安全教育到底要做到什么程度，才能让孩子真的学会保护自己？

无论是发生在韩国的“N号房事件“，还是近期的”鲍毓明性侵事件“，都引起了极大的社会关注。“当孩子独自面对这个世界时，能保护好自己吗？如何让他们学会保护自己？”，成为家长们尤其关心的话题。

果仁妈今天分享的这篇文章，非常非常实操，细致地讲述了很多小方法，帮助家长教孩子，识别并处理各种可能面临的状况。比如：

什么情况下，可以不顾礼貌，勇敢地说“不”；

孩子被抓住了，怎么办？如果坏人用手堵住了孩子的嘴，怎么办呢？；

什么样的秘密是安全的秘密？什么样的不安全？；

什么时候应该果断地找老师帮忙，什么时候告诉老师就是属于打小报告；

如何带孩子在家练习，应对各种可能遇到的状况？

.....

希望这篇文章可以对你有所帮助！

1978年防范儿童侵害国际组织，刚刚成立的时候，首个任务就是去调查：儿童侵害的措施有哪些，我们怎样做才能够做得更好？

调查发现，大多数传统防范措施分为两大类：避开危险和法律惩罚。

避开危险是传统的防范措施之一，我们会教孩子不要跟陌生人说话，不要一个人去公园，要和同伴一起出去。这些避开危险的知识确实很重要，但是却还不够。因为孩子在面临危险的时候，仍然束手无措。

有一个真实的案例：

一个小男孩在妈妈不允许的情况下，去了公园，却受到了侵害。孩子的自责使他不敢把这件事情告诉别人，从而得不到帮助。

所以，只教授孩子避开危险的知识，也有可能会导致恐惧。

另外一个传统的防范措施是刑罚。我们经常听到家长呼吁，对于那些侵害儿童的人要处以重罚，刑罚确实非常重要，但是这也不够，这属于事后的补救。

在孩子被侵害之后，再把犯罪者绳之以法，这就像是孩子在出门之前，我们对他说，你放心出去吧，如果有人在学校去学校的路上骚扰你，警察会把他抓起来。

 1 

孩子为什么容易被侵害？

1.缺乏自主权，是孩子容易受到侵害的原因之一。

这里说的自主权并不是指玩电子游戏，或者吃肯德基的权利，而是指安全的自主权利。

我们有时候会跟孩子说听xxx的话，他让你做什么你就做什么，这就是忽视了孩子的自主权。承认权威并不是永远都合理的，有时候孩子的权威可以超越成人的权威。

例如，如果家长在离家之前对孩子说，你听保姆的话，她让你做什么你就做什么，当家长离开之后，如果保姆对孩子说，我们来玩一个脱衣服的游戏吧，那孩子可能就会不知所措了。

设法孤立孩子，是侵害者常用的一个诡计，阻止孩子告诉可以帮助他们的人，让侵害可以继续下去。

他们可能会对孩子说：

• 不准告诉你的爸爸妈妈，说了他们也不会相信你；

• 如果你让别人知道了，我就告诉他们你偷了我的东西。

或者设法让孩子相信这一切都是自己的过错。如果孩子遇到任何事情都能够开诚布公地跟家长沟通，这本身就是一个非常好的防范侵害的方法。

2.缺乏有用的信息，也是孩子容易受到侵害的原因之一。

也许是不知道该怎样开口，也许是害怕吓到孩子，一些家长很少跟孩子谈论侵害。实际上，了解一件正确信息可以减少我们的恐惧和脆弱。

例如我们也非常害怕交通意外，但是我们会跟孩子讲解红绿灯变化的规律，怎样安全地过马路。对于侵害也是这样子。孩子需要更多防范侵害的正确信息，这样他们才能够更好地保证自己的安全。

