中国人常说的“赠人玫瑰手有余香”，“与人方便自己方便”。
给予，是因为自身丰足。一个人不可能向别人给出他自己没有的东西，这种丰足和外部物质财富没有多大关系，而是内心的丰盈感。“丰盈感”是热情，是自信，是开放，是浓厚的善意。“丰盈感”一定会吸引更大的丰盛。
不能坦然接受他人帮助的人，也是吝于帮助他人的人，都是匮乏感的一种情况。“匮乏感”是冷漠，是自卑，是封闭，是缺少善意。这样的人，既缺少对自己的善，也缺少对他人的善。“匮乏感”一定会吸引更多的匮乏。
从每一天，每一个人，每一件小事开始，
我们要成为一个内心丰盈的人，
不要成为一个内心匮乏的人。
空冰箱能带来豪华盛宴，善意总能创造奇迹。
(法) 加埃唐·多雷米 著 (法) 加埃唐·多雷米 绘
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-End-
编辑：赵佳然 2017.02.25
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