说说我家网课时代的作息安排，不鸡血但是挺有效！
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这位老母亲阳百百本身是华东师大中文系出身，做过顶尖杂志的专题记者，儿子在上海某理科见长的知名民办小学就读。此前她还为 大手牵小手 写过一篇《自从把作业细分后，老母亲陪读的思路一下子豁然开朗了》，许多家长都觉得思路清爽。（这两篇文章文末都有链接）
从下周起，上海的中小学生就要开启全天候的网课时代了。其实，从寒假至今，许多孩子至少上过一两门网课，对于网课的纪律怎么管、效果怎么提升，老母亲多少也心中有数。
今天，阳百百再为 大手牵小手 写来一篇干货，晒了晒她家目前的作息安排，以及提升网课效率的一些想法，权当抛砖引玉，欢迎大家留言分享自家的网课时代鸡娃心得。
文/ 阳百百
今天是上海中小学校在线网课的试播，早上8点50分，我就端坐在电视机前，和儿砸一起认认真真看防疫公开课了。
我的手机里，已经下载好了腾讯课堂、钉钉、上海微校、晓黑板等好几个APP，昨天晚上还特意试了下有线电视的频道。
早上试播一结束，马上就进群互动，完成问卷作业。
一切挺顺利就搞定了，虽然腾讯课堂声音有点轻，虽然三个老师轮着上有点手忙脚乱，虽然总有小朋友在直播聊天区里发各种表情包，虽然微信消息总是会在PAD上冒出来……但第一天试播总体没出什么幺蛾子。
但这只是一节课，下周正式开播，可就是一整天啊！
讲真，下载APP之类的技术流，倒不是最具挑战的。最大的问题是——怎么管好神兽在家上网课时的纪律，以及如何提高上网课的学习效率。
讲真，我不属于鸡血老母亲，但寒假至今的机构网课学习，倒也让我有了一点心得，权当抛砖引玉，相信大家会有更好的做法。
先介绍下儿砸的情况。
他在上海的一所民办小学读三年级。从幼儿园中班开始，持续两年报了某线上英语机构，全外教授课，每次20分钟，纯练习口语，算是对网课有了初体验。因为上课基本以动画游戏串联，所以孩子的小屁股还算坐得住。
除此之外，从入学到现在，从未上过网课。讲真，我觉得很多网课质量都一般，效率不如线下。
但这个寒假，我们平时线下的英语和数学机构都改为线上教学，每次时间都是两个小时，而且是连续两周天天上。所以我也没有再给他增加其他的网课资源，免不免费无所谓，时间精力最宝贵。
所以先要和娃一起好好想想，怎么更好地吸收网络教学的知识点。如果无法高效地完成网课所学，即便报再多的线上课程，终究只是徒然地在追求量变而已。
下周就要进入学校网课的时代，从一大早到下午4点排满，作息和现在肯定不一样。但我想先分享一下我们这段时间的安排，说说从机构网课中汲取的一些经验。
01
时间作息表
春节过后，我家的作息就基本和平时校内保持同步了。每天上下午让孩子各做一次眼保健操和广播操，时间基本和学校做操的时间保持一致。一个是对身体健康有好处，另外，也是让孩子的生物钟和学校保持一致，切不可“一散俱散”，学习、体格、视力都要抓好哦。
下周起学校网课开始，学习任务的安排会调整，但是生活节奏大致不变，孩子在适应上应该不会有什么问题。
7:30 起床
7:30—8:45 早餐，娱乐
8：45 早操
9:00—11:00 作业（包括每日计算练习、英语听力练习、寒假生活补充版等等，以及眼保健操）（这些任务都可以自己完成，所以居家办公的苦逼老母亲趁这段时间处理工作）
11:00— 娱乐（苦逼老母亲烧中饭）
12:00— 午餐、午休、自主阅读
13：00—15:00 网课（苦逼老母亲捧着电脑在旁边一边盯着一边处理工作）
15:00—15:30 眼保健操、休息
