注意！当前流感指数Ⅱ级！老师、家长要做好这些！

本周流感指数（12月25日-31日）

再次升级

达到II级（易发生）

表明流感病人多

流感流行强度高

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流感来了怎么办？

一图教你如何与它过招！

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为了更好地防治流感

一起来了解一下更多相关知识

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流感是一种急性呼吸道传染病

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两种传染方式
流感的传播方式主要有两种：流感病毒可通过病人在咳嗽、打喷嚏或大声谈话时的飞沫扩散到空气中，周围的人吸入这些飞沫后则可能感染。流感病毒也可以通过手接触口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。

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三大症状
热：发热，可出现高热，达39-40℃。痛：头痛、咽痛、肌肉和关节痛。咳：咳嗽，通常是干咳。大部分人感染后表现为轻症，通常一周左右可自愈，但少部分人尤其是高危人群可发展成重症病例，出现肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎等并发症，甚至死亡。

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四个型别
流感病毒有甲、乙、丙、丁（主要感染猪、牛等且未发现人类感染）四个型别。目前感染人的主要是甲型（H1N1亚型和H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系），本季流行的型别主要是甲型H3N2。

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五大重点人群
以下五类人群要特别当心流感：慢性基础病患者及肥胖者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等患者及肥胖者患流感后出现重症的风险高。儿童：年龄小于5岁的儿童（尤其是年龄＜2岁）感染流感后并发重症的风险较高。老年人：从全球来看，流感是导致≥65岁人群住院和超额死亡的主要原因之一。孕妇：感染后容易出现呼吸系统、心血管系统和其他器官的并发症。医务人员：医务人员在日常诊疗活动中接触流感患者的机会较多，因此感染的风险高于普通人群。为抵抗这波“流感”大敌老师、家长请做好以下防护！

校园防流感三大招 

做好病例管理

在流行季做好晨、午检，一旦发现流感样病例（发热伴咳嗽、咽痛等症状）的师生异常增多时，及时报告所在地疾控中心。同时通知家长及时带学生就医或回家休息，待体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后方可回校上课。

落实因病缺勤制度

学校落实因病缺勤及病因登记追踪制度，对请病假的学生及时进行追踪随访，了解发病学生的情况并做好登记。发现患病请假学生异常增多的情况，及时报告所在地疾控中心。

搞好环境卫生

学校教室、宿舍等场所要经常开窗通风，保持空气流通；定期打扫卫生与消毒，保持环境清洁。每周至少清洁、消毒教室与宿舍的地面、门窗一次，常用的清洁剂和消毒剂即可杀灭流感病毒。

家庭防流感两件事

家中有流感患者时，做好两件事有效防止传染其他家庭成员。

注意卫生

保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段。勤洗手，洗手要用肥皂（或洗手液）和流动水洗，常开窗通风。出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、口或鼻。

健康管理

流感患者不要带病上班或上学，建议居家休息、尽量避免外出。在家尽量避免近距离接触其他家庭成员，尤其是老、幼、孕及慢性病患者。戴口罩，特别是要外出时，当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。
那么，如果出现流感样症状怎么办？疫苗每年都要打吗？这些相关问答家长、老师需要了解！

01

出现流感样症状怎么办？

及时就医，根据医嘱居家休息或者住院。孕妇、儿童、老人及慢性病患者等高危人群感染流感后容易出现严重症状，应尽快就医、尽早在医生指导下使用抗病毒药物。非高危人群在出现流感症状后，建议居家观察，要充分休息，尽量减少与他人接触，多饮水，吃易于消化的食物。随时观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神态改变、严重呕吐与腹泻等症状，应及时就医，就医过程中需佩戴口罩。避免盲目或不恰当使用抗菌药物。仅在流感继发细菌性肺炎、中耳炎和鼻窦炎等情况时才有使用抗生素的指征。儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林的药物以及其他水杨酸制剂。

02

得了流感还要坚持上学/上班吗？

不建议。
无论大人还是小孩，出现发热、咳嗽和咽痛等流感样症状时，建议居家休息，不带病上学/上班，待症状消失48小时后方可返校/返工；密切关注病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，特别是流感高危人群。学校晨检或者上课期间发现学生出现上述症状时，应立即带至校医室进行核实处置，及时通知家长带孩子看病。类似病例在短时间内异常增多，应尽快电话报告当地疾控中心，及早控制流感疫情。  

03

什么时候接种流感疫苗？打了疫苗还会得流感吗？

接种流感疫苗后即使感染，仍可有效降低重症和死亡风险。接种流感疫苗可预防流感病毒感染引起的季节性流感及其严重并发症。国内外研究数据表明，接种流感疫苗后即使感染，仍可有效降低重症和死亡风险，尤其对于老年人、儿童、特定慢性病患者等高危人群。但是，任何疫苗的保护效果都不是100%，个别受种者由于个体的特殊原因，如免疫应答能力低下等因素，可能导致接种后免疫失败。此外，如果接种流感疫苗时受种者处在流感的潜伏期，接种疫苗后仍会发病。整个流感流行季节都可以接种流感疫苗，市民（尤其是高危人群）应在当季流感疫苗可尽快接种。

04

已经打过流感疫苗，现在还要再打吗？

流感疫苗年年打。
人体接种流感疫苗后产生的保护作用可维持6-8个月，随时间推移而逐渐减弱，因此应每年接种才能获得有效保护。另外，流感病毒每年都在发生变异，所以每年接种的疫苗可能不同。流感疫苗通常于每年的10月左右上市，建议市民只要本年度的流感疫苗开始供应，可尽早接种。

05

班里已有其他小孩得流感，现在带孩子打疫苗还来得及吗？

注意个人防护，及时接种疫苗。班里有小孩得流感时，应告诉孩子避免和有发烧、咳嗽、咽痛的同学接触。如确实需要接触，应戴上口罩，接触后，立即用肥皂/洗手液和流动水洗手。教育孩子讲卫生、勤洗手，尤其是在饭前便后、触摸口鼻和眼睛前后、外出回家后一定要洗净双手。我省流感存在冬春季和夏季两个高峰。整个流行季节都可以接种，但最好在11月前完成接种。在同一个流感流行季节，已经完成流感疫苗接种的人不需要再重复接种。

06

得了流感后，还要打流感疫苗吗？康复后多久再去打？

得了流感后也可接种流感疫苗。每年流感病毒有多个亚型（如甲型H1N1、甲型H3N2、乙型流感Yamagata系和乙型流感Victoria系）流行，流感疫苗是对三种或四种亚型进行预防，即使感染其中一种亚型，疫苗对其它亚型感染仍有保护作用。因此，得了流感康复后，仍可接种流感疫苗。如正在或近期曾使用过任何其它疫苗或药物，包括非处方药，请接种前告知接种医生。服用流感抗病毒药物预防和治疗期间可接种流感疫苗。

07

预防流感需要戴什么类型的口罩？

流感病毒通过近距离飞沫传播，选择医用外科口罩就能有效阻隔病毒传播。
戴口罩前应洗手或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清楚口罩的内外、上下，金属条（鼻夹）在上，褶皱向下的一侧为外面，金属条的一端是口罩的上方。医用外科口罩从外到内为：阻水层、过滤层、吸湿层，所起到的作用也不同，因此要定期更换、不可戴反，更不能两面轮流戴。

来源：广东教育、广东疾控

深圳市卫生健康委员会、晶报APP

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