玩游戏可不只是玩，它对孩子的未来有深远影响！

会玩的孩子真的更聪明吗？果仁妈今天分享的这篇文章，可以给你答案——玩游戏可不只是玩而已，它对孩子的大脑以及各方面能力都有着深远的影响。

前段时间刷微博的时候，看到过一份中国青少年研究中心协同中国科学院心理研究所发布的：对青年进行的心理健康专题调查。

调研发现，近三成青年有抑郁风险，过半有不同程度焦虑问题。近三成14-35岁青年有抑郁风险，和2008年的调查相比，青年抑郁问题有所加重。

而中学生的重度焦虑程度比在职青年还要高。

精神压力和精神疾病患病风险的增加，让我们开始对孩子的心灵产生了关注。

到底怎么样的方式怎么样才能帮助我们的孩子打造一个强大的精神世界？我不禁想到了国外教育很重视的一点——游戏。

心理学家Lawrence Cohen在他的作品《游戏力》中提到，游戏是能够帮助孩子找回身体的愉快感受，恢复身心合一生理平衡的重要方法。

在国外，我们也常常会看到儿童治疗师通过玩游戏的方式，帮助孩子解决他们内心的痛苦和创伤。

在遇到事情时，我们会看到孩子要么好像没事发生，要么只会大喊大叫、大哭大闹，这些都是因为孩子难以将自己的想法和感受用言语表达所导致的。

孩子与成年人不同，他们认知和表达能力的不足，让他们不能顺利、完整地表达自我。但是，通过游戏孩子却能以一种放松、自己做主导、一遍遍重复的方式去抚平自己的创伤。

也就是说，孩子是能通过玩的方式亲手解决令他们痛苦的问题。

国外众多的研究得出的结论也表明，游戏治疗对孩子是非常有效的：

减少儿童多动症多动症：2012年发表在多动症注意力障碍和多动症（Attention Deficit and Hyperactivity Disorder）的研究发现，在认知行为游戏的治疗下儿童多动症的症状得到了显著的减少，在8组治疗后，孩子的行为得到了改善。

减少行为问题，较少的内在问题，提高学习成绩：2015年一个回顾了52个游戏治疗的报告显示，游戏治疗让儿童各种问题得到了确切的解决，包括问题行为、抑郁和焦虑等，而每个儿童平均参加了12次的治疗。

减少攻击性：2017年一项跟踪问题儿童游戏治疗效果的研发表明，年龄在6-9岁之间的儿童，在接受了20次游戏治疗（每天两次，每次30分钟，持续10天）后，照顾者反应，孩子表现出行为问题的减少了，其中包括攻击性和违规行为。

改善父母与子女的关系：一个2017年的研究发现，亲子游戏治疗有效地帮助家庭建立亲子纽带。经过7次每次30分钟的治疗后，亲子关系压力减轻，儿童的问题行为也得到改善。

而且玩耍和其他技能一样，无论是简单的来回滚球的身体游戏，还是装扮成宇航员的假装游戏，孩子在玩的过程中都能发展他们的重要技能：

• 培养自信，使他们能够更加确信自己的能力

• 学习与不同类型的人相处的社交技巧

• 培养更好的人际交往能力

• 培养同理心和尊重

• 学会以健康的方式识别和表达情感

• 学习并练习更好的解决问题的技巧

• 对自己的行为负责

…… 

列夫·维果斯基，前苏联著名儿童与教育心理学家就说过：“在游戏中，孩子似乎在试图超越他的正常表现。”

可能在父母眼里，小孩子玩游戏就是在玩而已，没有什么区别。事实上，孩子通过不同的游戏模式，发展着他们不同的区域的脑部神经。

社会学家、明尼苏达大学儿童发展研究所的研究员Mildred Parten就根据儿童的年龄、心情和社会属性，总结了6种儿童成长过程中的游戏类型：

 1 

发呆

Unoccupied Play

发呆是指孩子没有在玩的时候，他们看起来像是会随时参与进任何活动当中，没有准确目标。虽然看上去他们什么都没做，但他们是在为未来要参与的活动在探索中。

 2 

独乐

Solitary Play

这种游戏模式很重要，它教会孩子怎么“自娱自乐”。孩子在这过程当中，为“自给自足”铺好道路。孩子在任何年龄段都会自己跟自己玩，如果没有比较合适、比较处得来的玩伴，孩子也仍然会和自己玩比较多。