15:30— 网课作业、阅读理解或者日记1篇（轮流进行，做阅读理解的当天不写日记）（苦逼老母亲要开动火力上场）
娃目前的机构网课为数学和英语，每天一门轮换，每次2小时。从下周起，改为每周各一次，都在晚上进行。不过我可能会移到双休日看回放，因为平时白天都对着屏幕上学校网课的话，晚上再上机构网课，眼睛肯定吃不消。
学习基本集中在白天，注重“及时”和“有效”，不需要刻意追求时长。
晚餐后会再有一小时的自主阅读时间，以及可以在室内开展的体育项目（因为有些体育项目要等爸爸回来陪同进行，所以放到晚餐后），然后就让娃自由活动了。
讲真，这个作息在我周围的家长圈里，属于比较宽松的。我们网课和刷题时间并不算多，还是以保障孩子的视力为大前提。鸡娃人各有志，男孩子需要释放，老母亲也需要喘口气。
02
老母亲的网课修养
揣着一张并不鸡血的日程作息表，接下来要做的，就是提高效率并且平衡身体健康了。
首先，居家办公的老母亲，自己工作的事情先安排好。
没办法，放下砖就养不起娃，工作还是要安排好滴。
比如，这段时间，我都是把孩子能自己进行的学习集中放到上午，这样我也有整块时间处理工作。但还是要注意，视频会议、文件下载、网络电话等等，最好都避开孩子的网课时间点，否则他的课程就会卡住！
这真的是一个让人脑壳疼的问题。合作伙伴有时尚且能理解（尤其如果对方也是老母亲的话），但有时老板或者客户冷不丁地来个突发视频会议，我就感觉背部凉馊馊的，家里西洋怪气的网络架不住两个视频端，直逼得老母亲用4G开会，肉疼那个流量啊……
再者，需要尽快熟悉各种线上教学的app，包括市教委发的那篇超长的中小学在线教育观看指南，（戳这里可以复习《重磅！上海中小学“空中课堂”最新收看互动指南发布，下周二试播！》）
每门课程所使用的app都不尽相同，除了机构，学校也有各种打卡任务，你懂的。这些里有用classin的，有用zoom的，有用腾讯会议的，有用钉钉的……一时间老母亲的手机和pad上尽是各种门派的授课app，逐一摸索。如何进入教室，如果查看课间，如何上传作业，如何修改订正……还要各种打卡！
但这些就是家长的必修课，必须要掌握，不然就会耽误娃的学习。所谓耳濡目染，你踏实勤勉的态度，你认真打卡认真监督的精神，也会影响到孩子的学习劲头。
再者，要保证学习的连贯性和严肃性。
虽然在家学习，但也是正经严肃的学习，要保持连贯性和专注度。
不要看了十几分钟，老人冲进来说“宝宝你饿不饿？要喝水吗？”，也不要在家里咣当咣当制造各种充满生活气息的声音；还可以规定孩子在网课开始前上好厕所，不许上到一半举手要去嘘嘘。
要保障基础的学习效率，就要尽量保证整个学习流程的完整。
最后，要盯好作业。这条很关键，让我专门来说说——
03
作业盯好很重要
作为网课娃的老母亲，一定要死死盯着每一门课程的作业的完成进度。网课越多，作业越多，妥妥地助教模式上线，有没有。
讲真，网课的纪律和效果，真的就是靠家长盯着的。你想，平时线下面对面的课程都听得云里雾里的，网课老师更加没法顾到那么多孩子的反馈，孩子有时也就混过去了。
可是既然上了，这点时间也用下去了，咱可不能白白浪费时间和金钱。所以，每次的课后作业就显得尤为重要，可以很快反映出小娃这堂课的听课效率。
我一般下课后会让娃休息半小时左右，然后就完成当天的课后作业。如果课后作业比较多，可以分两天完成。
作业完成后，我会逐题一道一道进行检查，这样可以比较清楚地掌握这堂课他的吸收量。
做错的地方，我会让他订正，如果订正不来，那就带着问题下一节课自己问老师。有些老师会在课程正式开始前或者结束后预留一部分提问时间，这样人性化的操作我还是挺喜欢的；如果没有答疑时间，就直接让娃微信向老师提问，目前碰到的几位老师都挺乐意解答的。
