关于实践睡眠训练,妈妈们的经验分享
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睡眠训练/其他妈妈的成果/1000字/阅读时间5分钟
上周发了睡眠训练的具体方法,用一句玩笑话来形容,就像是“捅了马蜂窝”似的。公号的留言区从来没有像这篇文章一样热闹过,数量之多超过我们想象。
看来睡眠确实是妈妈们最头痛话题第一名。
这一周我们的主要任务就是回复妈妈们的留言。这也是我们创办“简单妈妈”公号以来面临的最大挑战之一。留言非常多,每一个都需要有针对性的回复。而我又需要在孩子睡觉之后才可以干这件事情。
整体来看,留言的内容主要可以分为两种类型:
一类是询问关于训练的具体方法以及操作过程中的一些细节;
还有一类是提醒我们睡眠训练的弊端以及争论一些可行性的留言。
对于第一类的留言,我们努力用我们仅有的经验来回复妈妈们,虽然精力、时间都有限,有些问题也不是几句话可以总结的清楚。
我们以后还会继续丰富睡眠训练的内容,尽量满足妈妈们的需求。如果还有困惑需要解答可以加简单妈妈微信easy-mom-joy。工作日的晚上,孩子们睡了,我们会尽量回复。
第二类的留言,我们也是抱着彼此尊重的态度来对待。关于睡眠,是各大圈子争论最多的话题。我们相信,每个妈妈都会为自己和孩子做最优选择。
写睡眠训练文章的目的是希望帮助很多已经身心疲惫的妈妈们。就像我生完老二,没有办法帮助宝宝好好睡觉,整天整天的哭,全家已经在崩溃边缘,非常希望有方法帮助宝宝睡的好,爸爸妈妈也可以睡个好觉,白天能有更多的时间精力陪伴宝宝。
如果咱家已经是宝宝睡的香,全家人休息的好,夫妻恩爱又喜乐,那咱尽管沿用当前使用的睡眠方式,完全没有必要尝试另外的方式。
还有一些留言在讨论一些心理学的话题,您说的对,理论方面我们真的没有什么发言权,我们不是心理学专家,我们只是在分享我们的经验,给需要的妈妈。
和大家分享一些妈妈们的成果:
图片是几个妈妈的圈子,经过她们同意分享给大家。
还有一些妈妈写了睡眠训练的过程,我们做了链接,大家可以点击阅读。
小椰子妈妈,夫妻二人都是金融圈精英。宝宝9月份出生,产假期间自己带娃,尝试睡眠训练后,妈妈终于可以好好睡觉。
时尚圈的二宝妈妈,老二出生后苦恼于几乎没有个人生活。二宝10个月开始睡眠训练,1周后效果显著。
遥遥妈妈,编辑,宝宝快10个月,12周开始睡眠训练
麦芽妈妈,自己带娃,宝宝半岁,刚刚开始睡眠训练
还有几位妈妈分享了自己的训练经验,场地有限,今天先分享两篇,下周继续。希望可以给在路上的姐妹们更多的信心。
Doris,编辑,新手妈妈,宝宝快4个月。
鲍鲍,室内设计师,全家生活在美国,全职带两个儿子
下周还会陆续整理一些有关睡眠训练的内容
祝福2017年所有小朋友都长得好,睡的香。
如果您也愿意分享您的经验鼓励其他在路上的妈妈,加简单妈妈的微信或者发邮件382125008@qq.com
关于睡眠训练的三篇文章(点击图片阅读):