“强迫性病态嫉妒”：为何有些人一直考验伴侣是否爱自己？
文章编号：F20190104
婚恋两性专刊
本文系咖啡心理英语小组翻译 第261篇文章
作者 | Susan Krauss Whitbourne博士是马萨诸塞大学阿姆赫斯特分校心理学和脑科学的荣誉教授。她最近发表的新书是《寻找成就感》
你十分确定伴侣对你的忠诚，但每隔一段时间，你就会总觉得需要再确定一下。
你的伴侣不得不参加一次同事聚会，尽管你觉得没有任何理由对可能发生的事情有所怀疑，但你脑海中有一个小小的声音坚持要进行“尽职调查”。
当伴侣回家后，你会问一些事先准备好的问题，看看谁在那里，谁和伴侣说过话，以及伴侣是否和你觉得不好的同事待一起过。
当一切风平浪静时，看看你是否能在伴侣的衣服或背包里找到罪证。
尽管你很讨厌自己这样做，但到了第二天，你还是问了几个问题，目的是为了在伴侣的讲述中，引出前一天晚上发生事情中可能出现的漏洞。
人们会把最大的赌注押在考验伴侣的忠诚度上，但他们也可能会尝试在生活中考验其他人。
例子1：
你怀疑来你家的修理工没有把工作做得足够彻底。你会设置一些“陷阱”，看看这个人是否真的遗漏了需要注意的重要地方。
例子2：
你会把车带到洗车专家面前，为了确认仔细清洗，你会在其中一个座位下留下几张小纸片，过后会检查一下这个地方，看看是否有人把它们拿走。
怀疑伴侣不忠的倾向很可能与你对其他人的怀疑程度相同，但大部分人是可以毫不犹豫地去相信其他人的。如果被“某人不忠于你(或欺骗你)”的信念困扰，且不断的出现，就会变成病态。
根据英国谢菲尔德大学的露易丝 · 科林（Louise Curling）及其合作者的研究，经常需要对人进行考验，尤其是对你最亲密的恋人进行考验，可以被视为嫉妒情绪的一种极端表现。
当“长期持续对不忠的关注，能常常驱动相关的嫉妒行为”时，它就变成“病态”了。
当你在需要考验洗车服务的仔细与否时，嫉妒并不是一个最佳的解释，但是你想确保得到完美服务的愿望可以反映出类似的非理性恐惧。在这两种情况下，你的行为都不符合常理，除非你有证据证明，否则你没有理由不相信别人。
科林等人指出，病态的嫉妒会对你试图维持的关系产生有害影响。你当然不想让你的伴侣因为你对他缺乏信任而怨恨你，更重要的是，失去一个可靠的为您服务的人员也会很不方便。
英国研究小组想要调查的病态嫉妒并不是妄想型的，而是“强迫型”的，是带有“侵入性嫉妒思想”的那种，“这种思想会驱使强迫性行为的产生，如粘人、质问和检验”。这似乎是最接近“考验你伴侣的忠诚度”的概念，而这种忠诚是出于你对伴侣不上进的担心。
根据英国研究人员引用的先前研究，体验过强迫性病态嫉妒(OMJ)的人知道他们的行为是有问题的，因此感到羞愧或内疚。
事实上，这些人格特征表明，强迫性病态嫉妒 （OMJ ）患者可能有多种人格障碍，包括边缘型人格障碍、依赖型人格障碍、表演型人格障碍和自恋型人格障碍，他们也可能表现出被动攻击的迹象。
换句话说，不断地考验你伴侣忠诚度可能是更大的精神健康问题的一个症状。幸运的是，强迫性病态嫉妒也可以治疗。英国的学者使用了一个他们称为“认知分析治疗”(CAT)的框架。
认知分析治疗 （CAT ）的相互作用是基于客体关系理论，指的是“个体对关系的预期、创造、体验和反应”。因此，体验过强迫性病态嫉妒（OMJ）的人多半在儿童时期经历过忽视、遗弃或虐待。
目标问题过程是强迫性病态嫉妒（OMJ）个人制造的“陷阱、障碍和困境”。
多重自我状态模型整合了个体寻求自我与伴侣之间“完美爱情”融合状态的方式。当这种情况发生时，个人的认同感就会完全融入伴侣的认同感中。
因此，强迫性病态嫉妒（OMJ）会反映出这样一种信念：你的伴侣应该完全与你站在一起，而试图变得独立则代表着极端的不忠。
研究者对接受16到24次治疗的3名患者进行了深入的CAT有效性评估。
他们在治疗前和治疗后分别接受了嫉妒、抑郁、人际关系问题和当前痛苦的评估。在治疗过程中，参与者还完成了每日日志，其中记录了他们嫉妒的强度，以及嫉妒的想法、感觉和行为的频率。
根据测量的时间序列数据显示，治疗实际上降低了嫉妒的强度，这种效果在治疗结束后至少持续了一个月。
在治疗前，三名患者均表现出强迫性病态嫉妒（OMJ）的特征，即他们在人际关系中经历了纠缠、盘问、检查和对被遗弃的担忧。
以CAT为基础的治疗包括与治疗师的角色扮演，也包括治疗师“离开”患者，对侵入性嫉妒思想治疗的暴露疗法和反应预防以及自信训练。
在这个新颖的治疗方法中，最后的环节还包括治疗师和患者互相写“告别信”，在信中他们反思治疗的结束。这些信件的主题包括，说出被遗弃的感觉，以及强调病人仍然面临的持续的挑战等。
在治疗结束时，通过相关措施，三分之二的患者的症状有显著改善，即使没有改善的患者，在治疗期间和随访期间嫉妒强度也有所降低。
研究者还给出了一个良好的结果，治疗在预防复发时也具有明显的有效性。他们指出，“有证据表明，随着时间的推移，患者信任伴侣的能力有了显著的改善，也就是建立一种保护因素后，可防止未来出现嫉妒”。
此外，在治疗过程中，患者会表现出强迫性病态嫉妒（OMJ）的特征行为，即试图变得过于亲近和依赖治疗师，在治疗结束时会表现出被遗弃的感觉。
这时，那些向患者提供具体反馈作用的告别信就变得很重要，一旦治疗结束，他们可以利用这些反馈来改善未来的人际关系。
总之，科林等人的研究表明，经历过极度嫉妒的人不仅可以从治疗中获益，还可以深入了解早期亲子关系中出现的失调，可能导致强迫性病态嫉妒（OMJ）的原因。
如果你是那种经常需要评估伴侣对你忠诚度的人，请思考这意味着什么。不管你是否意识到这一点，嫉妒会让你过分热心地去追踪伴侣的一举一动。
尽管英国的这项研究并没有考察，在亲密关系之外，是否有必要考验别人对你的忠诚度，但我们倾向于认为，对应该依赖的人表现出持续性警惕可能更值得研究。
- END -
再推荐你几篇好文章
关注本公众号，回复【会员】，加入一杯咖啡会员社群
点击阅读原文，可了解：一杯咖啡会员5大社群