两会来了，出镜记者该怎么穿？（女生篇）

来源：话语森林 ID：talkforest 作者：詹詹

全国两会即将拉开帷幕。作为记者，你的行囊准备好了吗？

箱子就那么大，放了代表材料、自拍神器、话筒、笔记本等必备装备之外，该放些什么衣服呢？面对一柜子衣服，是不是有点抓瞎？

“全国两会出镜记者该怎么穿？”系列分成女生篇和男生篇，今天先推女生篇。

出镜服装，看起来是个八卦、时尚话题，但只要出现在屏幕上，就是专业问题。

开宗明义，我们首先来明确几个原则。

全国两会报道的出镜记者着装，需要考虑到几个因素：

1.出镜记者属于职场着装，需要有一定的正式度，尤其是在全国两会这样的大场合，采访人大代表、政协委员，必须保持公务场合的严肃性。因此，服装不能太花哨，不能太休闲，应该秉承简洁、职业的基本准则。

对，如果要出镜，羽绒服可以扔掉了。

2.出镜记者又不完全等同于新闻发言人、公职人员着装。在大众传播中，出镜记者起到很重要的类人际沟通作用。因此，出镜记者着装要考虑到大众接受和艺术审美性。

说白了，要漂亮，还得接地气，又别太乡土，最好还得有点儿小创意。

3.北京三月天，说春寒料峭都是客气的，基本上还处于室外裹着羽绒服，室内开暖气穿衬衫的冬末。得确保室外保暖得体、室内轻便好看！

（以下为最新天气预报，还可能下雪！）

4.两会报道，记者的状态常常是静如处子动如脱兔。蹲点时候如处子，看见代表就成了脱兔。所以行动方便是硬指标！

好啦~~要满足这么多要求，是不是要带一大箱子衣服了？

不用哦~来看我的清单，或许能给你些帮助：

---

依旧是简陋的分隔线

1.厚呢大衣

（图片来自网易新闻）

每年总是看到不少记者穿着单薄的西装，露着大脖子和锁骨，一边在寒风中瑟瑟发抖，一边还要张口：温暖的春风吹遍了……然后被风灌一嘴。

真是何苦来着~

再看看周围，摄影记者还裹着羽绒服，像个粽子。

出镜报道一个很重要的职责在于带领观众进入你所在的现场，感受你所真实感受到的，体会你所真实体会到的。与其强撑着单薄的衣衫，不如用真实的、符合周围环境常识的着装，更能够带领观众进入你所在的语境。

所以，我们可以选择厚呢大衣，既有型又保暖。原则比较简单，足够厚实是必须的，毕竟北京的风大，保暖重要，双面羊绒面料此时会帮上大忙。

呢大衣的颜色就不用多说了，红色之外，大多是黑色或者藏青色。其实米色、今年流行的蜜糖色都是可以选择的，只需要搭配一条红色针织围巾即可。

但是款式方面还是想要强调一下。

首先，一定要有肩线！！！

首选合体剪裁的H型或X型大衣！！

这几年很流行oversize，特别是对于没怎么上过会的地方台年轻女记者来说，平时采访穿的都是oversize大衣，落肩设计，大斗篷一般，有一种休闲与正式并重，还带着点随性潇洒的感觉。就像这种：

醒醒吧！这是两会！！要的就是那个精气神！

以下为标准肩线：

是不是看着精神好多？

其次，翻领不要太大。

大翻领的大衣，很容易把整个人的重心往下压，有一种下垂感。尤其是领子的下缘超过腰线，即便你是大长腿如袁泉，也很难在这种情况下显示出昂扬向上的精气神。

翻领稍微小一些，尤其是翻领的下缘保持在腰部以上，会让人整体有一种向上的姿态，和两会的整体氛围妥妥搭！

半身上镜干净利索，走起路来更是一路带风~

2.西装

说到西装，不少女记者衣柜里都有红西装，专门为了这些特殊场合使用。但同学们，其实红西装是一个很难穿好的单品。我们来看下面这张拼图：

三位记者一看就知道都是美丽干练的好同志，红西装精神抖擞。但是，好像哪儿不太对。

因为她们的内搭都太过繁复了。    

（敲黑板划重点！）

红色西装，特别是正红色，因为颜色本身纯度太高，所有的注意力集中在西装本身上，它就是独一无二的视觉焦点。因此，在选择内搭时候，最好选择款式极简、颜色干净，没有多余的花纹、花边。

