记住痛苦和失去记忆：二选一，你会作何选择？
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作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：2500小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。
编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部助理 企鹅
而那些痛苦的记忆全部被抹去，我们是否会获得真正永久的幸福？
01
很多人都很希望能够有科技公司推出这款产品，或许只要一个穿戴设备，或许只要一个APP手机软件，可以支持记忆擦除功能，像删除桌面文件一样，把我们的记忆分类，那些不开心的，统统delete！
毕竟，有些过去实在痛苦。即便多年后，也不忍想起。一想起就会扯得心扎札地疼。
所以，我想大概很多人都会喜欢Mary阿姨吧。
Mary阿姨就是能够带来开心回忆，并帮助他们“忘记”痛苦记忆的人。这是今年1月在位于上海南京路附近的中国大戏院上演的音乐剧《水曜日》中的灵魂人物。水曜日是日语中的星期三，Mary阿姨专门擦除的就是这些孩子们每个星期三的“痛苦记忆”。这里要特别澄清一点，在古代中国，和现今的日本一样，一星期以"七曜"来分别命名，星期三叫水曜(yào)日。
甚至连他们家大火，父亲被烧死的那天。
到底发生了什么……都被“擦除”了。
就像Mary唱的那样“关上门，把痛苦的记忆锁在房间里。然后，我们走出去……”（歌词大意）
人们就真的能幸福了吗？”
02
我是一名心理咨询师，到今年，是我从事这份工作的第9个年头了，我迄今见了大概快2000个向我倾诉烦恼的陌生人。其中不少人，总是发生了什么不开心的事情，前来寻求帮助。
而还有这样一类人，他们闷闷不乐，总感觉生活不是滋味，但是你问他们“过去发生过什么”，他们却说“好像也没发生什么特别的事情”。
你大概会以为他们是不好意思开口，但其实，他们可能是真的“忘记”了。
其实，每个人的心中都有一个“Mary阿姨”，负责帮我们“清除”一些不愉快的记忆，我们管这个叫“遗忘”、“抑制”、“压抑”。那些特别容易引起我们痛苦的记忆，很可能就在意识层面，不会被我们记起来。
当然，有些痛苦，我们可能还能记得，但是平时我们采取做运动、听音乐、看电影电视剧等来转移注意力，以回避这些令人不快的事情，也是异曲同工。
可是，我们真的能够靠压抑他们，彻底摆脱过去遭受的痛苦吗？
03
就拿那些虽然“忘记”但是还是来找我的人来说吧，他们总觉得自己过得并不幸福，整个情绪是“灰色”的，他们很想知道这到底是怎么一回事——找到原因，然后才能知道怎么解决。
那些看起来已经被“忘记”的事情，却时刻不停地通过各种形式，在生活中若隐若现。你越是想忘掉，她就拼命地让你无法真正释怀。
生活看起来已经甩开了过去，努力向前奔跑，可是你总觉得后面有什么东西在拉扯着你。好像你已经跑开了很远，但是在人生的地理坐标系中，又好像差不多还是在原地踏步，并没有真的离开很远。
所以，这些“忘记”过去的人，总有一天，还是会回来，去寻找这些失去的记忆。他们想弄清楚自己到底怎么了，过去到底发生了什么，会对自己产生了这么大的影响。
人总是需要过去，才可以活在现在，以及通向未来。假如从中抽走一段，便无法解释得通生活的逻辑，也就很容易陷入迷茫，不知当下的生活到底从何而来，也不知接下去该如何生活才是“对”的。
04
音乐剧中Mary阿姨拼命维护的四个孩子，虽然他们都已经长大成人，但是没有一个真正过得幸福快乐。虽然事发之后，他们就被其他人收养，养父母对他们也都很好，生活看起来“重新开始”了。但是，每个人的心中都对这段“失去”的过去，心存疑问，或心有余悸。他们都很想搞清楚，到底当年发生了什么事——因为只有弄清楚了，他们的生活才能真正的“重新开始”。
我每年都会把TVB经典刑侦片《刑事侦缉档案I-III》翻出来看一遍，里面郭可盈饰演的高婕就曾因为被人谋害而失忆，忘记了过去，特别是和陶大宇饰演的张大勇的感情。很多人告诉她，过去的她很幸福，和大勇也是有很深厚的感情，劝她不必硬要回忆起过去。可是，失忆的人，好像就是听不进去这些“真话”，总想着一定要回忆起来才行，这样才能真正地以“高婕”这个身份生活，和大勇真正以夫妻身份相处。所以，并不是痛苦的回忆，哪怕是曾经幸福的回忆，一旦失去，人也会怅然若失，不知生活该往何处去。
毕竟，自己也会怀疑和担心，究竟凭什么，我能继续幸福下去呢？
那些嘴里说着“好像也没发生什么特别的事情”的人，在我的帮助下，想起了：
他们当年犯过的错，
儿提时代，遭遇过的虐待，
冷暴力，情感忽视，
翻天覆地的家庭矛盾，
父母的出轨
同学们施加的校园暴力
……
这些回忆，都十分痛苦。
当他们终于说出来的时候，我自己也能感受到身体像通过电流一般为之震颤。
然而，这却也是他们挣扎着从过去的岁月里站起来的第一步和关键一步。
05
剧中的Mary和她曾经的研究团队，以为通过高超的技术可以让人遗忘过去痛苦的回忆，这样人们就可以生活在幸福之中。剧中，这终究是失败了。
Mary拼命保护下来的四个孩子，以及她以为可以给到他们的幸福的回忆，最终也还是失败了。
如果把Mary隐喻为那些希望我们不去看到痛苦，就以为痛苦可以没有发生过的人，或者那种希望建立可以剔除不幸事件、只有开心快乐事件的管理制度，那么，我想说，这些人和这些制度，也肯定逃不开失败的结局。
不管他们是出于什么样的目的，都会失败。善意的，恶意的，都不太重要。
人真正长大成熟，就是能够接受过去是包含着幸福和不幸的。只有幸福，或者只有不幸，大概都不是完整的。当然，现在和将来也是如此。
一个人既要有品尝幸福的能力，更要有容忍不幸的能力。
还有，“能带着痛苦的回忆，继续快乐地生活下去。”
最后的这一段唱词，
大概就是生活的真谛吧。
（图为2019年1月3日周四晚，一杯咖啡组织幸运获奖粉丝观摩《水曜日》现场合影，一杯咖啡和大家一起祝大家新年快乐）
附上其他观剧小伙伴的心得
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演出时间至
2019年1月6日（周日）
地点
中国大戏院
上海市黄浦区牛庄路704号
交通：地铁人民广场站
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