 2 

防范陌生人

在很多情况下，有一些简单而有效的方法，可以让孩子在面对侵害的时候获得帮助。

孩子确实很容易受到伤害，但是他们并不是完全没有能力去防止侵害的发生。父母不可能时刻陪伴在孩子身边，一直照顾他们，如果他们学会了如何去应对，完全有能力做得很好。

1.学会说“不”！

随着年龄的增长，孩子越来越多地独自在外，他们要学会自己保护自己。成长始终是一个挑战，通过在家里和孩子一起来练习防范侵害的技能，我们可以帮助他们安全顺利地成长。

我们要教会孩子第一个简单而有效的方法，就是果断地说不。也许，你会不以为然。孩子说“不”，还不容易吗？他经常对我说不，但是对侵害说不，并不是一件容易的事情。

在出门诊的时候，我曾碰到过一个男孩，他们班上有一些男孩总在下课的时候去骚扰他，让他觉得很烦恼。

我问他，你想过什么办法没有，他说我去告诉老师。这个孩子，首先想到的是去寻求老师的帮忙，而不是依靠自己的力量。

再举一个例子，如果一个孩子在游乐场准备玩滑梯的时候，来了一个孩子把他一把推开说，“这个滑梯是我的，只有我可以玩，你不准在这里玩。”

碰到这种情况，有的孩子可能就会大哭，有的孩子就换一个地方去玩，有多少孩子会勇敢地对那个欺负人的孩子说：”不！这个滑梯是大家的，我也可以在这里玩。”

我们要教会孩子在面对伤害的时候，勇敢的说不，不光用他的嘴巴，也用他的态度语气，身体果断地去说不。

孩子要能够果断地说不，我们首先要让孩子知道任何人做了伤害他的事情，或者是他知道错误的事情，就可以说不。对于想要伤害孩子的人不需要保持礼貌，可以一遍一遍地说不，无论何时，只要感到不安全，他就有权利去说不。

2.学会审时度势，保证自己的安全

在大多数情况下，对侵害者，最好马上说不。但是在一些情况下，如果说“不”，可能会受到更大的伤害，那就可以先等等以后再说，为了保证安全，孩子可以放弃一些东西，比如说钱，或者玩的权利，这并不是懦弱。

让孩子有独立思考的能力至关重要，因为在面临危险或者是侵害的时候，他们需要独自来应对，这时候他们只能靠自己来做决定。有个防范侵害的综合练习的小游戏，可以帮助孩子来判断，各种情况下应该如何应对。

简单而有效的方法就是大声呼救。孩子难道还不会在遇到危险的时候呼救吗？事实上，他们并不是在所有的时候都会呼救。

新闻报道过这样一个案例，有一男子在小区门口把一个小女孩强行带走了。在监控中，人们奇怪地发现，这个小女孩既没有呼救，也没有挣扎，乖乖的被带走了。

幸运的是，警方后来抓到了这个男子，小女孩也得救了，在询问案情的时候才知道，这个男子只说了一句，“你不准叫，叫了我就打你”。这个小女孩就乖乖闭嘴跟他走了。

在遇到危险的时候，第一时间就大声呼救，非常重要。因为坏人想要寻找的是一个容易得手的受害者，他们最不希望的就是引人注意，有时候呼救还会让坏人愣住几秒，这足够让孩子离开危险跑到安全的地方。

呼救也意味着：我需要帮助！只要有一个人出来帮助孩子，坏人也许就会逃跑了。在遇到危险和害怕的时候，最容易发生的一件事，也是最糟糕的一件事情，就是被吓呆了。如果孩子深呼一口气，深吸口气，开始大声的呼救，当她听到自己的声音的时候，也能够给他自己力量。

