修证心得：85 初级打坐常见现象解释 《青衣江道长问答录》

编者按：“归元无二路，方便有多门”，佛菩萨为众多求道者示现了无数修行法门（或系统），因为下手处不同，实修过程或许也不同，但是因为“归元无二路”的缘故，我们总可以从其他实修系统或其实修过程中得到启发。本文作者为青衣江道长，即王崇然道长，文字资料整理自青衣江道长与其弟子们的对话。具体实修，请在传承上师指导下进行。转载此文意在为Sant Mat的修习者的实修提供参考，不代表公众号观点。

再及：文中青衣江道长的见地，源自他自己的实修经验，对其他实修系统或法门的看法纯属他个人的意见，不代表公众号同意其意见。转载此文的唯一目的，是供大家作为实修理论和实践方面的参考。谨此再次说明。

修证心得：85 初级打坐常见现象解释 《青衣江道长问答录》

【问】道长。在练功时听到笛声悠扬，古筝铮铮，欢快雀跃的声音是怎么回事。

【答】天目开的时候，有美好的图片展现，天耳开的时候，有动听的各种声音。这些都来自体内，同外世界的声音没有关系。这些现象都是良性的，平常心待之即可。其实里面的声音会有各种不同的情况，有的是真的听到了声音（是体内的，但是本人不知道），有的是感觉到了声音，其实不一定听见了。前面一个人问过：听见了没有声音的声音，是怎么回事。记得15年前，我也曾听见过生命凋零的声音，那也是没有声音的声音。这些声音是智慧的声音这智慧仍然是个体的感受，不是真智慧（真智慧是对宇宙生命道理原理的通达无碍）是一种对世界某方面的理解感悟，在内景里面的展示。

【问】在静做的时间，桌子老响，不让我坐，是什么在做怪？怎么对付？

【答】分两种情况，1 桌子真的在响 2 桌子没有响，是自己感觉在响。前面一种情况比较复杂，可能是房子的问题。可能不是房子而是外界声音被倒应发出的声音。房子问题可以请修行量级比较高的人治一下。外应需要找到原因，消除被环境影响的心理障碍。后面一种情况需要了解修行的内景的道理，然后慢慢消除。

【问】道长，昨天打坐时，我经历了一个瞬间，感觉自己的记忆像是被抽取，然后回放一样，完全不受控制，时间很短，但印象很深刻。还有就是多次出现了某个局部部位反应，引起大脑的短暂恍惚。另外就是，出现了肾部一痛，两股气流朝中间汇聚的情况。最重要的是我今天非常累，累的似乎都懒的呼吸了，这是怎么回事。

【答】这种情况不能够具体地分析知道，只能够讲道理给听。外世界有多大，内世界就会有多大。外世界遇到被打击的事情，我们的情绪会为之低落。内景执着于一个境界、这个境界又不是良性的时候，也出现这种反应。你这个情况，同刚才回答的所有内景现象没有什么不同。都是阶段反应，有良性的，有不良性的。需要多了解：这些一般都正常。或者是生理运转没有调节好、或者是太执着、或者是过去问题的突破。安静、平常心，是最好的纠正。有时候这种不舒服会延续几天或者更久。需要慢慢调养心性。修炼越进步的时候，外的生活细节在心中的停留专注就会在内景越清晰展示。所以说，修行到后来的阶段，打坐运转调理已经不是主要的，而平常的生活倒成了关键。

【问】道长，我打坐的时候，感觉呼气时有鼻涕流出，实际上没有是怎么回事？

【答】参考网上对眼睛漏的对话---你那也是一种漏。但是不一定是坏的，因为鼻子过去有问题，那么这种情况可能是一种纠正。

【问】不一定是坏的？是否就是说可以不去管它？

【答】需要知道你的情况，才可以提供参考。

【问】我鼻子应该没有什么问题，这几天只是气管有些发炎，感觉肺部呼吸不畅，尤其是打坐的时候。

【答】那是一种纠正吧，生理气机发动的时候，会有这种反应的。

【问】如果是漏的话，这种现象严重吗？

【答】容易纠正的，不用担心。心所不住，三宝不耗，心若有住，必有所损，通过内景翻译出来就是“漏”！

【问】胆小，打坐的时候容易自己惊扰自己，该怎么办呢？

【答】这就是功力、道力，需要用智慧、方法、毅力、恒心去培养。

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