但是这种情况在孩子2、3岁的时候最常见，因为这个年龄段的孩子以自我为中心，并且缺乏良好的沟通技巧，所以更多时候他们会自己跟自己玩。

 3 

旁观

onlooker  Play

旁观是当孩子只是简单地看着别的孩子玩，而没有参与的模式，这种模式在孩子掌握词汇不多的年龄段比较常见。不用担心孩子会一直作为一个游戏的旁观者，其实旁观模式在害羞的、还在学规矩，或是年纪小的孩子身上都很常见。

 4 

平行

Parallel Play

如果把两个三岁的孩子放在一个房间里，你会看到：这两个孩子玩得很开心，但是他们一人一边沉浸在自己的世界里。这并不代表他们不喜欢对方，他们只是进入了平行模式。

除了简单的社交，进入平行模式的孩子会在这其中学会轮流玩耍和其他的社交礼仪。即便看起来他们没有注意到对方，但他们有在模仿对方的行为。因此，这种类型也被视为与下一玩耍阶段的做准备。

 5 

互动

Associative Play

与平行相同的是，关联模式也是孩子自己玩自己的。但是在这种模式下，他们会参与到对方的游戏当中，你可以当做他们在建立一座城市。当他们建立独自的建筑时，他们会跟彼此讨论也会互相参与。

这是玩耍很重要的一个阶段，因为这会帮助小朋友发展一整套的社交技巧—社会化（我们现在应该建什么？）、解决问题（我们怎么样扩大一点这城市）、合作（如何一起能让这个城市运转得更好？）和语言发展（学会怎么整合不同伙伴的信息）。

 6 

合作

Cooperative Play

合作是所有模式的汇总，也是孩子与别的孩子发展友谊的起点，这在年纪较大的学龄前儿童或者是年纪小的学龄前有兄弟姐妹或是有年龄相仿的孩子间比较常见。

合作模式需要调用到孩子之前学习、掌握的所有社交技巧。无论是一起拼图，还是一起玩棋盘游戏，或是户外群体活动，合作模式为孩子长大成人和未来的互动奠定了一定的基础。

▼

在孩子学会合作后，他们还会发展出以下重要的游戏模式： 

1、扮演游戏：当你的孩子喜欢玩扮演、当医生或者当厨师，这就是他们想象游戏的开始。通过这种游戏，不止孩子的想象力能得到发展，他们还能学会轮流做主、合作、分享和语言技巧的发展。通过角色扮演，孩子也会了解到社会的运作模式。

2、竞技游戏：无论是在和朋友打闹，还是参加学校的足球队，这些都是孩子在参加竞技游戏的时刻。规矩、替换、学会做队里的一员都是人生的重要内容，在这种模式中你还需要引导孩子怎么处理输赢和调整心态。

3、身体游戏：无论你的孩子喜欢玩跳绳还是喜欢骑自行车，身体运动或精细运动都能很好地让孩子得到发挥，还能激发孩子的活力。

4、建筑游戏：建筑游戏包括积木、玩具火车轨道搭建，或用枕头堆堡垒。它能教会孩子如何处理事物并把事物进行搭建。建设游戏还可以帮助孩子明白怎么让事物运作得更好，例如如何处理不能立起来的塔，或是不断轰塔的沙丘。

5、象征游戏：这个游戏会涉及声乐（唱歌，说笑，押韵）、图形艺术（画画、填色）、数数等的模式，这种类型的游戏小朋友能学习表达自我和探索他们的经历、想法和情绪。

总之，游戏可以帮助孩子从根本上治愈恐惧所造成的创伤，从而真正自信地面对充满未知的将来。

少儿编程之父米切尔·雷斯尼克提出的“终身幼儿园”概念，就是基于孩子在游戏中常常能发挥出更大的热情和创造而提出的。

我们用爱和接纳对待孩子，用轻松的游戏帮助孩子，最后与孩子一起建立强大的精神世界，让孩子可以用更美好、更强大的心态去迎接未来。

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作者简介 

毛妈，英文绘本推广人，亲子阅读践行者

长期在公众号撰写原创文章，

分享适合0-12岁孩子的亲子阅读方法和经验。

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