你的友谊花园草木繁茂or寸草不生？|生命中需要怎样的朋友

文章编号：F20210618

自我成长专刊

本文系咖啡心理英语小组翻译 第 531 篇文章

作者 | 苏珊娜.戴吉怀特，哲学博士，执业咨询师和北伊利诺伊州立大学教授。

一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。

翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组    杨顺心（163）

校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组    校对团队

编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑    心怡

联系 |  一杯咖啡全媒体编辑部邮箱      [e-mail]

每当我问及人们如何理解友谊，以及友谊对他们的影响时，人们往往会使用各种比喻来描绘。

很多人都倾向于把友谊描述成一幅风景画。有一位女士把她的朋友和认识的人描述成一个由人组成的森林；有些女士想象着一副关系交错的地图；其他人描述了有各种植物的花园，包括多年生植物，一年生植物，当然，还有一些杂草。

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草木繁茂亦或是寸草不生：

你的友谊花园长得怎么样？

有很多隐喻可以用来描述我们经年累月发展起来的友谊。这些描述很有意义，它可以在我们试图理解与他人的亲密关系方面提供线索；它可以描述我们与其他人的交流互动；它还有助于我们决定社交支持体系的整体大小和形状。就像某研究项目的调研对象告诉我的，很多故事里描绘的那样。有些朋友我们可能在感情方面与之亲近，却很少有机会相见。有些朋友我们可能每天沟通，但并不与之分享很多亲密信息。有些朋友可能在时间的长河中与我们的生命和经历充分交织，甚至我们都无法想象没有他们的样子。每一个朋友都与我们有独特的关系，我们试图建立一个完美的友谊花园，来理解我们当前拥有的关系网。友谊形成了一张网，它帮助我们渡过生命中的艰难困苦。文明社会建立在相互联系与合作的基础上，我们对强大支持网的需求不亚于史前时期的人们为了生存下来，对互帮互助的需求。

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友谊花园随着

生命风景的改变而变化

然而，在生命的不同阶段，朋友起到的作用却不尽相同。
有些友谊弹性极佳，可以应对我们生命过程的变化本质而经久弥在。有些友谊仅存在于我们生命历程中的某个阶段或某个地段。例如，当我们开启我们的事业时，处于同一阶段的朋友或可能在交际和专业能力方面为我们提供帮助的朋友会更吸引我们。当我们找到恋人时，常常会关注其他恋人之间的关系，参加情侣活动，从而最大化自己与恋人两人在一起的时间。孩子的到来无疑能改变我们的朋友圈，因为我们会试图寻找其他新手妈妈。随着孩子渐渐长大，在忙碌的生活中试图寻找拼车机会或休闲时，我们可能还会寻找“乐队妈妈”，“足球妈妈”等等。我们的注意力可能更集中于实用需求，比如互相搭载，交流带娃心得等，而不是发展更深层次的友谊。甚至养一条狗也能改变我们的朋友圈，在公园遛狗或走在路上我们会遇到其他狗狗家长。人到中年，孩子们长大了也离开了。或者我们在事业上已经有所建树，会花更多时间注意我们自己的需求以及我们变成了什么样。比起年轻时的忙碌生活和快节奏，我们有了更多时间可以用于发展更有意义的友谊，从而让友谊有了更亲密和丰富的味道。可惜，随着老年时代来临，朋友们或搬走或去世，女士们的活动能力快速下降，她们常常发现友谊花园不像之前那么繁茂和生机勃勃。这时候我们更依赖于家庭成员，希望他们能够在我们的日常生活中起到重要作用。虽然有些人倾向于打造成片的友谊花园，但也有人可能对空中花园更满意。关键是哪种培植和滋养感觉最适合你的社交需要。在这个人眼里是杂草，在另一个人看来可能就是一种自然之美。

3

你的生命中

需要怎样的朋友？

在新冠疫情进入第三年之际，是时候让我们想一想：“你的生命中需要怎样的朋友？”如果过去的一年半中你有持续维系的友谊，那么请继续滋养他们。如果过去的一年中有的友谊失去了重要性或吸引力，请有意地选择你将继续或不再继续的关系。现在这个时机最合适不过了，你可以好好计划你想要扎根的朋友圈，以及你可以放开的友谊。友谊和支持对于人们来说是刚需，拥有至少一个好朋友对于提高我们的生活满意度的影响不可估量。当我们感到自己扎根于自己培育并维系的友谊花园时，我们无论在身体上还是精神上都更健康，而且更重要的是我们也可以更长寿。

END

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