我们说的这种呼救，必须要发生在伤害发生的第一时间，我们需要教给孩子第二个简单而有效的技能就是逃跑。在面临危险的时候，孩子只有知道应该怎样做，才会更加安全。

3.真实有效的逃生技巧

在真实的生活中，孩子们需要真实有效的逃生技巧。当我们在面临危险的时候，只需要逃跑，而且可以一边呼救，一边跑到安全的地方去。

在跟孩子讲解逃跑之前，告诉孩子，对不认识的人，或者不确定安全的人，至少保持两个手臂的距离，这样的话，如果对方突然想接近抓住孩子，还有机会能够跑开。

但万一孩子被抓住了，该怎么办？如果坏人用手堵住了孩子的嘴，怎么办呢？

这时候，孩子可以抓住坏人的小手指，用力往后掰，这样坏人可能会很疼，也可能会松开手，让孩子有机会来呼救。如果孩子被抓住，还可以拼命的甩动身体，可以踢坏人小腿前面的那块骨头，我们叫做胫骨，也可以使劲跺他们的脚背，即使坏人比孩子大很多，这些技巧仍然有可能去帮助孩子逃。

之前我们讲过，设法让孩子保密，孤立他们是侵害者常用的一个诡计，如果孩子发生任何事情，都愿意开诚布公地跟家长沟通，这本身就是一个很好的预防侵害的方法。

但说起来容易做起来难，练习就是一个很重要的方法了。

首先，只要有可能，每天尝试花一些时间来倾听孩子的话。如果能够很好地倾听孩子，每天的发现他们的失望、难堪或者难过的事情，那么真正遇到困难的时候，孩子会跟我们说。

 学会识别秘密 

什么是安全的秘密？例如孩子的好朋友婷婷在准备生日派对，派队在星期六举行，婷婷的妈妈来邀请孩子说，一定要保密，这就是一个安全的秘密。

我们可以问一问孩子，为什么这是一个安全的秘密？部分的原因就是，这会让婷婷很高兴，而且这个秘密并不会伤害任何一个人，孩子也只需要保密一阵子就够了。孩子还是可以去告诉爸爸妈妈这个秘密，这并不是一个只有孩子自己知道的秘密。

那什么是不安全的秘密？假如一个邻居邀请一个孩子到他家去，用孩子很不喜欢的方式去摸他，然后说，这是一个秘密，任何时候都不要告诉任何人，如果你说了就会打你，或者是伤害你的妈妈，这就是一个危险的秘密。因为这伤害到了孩子，而且孩子只能够一个人保密，这让孩子非常的害怕，没有办法向任何人求助，这就是不安全的秘密。

我们需要教给孩子，在碰到这种不安全的秘密的时候，应该赶紧告诉自己的家人。无论是什么样的秘密，家人都可以接受，永远不需要自己一个人保守秘密。

 学习安全规则 

让孩子学习安全规则也是非常有效的。比如有的家长会跟孩子讲解电话安全，不要在电话里透露自己一个人在家，可以说，爸爸妈妈现在不方便接电话，他们在洗澡。

教会孩子去拨打报警电话，可以在家里玩模拟游戏，教会孩子拨打报警电话，教会孩子在打电话的时候应该怎么讲，如果有人敲门，孩子需要先问是谁呀，并且等到大人在场的时候再去开门。

我们还需要教会孩子在上网的时候，不向其他人透露密码和个人信息。一定要强调，没有父母的允许，千万不能够约见网友，尤其是在私下的场合。

有些家庭会事先准备一些接头的暗语。当计划有变的时候需要，如果需要换人来学校接孩子就可以用得到，还有一些非常重要的陌生人准则，例如，绝对不吃陌生人的东西，不能够上陌生人的车，不能够去跟陌生人去别的地方等等。

 3 

校园霸凌

1.防范侵害的综合练习

有一个可以在家里和孩子一起做的防范侵害的综合练习，也就是“如果游戏”。

“如果游戏”已经非常的古老了，但是它仍然是家庭防范侵害技巧教育的好办法。这个游戏非常容易上手，而且可以很有挑战性，教的内容也非常的严肃，但又是一个很好玩的学习方法，这是一个模拟“同伴霸凌”的角色扮演。

在这个场景中，一个大女孩不让孩子和她一起玩，孩子在游戏中要学会用语言来维护自己的权利，果断地说不。在必要的时候，还可以去找同伴的帮忙，当需要的时候可以告诉老师，请老师来帮助解决问题。

