每天饮料当水喝，外卖小哥喝出“大姨夫”！注意，这病专盯爱喝饮料的男人们

上个厕所，差点把自己吓死！今年21岁的小王（化名）看到马桶里红色的尿后，感到又害怕又纳闷：自己可是如假包换的大男人，怎么突然来“大姨夫”了？

图片来源于SOOGIF

突发腰痛，是来“大姨夫”了？

小王自认为身体健壮，但就在一个月前，他经常腰痛，痛起来很剧烈。刚开始，他并不以为意，认为是自己太累了，休息一下就好了。可没想到，几天后，疼痛感越来越强烈，疼得直冒冷汗，就像腰上有把刀子在刮一般。直到看见尿出了红色的血，他才意识到大事不妙。

“医生，帮我看看，我尿出了血······”一大早，小王就来到了杭州市第一人民医院泌尿外科看病。

接诊的泌尿外科李宁医生经过一系列问诊和检查后告诉小王，他这是典型的尿血。而导致他尿血的原因是，他的尿路布满了小结石。

“这些硬硬的小石头，就好比是一把把小刀，在小王的体内不停地摩擦，对尿路黏膜造成损伤，导致尿液中带血并产生腰痛的症状。”李医生解释。

小王深感不解，印象中，结石都是上了年纪的人才有的，自己年纪轻轻怎么会患上这种病？

饮料当水喝，尿路“长出石头”

这些石头是怎么来的？李医生详细问了小王的生活习惯，立刻就明白了。

原来，小王是个外卖小哥，每天的工作都在和时间赛跑，忙得闲不下来。这让他平时三餐没有规律，饥一顿饱一顿，经常为了抢单，还憋尿。

更为雪上加霜的是，他平时不爱喝水，酷爱喝碳酸饮料，基本上每天滴水不进，口渴了就来上一瓶可乐。天气炎热时，一天下来，多的时候能喝上四五瓶。

排除了身体代谢、尿路梗阻、感染等相关因素之后，李宁基本锁定了小王的发病原因。

“问题就出在这！”李医生说，这种喝饮料的习惯，恰恰是加重病情的因素之一。夏季出汗多，喝水量一旦不够，尿液中的晶体含量就会增加，甚至出现超饱和状态，晶体沉积变会导致尿路结石。这时如果还大量摄入饮料，饮料中的碳酸盐、咖啡因等会促进体内钙质排除，钙进入泌尿系统后，就更容易形成结石。

所幸小王的问题不算严重，通过吃药后，他得以恢复。只是在这之后，医生要求他再也不能饮料当水喝了。

夏季高发，专盯爱喝饮料的男人们

李宁介绍，泌尿系统结石又叫泌尿结石或尿石症，是泌尿系统的常见病。结石可能发生在肾、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，但以肾和输尿管的结石最为常见。

每到夏天，结石病就到了高发季节，门诊中年轻患者的比例也越来越高。这其中，李宁还发现了一个特别的规律：有尿结石的人，爱喝饮料的比例很高。

值得一提的是，尿路结石这种病还分男女。由于男人更爱出汗而且尿路更长，增加发病风险。每六个患者中，才会有一个女性患者。所以，爱喝饮料的男性要格外注意。

这几类人群易得结石

01

饮食结构不合理

都说“病从口入”，过多使用菠菜、葡萄、豆类、茶叶等含草酸较高的食物容易造成草酸钙结石。

此外，蛋白质和脂肪摄入过多，也容易形成草酸钙和磷酸钙结石。饮料含糖量高，喝多了容易加速体内的水分流失，给结石创造条件。

02

喝水少人群

水喝少了，尿液得不到稀释，浓度增高的尿液结晶沉积，就容易形成结石。

03

肥胖人群

肥胖已经被认为是泌尿系结石高发的一个独立因素。有研究发现，体重指数、大的腰围和体重增加等都会增加患上尿结石的风险。

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供稿丨杭州市第一人民医院

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