成年子女与年迈父母相处的4个关键
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文章编号：F20231209家庭亲子专刊2024元宵节特刊本文系咖啡心理英语小组翻译 第 840 篇文章
成年来访者出于种种原因与他们的父母起过冲突。
世代冲突似乎呈现出一定的共性，无论是父母因为子女为他们所作出的决定而变得烦恼，还是成年子女想知道父母是否能够让他们独立生活。
虽然我听到的世代冲突案例五花八门，它们呈现出多重冲突点，但其中最为常见的冲突点与以下四个主题相关：
身份认同、记忆力、独立性和未来规划。
身份认同
社会学家认为，一个人的身份认同涉及他的信仰、经历、能力和期望，它就像一个人一生的总结陈述，好比印在一本小说封皮套上的情节概要。
例如，有人这样总结海明威的128页小说《老人与海》：
“一位老人，一艘小船，几个日夜，揭示了古往今来人类的斗争故事。”
这样的总结对于一部经典来说很适用。
但是，如果主人公圣地亚哥老人与大鱼不是搏斗了三天，而是20分钟，事情会发生什么变化呢？
或许连渔业杂志都觉得不值一提。
同样的原则也适用于年迈父母的身份认同问题。
启示：
在与父母互动时，我们要明白，他们在70岁时的身份认同并不同他们在40岁时那样；
如果他们坚持停留在40岁时的身份认同，他们的生活将停留在30年前，这是难以想象的。
我们要按照父母今天的样子对待他们，而不是原来的模样，或者你希望他们变成的样子。
记忆力减退
并不一定是痴呆症的迹象
诚然，你的母亲可能每天五次把眼镜放错地方，她有时也会忘记她最疼爱的孙子叫什么名字。
但这些是阿尔茨海默症或其他类型的痴呆症的迹象吗？
不一定。
人的记忆力比当下流行和推崇的“记忆改进”计划要复杂得多。它可以是短期的、时序的、长期的或工作性的（如执行某项功能）。
每个人的记忆力都可能受到药物、睡眠不足、缺乏运动、未决事项，或信息处理能力伴随年龄增长而下降等问题的影响，不一而足。
启示：
在假定你的父母智力减退之前，把自己当作一个临床科学家来处理问题。
注意父母“奇怪”行径的来龙去脉、频率或严重性，在病情不止一次发作而是多次之后，去预约神经科学专家问诊。
不要用对待小孩的方式
来对待你的父母
我们都想尽可能帮助我们的父母。
通常，在他们请求帮助之前，我们往往尝试着预见他们的需要。
你认为在父母请求帮助之前就做些什么，是一种富有同情心的表现，但是，可能是你的父母会生气，因为他们认为你这样对待他们，仿佛使他们回到了童年那种自己无能为力的状态。
当预期与现实之间存在差距时，父母和成年子女之间可能会相互制造一些痛苦。
启示：
你可以认定父母的能力，从生理到认知，都会随着时间的推移下降。
然而，没有哪一个固定的时点是他们需要你来帮助的，因为它是不断变化的。
为了避免不必要的冲突，我们可以和父母讨论什么时候适合提供帮助，什么时候他们倾向于自己捱过去。
从今天起，规划未来
今天的我78岁，我可以想象自己90岁时还同现在一样，在湍急的溪流里追捕野生鳟鱼，但是我清楚，如果我相信自己会再度参加马拉松，那将会很荒谬。
我越放纵自己忽视现实地活在希望的幻想中，那么当我的大脑变得愚钝，我成年子女的生活将被我弄得一团糟。
在1950年代，每个问题都有简单的解决办法。但是如今，成年父母愈加难以面对一个不顺心的未来。
我遇到过的最棘手的咨询任务之一，就是说服一个来访者和他的家人是时候做出改变，寻找一种上锁的记忆存储器——即使他还远没有到需要的地步。
美好的未来总是令人兴奋。
想到一个人身上的不确定性会使我们感到不安，但我们总要居安思危。
End
作者 | Stan Goldberg博士是旧金山州立大学荣誉教授，他获得了许多国家和国际奖项。他的近作是《预防老年时刻》。
一杯咖啡全媒体编辑部进行修改和增删。
翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 高尚（225）
校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 校对团队
编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 书萱
联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com
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