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实修技巧严选 合集(一)

Sant Mat 音流瑜伽研究
2024-09-02

阿玛•达斯上师(Guru-Amar-Das-Ji )左手放在禅修杖上 



实修技巧严选 合集(一)

 


编者按:“实修技巧严选”的选择范围主要以Sant Mat为主的实修系统为主。大家可以参考公众号的“实修理论严选合集”和“灵性故事严选合集”。



实修技巧严选1:“为了在你心中感受到上帝的微笑而活”


实修技巧严选2:面对巨大的恐惧时


实修技巧严选3:“一个弯曲的脊柱是证悟的敌人”


实修技巧严选4:积累资粮最殊胜、最无上的方法!


实修技巧严选 5:为什么是三小时?


修行技术介绍:脊髓呼吸


如何做脊髓呼吸--节选自《脊髓呼吸--通向内在空间的旅程》


明师教言:如何静坐有进步


① 静坐成功的秘诀


② 静坐成功的秘诀


③ 静坐成功的秘诀


④ 静坐成功的秘诀


Sant Mat 关于 禅修 打坐 巴赞 冥想 静坐等教导汇集


Sant Mat 灵性导师关于 静坐 资料汇总


实修参考:我是如何做到一次打坐三、四个小时的


关于闭关1:冈地珠固的菩提心


关于闭关2:噶玛罗卓 三年三月三周又三天


关于闭关3:德谦喇嘛的闭关收获


关于闭关4、5:苏南喇嘛:找到心灵的安宁 堪布旺嘉:菩提心是根本


关于闭关6、7:实修和理论哪个更重要?堪布依喜嘉强调基础功夫


关于闭关8:八十岁仍在修行的科卡


第四讲 闭关要领 《藏密心要十讲》


尤迦南达最后的秘密教导:渴望上帝这件事情只能靠人类自己


尤迦南达最后的秘密教导(续):修行进步的12法则


重发:禅修杖 ---巴赞辅助工具


明师教言:谨言少食 修行进步更快


只要你还在考虑“我怎么样?”这个问题,你的灵性修行就不会有进步!


明师教言:上师的仁慈和恩典是修行进步的秘密


明师教言:只要心智充满了“我”和“我的”,修行就很难进步


明师教言:修行进步的秘诀


明师教言:修行进步需有规律的每天冥想  附:Sant Mat关于 冥想 巴赞 禅修 资料汇总


明师教言:关于 对修行进步缓慢的担心


明师教言:虚伪的虔诚(巴克提)无法导致修行的进步  附:Sant Mat 关于巴克提 虔诚 资料汇总





圣•给乐葩•辛格•马哈拉吉 故事集(一)


来自苏非的教导(一)


灵性故事严选 合集一


实修理论严选 合集(一)


Sant Mat 灵性导师主题教言 汇集(一)


《寿命是自己一点一滴努力来的》&补遗篇(全集)


苏非的故事(一)





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明师


萨特古鲁


入内


回撤


心智


灵魂


上帝


注意力


印启



夏白德


纳姆


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