问题分析：

黑色浓重，从领口开始的一溜扣又分散了注意力；

咖啡色波点加蝴蝶结，和红色容易抢视线焦点；

还有一位虽然选择了白色内搭，但领口密密麻麻的珍珠镶嵌看起来又有些累赘。

自古红白出CP，为了保证红色西装的视觉焦点，可以选择白色的丝质衬衫，或者黑色的针织衫，总之颜色一定要够素！同时一定要保证款式足够简洁，不要再有一层领子。换一下看看，是不是清爽很多呢？

（图片来自人民电视截图）

其实，除了正红色，酒红色、玫红色、紫红色也很好看。不管是出镜报道还是参加发布会，都可以有效吸引注意力。搭配原则参照正红色即可。

（图片来自人民电视截图）

其实，我特别理解为什么女记者们都爱穿红色西装。正因为红色西装吸引眼球，在记者招待会上，主持人只要说，几排几座那位穿红色衣服的女士，这样比较方便，好指认，增加采访机会。

不过，当大家都穿红色的时候，也难免有些视觉疲劳。

（图片来自中国网）

这张图里，你最先看到谁呢？

我最先注意到的，不是红色，反而是红色中的灰色。

其实，浅灰色、白色等冷色调，因为其冷静、淡雅，在一片姹紫嫣红中，反而更能凸显出女记者知性、优雅的气质。

（图片来自新华网）

（图片来自中国网）

（图片来自中国青年网）

3.西裤OR阔腿裤?

搭配西装和大衣，最先想到的就是西裤。不过西裤要穿好太难，最主要原因在于必须得搭配高跟鞋，不然整体气势上不来，如果西裤不够挺，还容易显得松垮、老气。

一套西装，穿出来的标准样板恐怕就是艾玛~~

可是，身为当男人用的女记者，怎么可能穿着高跟鞋一路飞奔呢？需要的时候可是要随时坐在地上的，还可以跪着、趴着、蜷着……

（图片来自国际在线）

（图片由记者本人提供）

所以裙子就不要想了，笔挺的西装裤也很难。那怎么办呢？

好在还有一样神器：

是的，阔腿裤。

一条合身，富有弹性的深色阔腿裤，可以搭配你的短款小西装，里面可以放心大胆地穿秋裤，而不用担心太过臃肿。外穿大衣，也不用担心显得胯宽。

最妙的是，因为阔腿裤遮住了鞋面，即便你需要穿球鞋，也可以选择软底皮鞋，只露出一个鞋脸儿来，仿佛是个皮鞋的样子，就会不失正式感！

唯一需要注意的是，在选择阔腿裤时，要多注意胯部的弹性和款型，裤腿不要太大，衬衣必须掖进裤腰里，才显得足够精神哦！

4.软底皮鞋

箱子里，两双鞋总是要有的，一双4-6厘米的高跟鞋或者短靴，以备正式场合不时之需。不过说回上文，和阔腿裤搭配的话，我推荐这种鞋：

是的，它在淘宝的学名叫做：软底妈妈皮鞋。

我注意到它，就是因为妈妈在穿。一方面，照顾到搭配的需求，鞋面是真皮的，另一方面，鞋底做成了类似橡胶底和防滑聚氨酯底，穿着很舒服，柔软有弹性，还好走路。还有加绒加厚款，简直是因为体寒万年冻脚，却不得不奔波在一线的女记者福音。

当然，单穿，它很丑。

但是，还记得我前面说么？阔腿裤的好处就是：只看得见鞋面！只要黑色、深咖啡色阔腿裤一遮，谁能看得见鞋底子呢？看见的只有你黑色锃亮的皮鞋面罢了。是不是很机智

所以，对于守在大会堂门口，一见代表就需要以迅雷不及掩耳盗铃之势冲上去的女记者们来说，一双好走好跑的鞋，帮你赢在起跑线上！

---

 我是简陋而欢乐的分隔线

5.好用小物

好啦，以上就是这一次主题的主要内容，最后再来一波贴心小物，样样都是身为处女座的詹詹精挑细选，实战检验，绝对暖心。以下品牌不含任何广告（我倒是想啊）

• 发卡

北京三月的风，呼呼~~~~~呼呼~~~~呼呼呼~~~~~~

长发美女们绑好头发是一定的，发胶也是必须的，但好多时候也扛不住北京的风，如果你不想在报道中变成这样：

（图片来自中新网）

最好自备一把发卡，小钢丝那种，可以先把头发拧一下，顺到耳后，用小卡子固定好。

• 腰背加大暖贴

其实，按照前面的配置，还是一定会冷的。毕竟丝质衬衫不保暖，小吊带也比不上加绒秋衣，西装就算是最保暖的金丝绒材质也比不上羊绒衫。女生本来就怕冷，两会会期那么长，万一中间再遇上姨妈期，简直晕死。这时候我们就需要暖贴。

