明师教言：修行进步需有规律的每天冥想 ​附：Sant Mat关于 冥想 巴赞 禅修 资料汇总

圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)

如果我们觉得一年只要有一次冥想六个小时就能实现目标，那就错了。它是通过每天花一点时间，日复一日，然后我们才能成功进入彼岸的道路。要有规律。每天都找时间冥想吧。然后，我们会像稳步的雨一样，一滴一滴，一点一点地，逐步进入光的世界。

——圣.瑞金德.辛格(Sant Rajinder Singh)

原文摘自《灵性珍珠：致开悟的生命》

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