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做羊肉还是这个方法最地道,多少年都吃不厌~

2017-12-04 小暖 BTV暖暖的味道



冬天吃羊肉真是太美好了~



红烧、焖煮、烧烤

怎么做都好吃!

羊肉就是冬日里暖暖的味道

但是今天小暖要介绍一款

最地道的做法——黄焖羊肉

清清爽爽不带一点膻味

能暖到人心窝子里去~


◆ ◆ ◆ ◆


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夏天

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今日菜谱



| 老北京鸡肉卷 |

| 黄焖羊肉 

| 酥焖带鱼 |

| 糊饼 |



老北京鸡肉卷


详细步骤请戳→吃鸡肉卷不用再排队!家里有锅就能做,健康美味100分~



黄焖羊肉



食材

羊腩 / 土豆 / 八角、桂皮、白芷等香料 /

干辣椒 / 葱姜蒜 / 红薯粉 / 白菜 /

·

料酒 / 生抽 / 冰糖 /


具体步骤


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=j0513fbeyz8&width=500&height=375&auto=0

1、羊腩焯煮好后改刀成块,土豆改刀成小块即可。


2、在锅内倒入适量油,放入土豆稍加翻炒后捞出,再放入冰糖、羊肉翻炒均匀,依次放入1块八角、1块桂皮、2片白芷、干辣椒、葱姜翻炒。


3、出香味后放入料酒、热水、生抽、土豆,大火烧开后转小火煮制30分钟。


4、在锅内放入红薯粉、白菜,稍加烧制即可出锅~


成品




酥焖带鱼



食材

带鱼 / 芥菜疙瘩 / 葱姜蒜 / 桂皮、大料等香料 / 辣椒 /

·

盐 / 醋 / 料酒 / 生抽 / 甜面酱 /



具体步骤


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=b0513zykfdo&width=500&height=375&auto=0

食材处理:带鱼处理干净后改刀成段,芥菜疙瘩改刀成条即可。


腌制带鱼:在带鱼中放入适量盐、葱姜抓捏均匀后稍加腌制即可。


炸制带鱼:热锅凉油放入带鱼炸制,带鱼呈焦黄色即可捞出。


烧制:在油锅内依次放入桂皮、大料、花椒、小茴香、葱姜蒜煸炒,出香味后放入生抽、甜面酱、辣椒,稍加翻炒后放入带鱼。


放入调料:在锅内依次放入醋、料酒、水,再依次将荠菜疙瘩、带鱼等所有食材放入高压锅内小火焖制30分钟即可~



糊饼



食材

玉米面 / 虾米 / 韭菜 / 鲜虾 / 鸡蛋 / 红辣椒 

·

香油


具体步骤


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=w0513wdwjlt&width=500&height=375&auto=0

食材处理:韭菜改刀成碎即可。


炒鸡蛋:打3个鸡蛋,在鸡蛋中放入适量温水搅拌均匀(不要打太碎),凉油放入鸡蛋快速搅拌,成熟后即可关火出锅。


和面:在碗中倒入适量玉米面,逐次淋入适量水抓匀,呈湿润面粉状即可。


糊饼:凉锅放入玉米面,压制成面饼后放入韭菜、鸡蛋、香油、虾米、鲜虾、红辣椒,慢慢受热均匀后加盖焖制5分钟即可出锅~



◆ ◆ ◆ ◆



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