特搜靓汤 | 腹痛腹泻、食欲下降？简单三味“解毒汤”，清热止泻不用愁

今天（5月19日），

是世界炎症性肠病日，

那什么是炎症性肠病呢？

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广州市中医医院（广州市针灸医院）脾胃病科中西医结合副主任医师-樊春华：

炎症性肠病指的是慢性非特异性的肠道炎症性疾病，其中包含两个疾病，一个是溃疡性结肠炎，另外一个是克罗恩病。

平时经常腹痛、腹泻、有黏液便，甚至有黏液脓血便，伴有体重减轻、食欲下降，如果出现这些情况建议及时就诊，明确病症。

目前，现代医学普遍认为与环境、遗传、感染和免疫因素有关，街坊平时要注意这三点：

1、要注意饮食，要吃干净的，不能吃生冷、油腻的食物。

2、要注意平时心情保持舒畅，肝气郁结容易导致肝胃不和、脾胃虚，易产生湿气。

3、要经常锻炼，增强体质很重要。

那今天给大家推荐

马齿苋蛋花汤

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马齿苋蛋花汤

【材料（2-3人份）】鲜马齿苋250克，鸡蛋2个，生姜3片。

马齿苋：清热解毒、凉血止血、止泻止痢。

【小贴士】

对于平时有实症热症、易上火的人群非常适合，含有大量蛋白质、营养价值高。

马齿苋属于光敏性食物，比较寒凉，对于有日光性皮炎、脾肾阳虚、怕冷的人群则不宜饮用。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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