为什么我们和爱人说话比较zuō | 友问09

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小友说：有人提问，在和亲密的人说话时，我们往往会口是心非，增加沟通的难度（俗称“作”/“傲娇”），为什么会这样呢？家庭治疗师梁鸿儒大叔答：作，是因为ta是特别的存在呀！

小友：爱意不一定要用语言表达~

首先阐明我在回应这个问题的时候的两个基本假设：

假设一： 人类无时无刻都在表达自己。说和不说，直白和拐弯抹角都有其要表达的东西。例如，我们常常说的“笑而不语”“欲说还休”“相顾无言，唯有泪千行”，还有哈姆雷特在质问“to be，or not to be？”之后环视台下观众的那一段沉默，蕴含着丰富的意义。

假设二：表达有两个层面，一为内容，二为方式。简而言之就是“说什么”（what）和“怎么说”（how）。同一个内容用不同的方式表达出来，显然有着很不一样的含义。更有研究表明，文字层面的内容表达其实只能传达20%左右的信息，更多信息是通过非语言的细节来表示出来的。所以，非直白的表达方式本身包含着一些想要表达的东西。

回到题主的问题，结合补充说明，我做这么一个理解：在亲密关系中的一方或双方有时用口是心非的方式表达自己的真实情感（内容）。就是说，其实真实的感情是表达了，而且通过特定的表达方式，附加了一些更丰富的信息。

所以我觉得题主可以想想，当事人通过“口是心非，增加难度”这个方式到底想表达什么？

例如我们会经常调侃这么一段对话：

我：亲爱的，我们今天吃什么

她：随便

我：我们吃火锅吧

她：不行，吃火锅脸上要长痘痘的

我：那吃四川菜

她：昨天刚吃了四川菜今天又吃

我：那我们吃海鲜吧

她：海鲜不好，要拉肚子的

我：那你说吃什么

她：随便

从内容上看，这是完全不合逻辑的。但是这个扭捏的过程进行得下去和进行不下去分别代表了什么？

又例如，有一次我带了一个大西瓜去探望朋友，她儿子3岁，可能未见过一个完整的差不多10kg的西瓜。相当兴奋，问我：“叔叔，这是什么？”我一边用双臂画了一个很夸张的圆，一边拖着嗓音说：“大~~西~~瓜~~！”孩子立刻就笑了，并且开始乐此不疲地不断问我同一个问题：“叔叔，这是什么？”我也会用同样夸张的凡是来回答他。虽然是再熟悉不过的对话，但是每一次他都能哈哈大笑，还约笑约厉害，最后几乎要笑倒在地上。我看着他那么开心，也越演越起起劲。

如果光从对话的内容来看，其实毫无意义，但是在这个“麻烦”的过程中，我知道孩子喜欢和我玩，他也知道我喜欢和他玩，以至于之后的见面，那个夸张的大西瓜动作，成了我们见面打招呼的方式。显然那个麻烦的沟通过程，让我和他之间建立了某种独特的情感。

我建议大家可以看看一本书叫做《非暴力沟通》，作者是 马歇尔·卢森堡 Marshall B.Rosenberg 。里面提出的进行非暴力沟通的基本信念：人们都有共同的基本需求，行为都是满足需求的尝试。

直白的表达，非直白的表达，增加难度需要对方猜测的表达，这些表达行为的本身就反映了某种需求。我觉得面对这个难题的其中一个出路，就是将着眼点放在表达方式本身所传达的需求，而非这个表达本身。

就像花式滑冰，花式跳水这些运动的意义并非在于滑冰和跳水，而是在于花式。

梁鸿儒

友心人联合发起人，家庭治疗师 ，香港大学婚姻与家庭治疗硕士，中山大学应用心理学系客籍讲师。广州欧逻拉心理咨询公司 “心管家”认证服务团队成员。微博@梁鸿儒x家庭治疗。

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小友说：你说过什么口是心非的话？写在评论中让小友来猜心吧~

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