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爱生活 | 高温下,如何去除汗味,懂的都告诉给朋友了!

2016-07-31 中国妇女报


在这个炎热的夏季里

稍稍动下也会满头大汗

做什么事都没心情

而且有些人流汗过后还会散发酸臭味

自己都受不了

更别说身边朋友了

这真的很尴尬

但其实,人本身的汗是没有味道的



如果你有臭汗味

那就要注意下面几个问题了↓↓↓↓


汗味重是什么原因


1 运动量不足



汗液无法正常排出就会在体内堆积

平常我们通过适量的运动

就可以帮助身体正常代谢排汗

如果没有条件去运动

也可以通过泡澡来帮助排泄


2 压力大,情绪起伏不定



压力大容易导致人体毛孔粗大的部位出汗较多

而这些部位就会变成细菌的温床

一旦大量出汗,便容易产生异味

我们要适当地放松心情

避免产生焦虑、烦躁的情绪


3 流汗后没有马上擦干、更换干净衣物




流汗是人体新陈代谢的现象之一

大量流汗后没有及时擦干或换上干净的衣物

继续保持潮湿闷热的状态

就容易产生细菌,导致异味散发啦

平时运动完或大量出汗后应立即擦干汗液

让身体保持干爽


4 肉类食物摄取过多




经常吃红肉或者腥味重的肉类

都容易让汗液产生异味

如果想吃肉可以吃些白肉

或是换成白水烹饪的方式

尽量吃得清淡一些


5 长时间待在有空调的空间



夏天能吹冷气当然再好不过啦

但是长时间待在空调房内

容易造成汗腺机能下降

最终导致体臭

大家平时可以利用中午休息时间多运动

或是下班了就出去走走

加强汗腺汗腺机能的排谢


6 水分摄取不足




这么热的天气

每天都应该要摄取足量的水分

让身体正常排谢

靠尿液排出

如果水喝太少

一旦大量出汗,味道就会比较重啦


如何把衣服上这股“汗臭味”洗掉呢?


1、不要把汗湿的臭衣服直接丢到脏衣服堆里,如果不能马上洗掉,那就挂起来,晾一晾。



2、如果可以话,汗臭的衣服在洗之前泡一泡,然后在泡衣服的水里面加一点白醋

,如果不喜欢白醋的味道,可以加一点食用盐。




最后,想提醒一下,阳光才是最好的除臭装置哦!



另外,不要怕流汗,多点排汗,就当做是减肥吧!





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来源/综合自居家小常识、掌上巴州微信公号 编辑/肖婷 见习美编/李凌霄



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