明师教言：打坐意指试着去保持注意力在眼中心
圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）
打坐意指试着去保持注意力在眼中心这里，不让它下降到感官。这就是定止，保持心智稳定在眼中心①，而不让它下来。保持心智在这里的目的是使它与内在的“神圣音乐”②连在一起，以便借着“声音”③的帮助，心智能够返回它自己的源头。
——圣.查仁.辛格（Sant Charan Singh）
原文摘自《活时修习死亡法》
注① 这里的“心智”、“注意力”均指心智和灵魂密不可分的混合体。（公众号注）
注②③ 指夏白德。（公众号注）
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