另外，除了检查正确率，还可以让孩子把做题思路讲一遍。
我一直很赞同 大手牵小手 的Andy老师的一个观点，一个孩子做完一套题，不代表他会长经验，因为只有总结了正确的方法，才会把经验长起来。
所以，如果当孩子做完题，对你说，“我已经全会啦！”，嗯，千万不要轻易相信，你一定要亲自检验一下才行。
怎么检验呢？很简单，让孩子讲一遍，他是怎么做出来的。
举个例子。比如鸡兔同笼，至少有十六七种方法，但是对于一二年级的孩子，更多的是枚举法。
同样一个算式的列法，可以讲出七八种不同的解题思路。算式是一样的，但孩子的思路可能不一样。只有他把解题思路讲出来，你才能真正知道他到底懂还是不懂。
这一点，对于中低年级孩子来说尤为重要。因为这个年龄段的孩子，表达能力还不够完善，你不知道他“会”或“不会”具体到什么程度、哪个阶段，只有让他讲题给你听，你才能清楚地了解。
数学能力和语文表达能力是相辅相成的。表达的过程，也是孩子厘清思路的过程，他不是靠记忆背出的答案，而是真正理解了其中的数理。
对于小学中低年级的孩子来说，要让他自动总结方法是很难的，这时候，你的引导就很重要。你帮助他学会总结正确解题思路和方法了，这个习惯到了高年级就受益无穷了。
04
陪坐&陪读
只要上网课，就一定要盯着，千万不要觉得他每次都端坐在屏幕前就在吸收知识。大人都会在视频会议中走神，保况这些未成年的小不点。
如果家里是老人带娃，那就让老人搬个椅子坐在孩子旁边，听不懂没关系，但是要盯纪律，不然孩子一定各种分心开小差上蹿下跳。
可能有些家长觉得，孩子坐在屏幕前就行，多多少少总归能听进去一点。
讲真，如果是这样的心态，那我建议机构网课就直接不要上了，投入产出比太低，伤眼睛！留出这点时间给孩子好好玩玩吧，疫情只是暂时的，距离孩子复课的时间也不会太久。
“陪”的方式有两种，一种是陪坐，一种是陪读。
我家孩子已经三年级了，三年级的内容，尤其是数学，老母亲已经有点跟不上了，所以就陪坐吧，自己在旁边办公、或者看书看手机就行。
用我师弟灰鸽叔叔的话来说，“就跟麦田里的稻草人一样，看上去似乎没什么用处，但杵在那里就是能赶鸟”，小家伙自己能做到全程在屏幕前和老师进行有效互动。（我试过一次不陪坐，果然效率就呵呵呵呵）
对于年龄偏小的孩子，上网课家长真的还是要陪读的，小屁屁动来动去或者屏幕上老师看不到娃的头像时，可以适时地提醒一下；家长全程认真听好老师上课，结束后争取简单给孩子回个课。
这里尤其需要慎重提醒，网课直播期间千万千万不要吼娃！因为我已经碰到过多次通过屏幕听到某位家长的怒吼声，经久不衰，耳麦没关之下的悲剧。
05
总结
等到3月2日校内线上课程正式铺开以后，娃的作息基本就按照线上课程表来安排了，而且学校会留多少作业量也不得而知，肯定还是以完成校内各科作业为大前提，各类机构线上课再来个锦上添花。
还是这句话，网课的吸收效果肯定比线下课要差很多，所以只能家长多花点心思和精力好好跟进这件事。
那些说“我们报了某某网课，效果很好”的学霸们，可能不是因为上了网课，而是因为这段超长假期在家自鸡，才拉开了差距。
在这个特殊时期的特殊学习阶段，老母亲左手工作，右手鸡娃，争取下好“停课不停学”这盘棋。虽然于你、于我这都是一项莫大的挑战。
待到疫情结束春暖花园之时，神兽出笼，我们一定要为自己点上一个大大的“赞”，所有网红奶茶喝它个遍！
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