能吃完这三款零食的，你是真的很想瘦了！！
升温了要露肉了，身边的朋友些都开始减肥了
一个二个午饭都不吃，泡在健身房跑步举铁……
作为一个迈不开腿又管不住嘴的肥胖少女
葡萄把充满希望的目光投向了——
低热量零食
先简单科普一下：
低热量零食并不是说越吃越瘦，而是热量比一般的更低，同样食量下胖得更慢。
印象中低热量减肥零食都不好吃，为了帮你们省钱，我先买了一批回来试试。
这次去各大博主推荐里扒了一圈。
再加上淘宝上销量比较高的~
避开了手工作坊和三无厂家，就是下面这些啦~
- 欢迎收看 -
下面是我和（被迫试吃的）同事们的试吃报告~
下面这几款是真的宇宙无敌超级不好吃，以至于@小怪吃了之后说，老子宁愿不减了！
▼ 别减了榜单 ▼
No.3
吃这个我宁愿吃士力架胖死
别说一本满足了，我吃了点都不满足，甜，粘牙，特别干。
感觉像是在劣质巧克力里面又揉了面粉，最后烤到过火的味道……
@雪妮说她饿着肚子没吃午饭，都对这个没有一点食欲。
虽然热量高很多，但我还是愿意吃士力架啊……
朝日一本满足高纤代餐棒/黑巧克力口味
价格：￥11.6/41g
热量：186Kcal/1个
▼ 别减了榜单 ▼
No.2
一块放了一周已经脱水的巧克力蛋糕
这个热量还是挺低的，一小块33卡。
吃起来非常干，很哽人。5个试吃的同学，有三个吃完了都在猛喝水。
@鱼老师说就像放干了的好丽友巧克力派，@雪妮说这就是音子买了一周的巧克力蛋糕。
我是不理解这个不像蛋糕也不像饼干的口感是什么鬼，我的感觉就是在把可可粉用水搓成团子鼓捣我往下哽。
朝日重置体巧克力布朗尼
价格：￥37.9/90g
热量：33Kcal/1个
▼ 别减了榜单 ▼
No.1
酱油放太多的狗粮
这款我其实蛮期待的，因为想着日系米果一般味道都不错，结果……
@小怪：相当难吃，老子宁愿不减肥
@鱼子酱：这特么不是狗粮的味道么，太难吃啦！
@雪妮：酱油放多了吧，可以算是难吃了！
很硬，没有香脆的感觉，像是忘了刷油的旺旺大米饼，烤过头的旺旺仙贝……
（旺旺：我做错了什么）
朝日asahi重置体虾味海苔脆片/海带酱油口味
价格：￥36.9/88g
热量：75Kcal/1小包
说实话，我写这个选题就预备好全军覆没了，毕竟减肥餐都不咋好吃啊。
结果居然有7款评价都还可以，我分门别类给你们说。
▼ 卡路里最低の两款 ▼
神奇的牛肉味儿魔芋干
一小包可以嚼很久
很小一袋，我明明买的牛肉味，但是打开一大股海鲜干货铺子的味道。
我第一反应是遭了，肯定很难吃。
吃起来也完全和牛肉味儿没有任何关系，有一股鱿鱼味儿。但居然很耐吃，小小一根可以嚼很久，味道也还可以。
一包热量只有24大卡，相当于四分之一片白吐司。
asuzac魔芋干/牛肉味
价格：￥16.9/10g
热量：24Kcal
护肤品牌出的膨化食品
吃起来像锅巴
不知道为啥低卡路里零食都是小小的一袋，很怕人一次性吃多了？
请看包装左上角，这居然是DHC出品的。
闻起来就是一股番茄味儿，说好的章鱼丸子味儿呢？感觉你们减肥的味蕾都有点问题啊！
口感还挺不错，香香脆脆的，很像锅巴。一包热量53卡，相当于一个苹果。
DHC低卡魔芋脆片/章鱼丸口味
价格：￥15.9/12g
热量：53Kcal
▼ 最适合代餐の两款 ▼
香香甜甜的莓子香味
最挑嘴的小怪都吃了两个
这个是个小小的能量棒，价格不便宜，我买的时候还以为是一大包，结果只有一根儿。
这个品牌口味相当多，我只买了一种味道，其他的也都可以试试。
打开就闻得到香香的草莓系香气，大家反响都不错，之前试吃快吐了的小怪，都回来要了第二次。
吃起来感觉是麦片和蔓越莓干压在一起，还有几个同学觉得是蓝莓味。
大冢soyjoy crispy蛋白棒 / 综合莓口味
价格：￥12.5/25g
热量：125Kcal
你一个减肥饼干
吃起来像奥利奥好意思么
小小的两个棒子，看起来挺敦实的，巧克力味很浓，闻起来很能让人“假饱”。
大家吃了都觉得这特么就是奥利奥的味道啊，感觉太罪恶了！
口感是脆脆的，个人觉得偏甜，但味道还不错。
banlance power 滨田营养代餐棒/黑巧克力口味
价格：￥17.9/17g*2个*2袋
热量：80Kcal/1个
▼ 这些适合半下午填肚子 ▼
香香脆脆的威化
完全不像减肥餐的味道
看起来就是普普通通的饼干，很像小时候吃的威化饼
威化很薄，打开就是很明显的谷物香味。有点像爆米花的香味，算是好吃的，热量比普通饼干低，下午饿了填一下也没有负罪感。
布尔本80卡豆乳威化
价格：￥￥24.9/17g*8
热量：80Kcal/1小包
普普通通的饼干
高纤维吃了容易饱
这是买的同品牌下不同的两款，我就一起写了。
一个是带夹心的小蛋糕，我买的香蕉味。另一款是牛奶味的饼干。
据说每包包含全天3分之1量的食物纤维，所以吃了很容易饱。
饼干奶香味很浓，脆中带韧的口感。夹心蛋糕比较一般，不推荐了。
你问我饱没饱？我是饱了，都吃了十几款了怎么能不饱
娜丽丝narisup空腹感消解纤维饼干/奶香味
娜丽丝narisup空腹感消解夹心蛋糕/香蕉味
价格：￥18.9/45g
热量：63.5Kcal
开心果味儿的夹心饼干
杂粮感让人很安心
这个饼干真的看起来就很减肥，浑身都是杂粮。
开心果味的，馅儿是淡绿色，味道不惊艳，但也没BUG，算是可以将就吃吃的。
朝日asahi玄米夹心营养饼干/开心果口味
价格：￥16.9/72g
热量：180Kcal/1小包
最后，评出我们一致认为最值得买的三款
大冢soyjoy crispy蛋白棒 / 综合莓口味
DHC低卡魔芋脆片/章鱼丸口味
布尔本80卡豆乳威化
---------- END ----------
还是再次强调：
其实低卡路里零食并不是“减肥零食”，只是让你实在忍不住想吃的时候，摄入的热量比平时更少。
所以这些东西不会越吃越瘦的，只是胖得比较慢而已。
要减肥还是要努力锻炼呀~
本文作者 | 已经吃不下晚饭の葡萄过敏
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