一般的暖贴大家都见过，我这次想推荐的是腰背加大暖贴。

和普通暖贴相比，它的面积大约是普通暖贴的两倍，能够直接覆盖整个腰背地区，如果遇上那几天，你也可以将它贴在小腹位置，一片顶两片，全覆盖！

屈臣氏有售~

• 加压袜

女记者，基本上好看都是给屏幕的。屏幕下面，坐着站着趴着跑着，盘腿的、劈叉的，什么姿势都有，每天晚上回来都觉得腰部以下不是自己的了，腿胀痛难受。其实就是血液循环不畅，尤其是小腿部分，真的很难受。

为了解决这个问题，我试验了很多种方法，其中最有效的方法就是穿加压袜。

用的是爽健“Scholl”牌的加压袜，很多朋友可能也知道，这个牌子其实是英国牌子，号称世界足部护理产品第一品牌，保健袜子是它家主打产品。

系列很多，根据压力不同， 颜色不同，款式不同可以分很多种。对于两会期间的需求来说，最实用的莫过于具备骨盆支撑能力，连裤设计，类似于秋裤的款式。

它的原理是通过袜子给腿部加压，加速腿部的血液循环，保持腿部一直都处于血液畅通的状态。

穿的时候费老了劲了，但是穿上之后，觉得整条腿都轻松了，感觉自己能跑赢苏炳添！追个部长算个啥！

到了晚上，脱下来也费了一番功夫，不过完全没有平时奔波一天之后的腿部肿胀感，简直是福音！

最划算的是，因为穿了它，就不用穿秋裤了，还因为加压显腿瘦，一举两得！

同样屈臣氏有售~

• 面膜+唇膏

北京有多干燥，但凡两会期间去的南方女记者都可以写一本投诉状。因为时值冬春交替，本来就干燥，还多了一些季节变化时分微妙的气息。皮肤干燥、过敏症状层出不穷，加上高压工作，皮肤常常处于随时崩溃的状态。

这一点，咱们真得向范冰冰学习，不说随时随地敷面膜吧，一两天一张也真的是有必要。

关于面膜，每个女生都能完成半小时以上独白，所以我就不多说了，只推介我最近用过最好用的舒缓保湿面膜。

这是个韩国牌子，Dr.Jart+/蒂佳婷面膜，蓝色主打补水，绿色主打舒缓。亲身试验，连敷一星期以后，原本上不了妆，不停翘皮的皮肤全部搞定。

天猫国际有售~

干燥的天气里，一款合用的保湿唇膏也很重要，不然再美的口红，也只会引发唇炎。在试过一连串网红品牌之后，最近强推的是这款：

依泉是一个法国药妆品牌，主打温泉养肤，这是他家很知名的一款急救修护唇膏，厚实不油腻，非常适合晚上睡前、妆前打底使用。轻轻抹一层，就很柔润。而且，秉承了药妆的风格，什么味道都没有。

---

写这篇文章用的图片来自于媒体公开发布的往年两会图片以及视频截图，有些实在找不到出处了。其中的吹毛求疵没有任何批评的意思，如果有冒犯之处还请见谅，只是希望咱们的记者能在这个舞台上绽放得更美丽~

身为女记者，人们看到的总是光鲜亮丽的一面，每年全国两会期间，也总有一些文章盘点两会上的美女记者。可我知道女记者背后的辛酸与快乐。

东奔西跑、欢笑流泪，她们和男记者一样承受着巨大的职业压力，同时还要承担社会对女性家庭责任的期待。大多数时候，她们完全顾不上自己是不是足够好看，非得收拾一下自己，也是为了能够达到更好的传播效果。

她们付出全身心的努力，都是因为对这个职业发自内心的尊重与敬畏；对于报道事实、传播信息的坚定信念；对于国家发展、社会和谐的关注与期许。

“一手《瞭望》，一手《时尚》”，她们当之无愧是这个时代“美”的代言人。

参加两会报道的女记者们，你们有什么自己参会报道的独家小TIPS，欢迎大家评论留言。

● ● ●

• 来源：话语森林 ID：talkforest 作者：詹詹 编辑助理：珂睿 中国播音主持艺术网编辑整理 点击阅读原文领取上百G免费播音资源

• 所有图文、音视频仅供学习交流使用，版权均归原作者所有，除非无法确认，我们都会标明作者及出处，如有侵权烦请告知，我们会立即删除并表示歉意。谢谢。

中国播音主持艺术网

cnbyzc.com

点击关键字查看往期精选内容