“妈妈，老师和同学都笑我矮！”这些开解娃的方法，很实用。
尖叫童年解忧主播：Linda老师
Linda，早教专家，2岁半和6岁半孩子的妈妈，对孩子成长有深入的研究和实用解决方案。熟练掌握正面管教、父母效能法、芬兰儿童技能法及儿童心理学，举办多次大型讲座，深受家长欢迎。
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Q：Linda老师，我儿子小米昨天从幼儿园回来就闷闷不乐的，一不如意就哭。晚上我问他咋回事，才知道老师在幼儿园说他还没婴班的孩子高。而老师说完以后，同学也开始嘲笑他。小米已经快5岁了，身高确实比同龄人矮一点，但是，小米从来都没在意过这件事。但经老师这么一说，小米就认为长不高是因为自己不够好，而且觉得自己没有好朋友，感到非常委屈和伤心。我该怎么开解他才好？
Linda 解忧一刻
我听到这个事情的第一反应是，老师怎么能这样说孩子呢？
经过跟这位妈妈多次沟通，并且找到老师了解后，我才知道，原来是因为吃午饭时，小米挑食且不认真吃饭，老师为了激励他，就说“小米，你还没有婴班的孩子高，你再挑食和不好好吃饭，就永远长不高了哟！”
老师说这话，本意原是为了让孩子改正挑食的坏习惯，好好吃饭。没想到，其他同学听到这句话后就开始嘲笑小米。老师马上就意识到自己不该当着其他孩子的面这样说小米，当下就及时制止了孩子们的嘲笑。但是，老师自己却没有向小米道歉，这就在小米的心里留下了委屈和不安。
其实很多大人和孩子沟通时，都习惯用这种吓孩子或者威逼利诱的方式，去引导孩子规范自己的行为。其实这种方式并不恰当，很容易会让孩子受到委屈或留下心理阴影。
但如果事情已经发生了，作为家长，应该怎样帮助孩子走出这种郁闷的情绪呢？
1 共情。对孩子的情绪表示理解。
像上述这个案例，妈妈就可以这么跟孩子说：宝贝，妈妈理解你，你一定很难过对不对？就像如果有人说妈妈长得丑，妈妈心里也会不舒服。不过没关系，妈妈会一直陪着你，直到你觉得不再难过哈。
不过，别人说的，其实也不一定就是事实，老师也只是希望你能够好好吃饭才这么说的。而且，就算别人说的是事实，也不要紧，咱们可以改变的，对不对？就别人说妈妈长得胖，妈妈其实也有点不太开心呢。不过妈妈很快就没事儿了，胖又怎么了？唐朝还以胖为美呢！而且妈妈也可以平时多跑跑步、少吃点零食让自己变瘦的。宝贝也可以好好吃饭，努力长高的。
2 提供有效的解决方案。
妈妈就可以让孩子知道，身高是会随着年龄和适当的锻炼而有所变化的，同时给孩子提供长高的措施，带着孩子一起练习。
身高是一个变化的因素，有的孩子发育早，长的快；有的孩子发育相对晚，长的慢，这些都是正常现象。我们可以跟孩子这样说：其实你一直都在长高呢，你知道你小时候多高吗？我们一起来看看你从出生到现在，长高了多少~~看，你比前两个月又长高了1公分呢~~通过数据和照片的对比，增强孩子的自信心。
同时家长也要让孩子知道，虽然身高会随着年龄的增长而变化，但要想长更高，自己也是需要做一些努力的，问问孩子是否愿意为此作出努力。并提供以下方案：
1）运动。跳跃运动，伸展运动都可以很好的帮助孩子拉伸，促进孩子的身高；
2）户外活动。多带孩子到户外活动，多晒阳光。足够的维生素D，有助于促进长高。
3）营养均衡。让孩子多吃蔬菜水果，保证营养均衡。身体需要足够的营养才能长高，就像小树需要雨露一样。
4）保持心情舒畅。多和孩子沟通，帮他疏解情绪。保持愉悦的心情，也能让身心得到更好的发展。
3 解开孩子的心结。
其实老师不经意的话语才是孩子产生情绪的主因。建议可以跟老师沟通一下，是否可以给孩子道个歉，解开孩子的心结。
和老师保持良好的沟通是很有必要的，老师和家长都是孩子人生的舵手，一言一行都对孩子起着重要的影响。双方一起努力，才能让孩子成长得更好。
另外，对于小米被同学嘲笑，觉得自己没有好朋友这件事情，孩子可能会觉得被孤立而产生无助感，或对友谊感到困惑。这时，不妨问问孩子对好朋友的看法，试着让孩子回想一下平时跟同学玩耍、被关心帮助的场景。让孩子知道，同学一时的嘲笑并没有恶意，可能只是单纯觉得好玩而已，大概很快就会忘记了。如果同学没有再继续提起这件事情的话，大家还是要继续一起快乐地玩耍，继续当好朋友哦。
但要注意的是，要提醒孩子，若是有同学一直揪着这件事情不放的话，一定要记得告诉爸爸妈妈，千万不要自己憋着。（关于这个问题，需要对孩子的情绪做另外的排解和引导，有机会我们再聊，这里不再赘述。）
孩子的身高不是问题，被老师和同学嘲笑也不是问题，只要家长能够尊重和理解孩子的情绪，合理的引导孩子，哪怕孩子再委屈，也知道有爸爸妈妈会一直在背后支持和帮助自己，相信这样的孩子是不会惧怕风浪的~
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