【教友须知】默祷时哪儿不舒服？

 文/网络转载  重新编辑/海鸥传信

在心理学中，人体中有三个具备特殊涵义的部分既：大脑，心脏，腹部。这三个部分分别代表如下：

1. 大脑：代表思维和观念。

2. 心脏：代表情绪和经验。

3. 腹部：代表欲望和行动。

因此，除了生理原因外，在默祷时这三个部分中哪个最不舒服，分别说明了：

1、头部和脑部不舒服，

说明了我们抱定一个想法和观念不能放下。比如“他很坏！”“我很糟糕！”“最近很倒霉”“我决不能改变我的想法和决定。”“他伤害了我的自尊”或“我决不宽恕他！”这种观念性的强迫就像一个铁环一样牢牢圈住我们的大脑。这种不舒服的感受说明天主圣神正在提示我们应改变想法，放下既定的观念，更新思维，以及宽恕别人。

2、心脏部分不舒服，说明我们有了不好的经历和痛苦的经验，我们有心伤。

这些伤害还没有得到医治，所以在默祷中显示所来。这种不舒服的感觉是因为圣神使我们的伤害从潜意识中浮现出来，为让主耶稣来医治我们，开放心灵让耶稣来进入你的心中来治愈吧。

3、腹部的地方不舒服，说明我们想做的事情很多，却没有办法完成，或立刻完成；也说明我们有很多渴望或欲望没有得到满足，我们有焦虑感：想做却不能做，想得却又得不到的矛盾、冲突和焦虑使我们的腹部不舒服。

主耶稣借着这种感受的浮现邀请我们把这些欲望放下，再放下。要学习清心寡欲，学习无欲无求。我们想做的事情和想要的东西不会比天主更重要的。要学会因天主而满足。

三个部位哪儿不舒服也有程度之分，越不舒服表明问题越严重，所以对调整，改变和医治的需要也超紧急。因此默祷及耶稣祷是有很强的医治和释放功效的。另外，在默祷中不要憋气，而要不间断地均息地默念耶稣的圣名。我们在默祷中容易分心，而一分心想其它事情时，就会自然的憋气，直至回过神来，所以均匀地呼吸耶稣的圣名，可以帮助我们专注祈祷，以获得医治，或单纯地进入默观。

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