在做这个练习的时候，你也可以对孩子说，如果你觉得自己没有办法应对，在任何情况下都可以告诉我，我会帮助你的。

很多孩子对于报告老师都有顾虑，因为孩子们都不喜欢打小报告的人，家长要帮助孩子分清楚，什么时候应该果断地找老师帮忙，什么时候告诉老师就是属于打小报告。

有时候孩子因为太生气，或者太害怕，在报告的时候会语无伦次，我们可以教孩子怎样去报告，才最有效果，最可能得到帮助。

这张幻灯片列出了打小报告和应该报告老师的情形的不同。一般而言，在安全受到影响，问题很紧急、很重要，自己没有办法解决时可以报告老师。

而如果报告的目的只是让别人有麻烦，或者是获得关注，那就是打小报告了。

当然如果只是教孩子理论，并不能够让他能完全掌握辨别的能力。我们可以假设一些场景来让孩子练习。

这张幻灯片列出了一些场景来让家长来参考，让孩子来辨别什么情况是属于打小报告，什么情况是需要报告老师。有效的报告需要孩子告诉大人，他担心的问题，他没有办法解决的问题，他需要什么样子的帮助，或者是有什么样子的危险存在。

实际上，大人也并不是总会重视孩子们的话，我们还需要告诉孩子，如果你觉得事情很重要，很紧急，但是大人没有足够的重视，那么你应该再找另外的人来报告，直到有人听你说为止。

 4 

防范性侵

这个世界上大多数的陌生人都不是坏人，而且他们还是我们生活中让人觉得兴奋的一部分。我们喜欢和陌生人聊天，并且了解他们。我们需要让孩子知道和陌生人见面，有安全的方式，也有不安全的方式。

这是一个和陌生安全的见面的方式——例如我们去奶奶家吃饭，奶奶邀请我们不认识的一家人，一起吃饭聊天，我们安全的认识了他们，可能有一天，我们也会邀请这些陌生人到我们家来。

为什么这样的见面方式是安全的呢？我们可以让孩子说一下理由，奶奶已经了解了这些人。孩子也知道和这些陌生人会面的原因。要让孩子明白，任何时候只要他觉得不安全，都可以捍卫自己的权利。

不安全的陌生人见面是什么样的呢？一个孩子在小区里面玩，陌生人走过来说，你也喜欢玩遥控车呀，我家有很多遥控车，到我们家来玩吧。孩子只有一个人，如果他进入陌生人的房间，可能没办法离开。

除此之外，有另外一种侵害更常见，却没有引起足够的重视，那就是熟人。

85%以上的儿童性侵害案例都是熟人作案。这是一个教孩子防范所谓性侵害的游戏，在最后还是需要离开保姆到自己的房间去，并且锁上门。

在这样的如果游戏中，我们和孩子继续去巩固一些防范性侵害的知识，这是安全的秘密，还是不安全的秘密，怎样去维护自己的权利，果断的说不，什么地方是安全地带，发生这样的事情要怎样去报告给大人，而且我们需要让孩子知道，当你觉得不安全，不知所措，或者是有担忧的时候，不需要保持礼貌。

当孩子生活的社区，有更多的人有知识，有意愿去保护他们，孩子就会更加的安全。有些家长也许对于自己教授孩子如何防范侵害的技巧还信心不足，也可以找儿童安全导师，学习防侵害的技巧。

 5 

常见问题

 Q1：我的孩子8岁，在学国际象棋，平时都非常好，但是只要一比赛肯定要会肚子不舒服，真的会吐，家长和老师跟他强调不要紧张，输赢都没有关系，但是还是这么这样子的，这怎么办？

可以去看一下心理医生，在社会上有一个误区，认为只有心理有问题的人才去看心理医生，其实并不是这样子。

心理医生会教授一些调节情绪和心理的一些方法，例如孩子真实的感到紧张，那我们跟他说，你不要紧张，也不一定有用，但是心理医生可能会教授一些通过深呼吸或者是想象来放松的方法；他也可能会让孩子去假想自己在面临着国际象棋的决赛，然后在这种假想的情况下去做放松的练习，这样子，对于他真实的参加决赛的时候，能够真正的不紧张，放松会有帮助。

