三天穿越半个世纪 | 大团体工作坊感悟

——中美过程团体连续培训项目

2018年12月29日—31日在北京，Haim Weinberg 和 Martha Gilmore 共同带领 “中美过程团体连续培训项目”中的大团体工作坊，这是团体分析式的带领风格，关注社会无意识达成社会疗愈。

专家介绍

Haim Weinberg

美国萨克拉门托心理治疗中心主任。曾任以色列团体治疗协会主席。他在美国最早进行网络团体实践和研究，合编有《社会潜意识：主要理论》（The Social Unconscious - Mainly Theory）丛书一套。

Martha Gilmore

Martha Gilmore，博士，CGP，FAGPA，是加利福尼亚州戴维斯和萨克拉门托萨克拉门托心理治疗中心认证的心理学家和心理治疗师。她拥有超过30年的心理治疗团体经验。

作者：大团体工作坊学员

编辑：吴迪

图片：来源于网络

参加完大团体工作坊已经半个月了，那三天带给我的冲击似乎在慢慢褪去，然而我知道，我的内在还在持续的被扰动着，象沙滩一样，被海浪亲吻过的地方总是会留下痕迹的。

我非常喜欢这种大团体和小团体交替进行的方式，大团体动力十足，裹挟着我去体验焦虑，恐惧，压抑，愤怒和悲伤。小团体温暖抱持，让我可以去梳理我的情感，体会在我身上发生了什么？此刻脑子里出现一个画面，大团体就象一个又有泥巴又有各色颜料的大染缸，这个大染缸不断的上下翻滚，我身不由己的跟着转来转去，满身挂彩，再跳到小团体这个清水温泉中浸泡一下，有人给你按摩有人给你擦背，从里到外被洗涤了一遍，清清爽爽的出来，你已经不是原来的你了。

在工作坊中有几部分触发了我对个人议题的思考：

第一个是关于社会无意识：

我知道在这样的大团体中，民族的创伤会呈现，但这次给我的感受是，我会想要去深入了解国家的历史，了解我们家族的历史，了解父母的成长经历，我知道这里面可能有我难以承受的，但是我想要知道，看到，感受到它们。我开始想要去寻“根”，这部分对我而言意义非凡。

第二个是关于表达个人声音的困难：

老师提到过几次，在大团体中，想要发声对某些人来讲是非常困难的。在以往的团体培训中，我有过尝试去发声，去坐在中间的位置，这些体验带给我不同的感受，然而这一次的体验，引发我对于自卑以及羞耻感的好奇，我开始去深入探索这部分议题。

第三是关于归属感：

这三天的经历让我对于自己的归属感有了新的觉察。

在回去的地铁中，身处熙熙攘攘的人群，突然觉得与这些陌生人很亲近，有一种自己与大家都有连接的感觉，很是神奇。心里出现一句话：这就是社会治疗的效果吧！

我很庆幸自己参加了这三天的工作坊，好象穿越了半个多世纪，民族，家庭，个人的过去和现在，好象很多大大小小不同的点，渐渐连成线，以后会是什么样子我也不知道，我知道的是，连成线以后，他们不会再轻易被弄丢了。

END

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本期话题

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