 Q2：对于多大的孩子可以进行关于本话题的讨论？一个本身比较谨慎的孩子，如果提及一些危险的情形，会不会让他们对世界更加的害怕？这些游戏适合几岁的孩子在家里练习？

这个游戏适合的年龄范围非常广，从幼儿园到十多岁的孩子都有可能，关键是我们假设的场景，要是适合孩子的年龄。但我们教授的技巧，更重要的是，让孩子能够知道在面临危险的时候怎样子去应对。

如果本身是一些比较谨慎的孩子，他可能对于危险已经有一些担心了。那我们再教他应对的方法的时候，可能他会更加的有自信而没那么害怕了。

 Q3：有没有锻炼孩子注意力的一些方法? 

这个，没有办法泛泛而谈，我只简单讲一下，我知道有一些家长在训练孩子注意力的方面有一个误区，就是如果他觉得孩子注意力，集中的时间不够长，会让孩子去练习书法或者是钢琴来练孩子的做工，但是实际上这并不是恰当的。

不同年龄的孩子集中注意力的时间会不一样。我们首先要知道，这个年龄段孩子能够集中多长时间的注意力，才能够找到很好的方法去去锻炼她。

实际上，对于小的孩子来说，我们更主要的是通过游戏来让他注意力集中的时间更长。如果孩子能够做自己感兴趣的事情，并且做这样的事情能够持续时间更长，这样子其实才是锻炼注意力的一个好的方法。

 Q4：很多孩子在防范侵害方面理论掌握得很好，在做角色扮演是也能够正确的回应，但是在实际面临侵害的时候，可能没有办法，实际跟理论结合起来，比如有些诱拐者可能先跟孩子一起玩很久，这孩子放松警惕时才行动，或者是缓谎称自己是孩子父母的朋友，给孩子看，从网上窃取的照片，这样容易取得孩子的信任，请问针对这种方法，这种情况有什么好的方法？

我觉得，家长有什么样子的担心，都可以把这种担心转换成很好的“如果游戏”。

例如这位家长担心这个诱拐者，他要跟孩子玩或者是靠近他，让孩子认为他们是朋友，并不是陌生人，所以来逃避，摸着你的规则，让孩子放松警惕，我们可以把家长担心的情形都讲，都设为一个如果有趣的场景，然后我们家长可以自己想一想，需要孩子掌握些哪些技巧？

例如我们会问他一个不认识的人，再给他东西，跟他玩以后，是不是就成为了朋友？或者是一个刚刚认识不久的朋友，而要把我们带到别的地方去，是不是能够跟他一起去？

其实我认为很多孩子在防范侵害方面，理论掌握得还不够。我们在跟孩子玩“如果游戏”的时候，有时候会很惊讶的发现，在一个很简单的场景中间，他们都有可能找不到很有效的保护自己的方法。

对于危险的时候，找什么样子的人来求助，不同的家长可能有不同的建议，一般的来说，很多家长会建议，例如找那个地方的工作人员，或者是穿制服的人，例如警察或者是保安，如果是在超市里面去找收银员，而如果是在街上，可能会去找带着孩子的爸爸妈妈，或者是找学生，例如，小学生、中学生或者是大学生。很多家长认为，找这样子的人更加有可能能够得到帮助。

 Q5：11岁的孩子还需要有人陪着睡，没有办法一个人在一个房间睡，这样的问题怎么办？

我们可以直接跟孩子谈一谈，他具体在害怕些什么。

要想让孩子学会自己一个人睡觉，可以把这个任务拆分成很多步骤，例如第一步可能是他一个人睡，但是有人陪在房间里面，然后到门开着，有人在外面，最后再到他能够一个一个房间睡。

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每日话题

关于孩子的安全教育，你还有什么好的方法分享吗？留言区聊聊吧！

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作者 | 钟乐，儿童保健医生。

编辑 | 章鱼妈，一个两岁男孩的妈妈。

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