特搜靓汤 | 气虚怕冷宜温补！常备5味“养血好物”，补益气提免疫

原发性血小板增多症

是一种慢性骨髓增生性疾病

目前被定义为血液肿瘤

初期的主要表现为出血、血栓

广州市中医医院（广州市针灸医院）血液科主任中医师-戴媺：

出血的话常见有鼻出血、牙龈出血、皮肤出血，他会比健康的人出凝血的情况严重、反复一些，更严重的会塞血管，像血栓病一样，出现皮肤发黑、皮肤经常溃烂、脚痛等症状，建议有这种情况的人，去做一次血常规和一个全身检查的排查。

很多人认为秋冬要进补

但对于有血小板增多症的人来说

就要多加注意了

广州市中医医院（广州市针灸医院）血液科 主任中医师-戴媺：

血小板增多症可以辩症为一种血积病，属于血液里面有淤有痰有热，导致整个体质是有热毒、淤毒、痰毒的，如果淤血症比较明显，是不适宜太过进补的，建议不要牛、羊肉不要吃太多，还有骨头汤、猪骨汤、猪脚汤这些也少吃为宜。

所以有血小板增多症的人

建议冬天进补选择平补

利用食疗益气活血

北芪田七木耳汤

【材料（1-2人份）】北芪30克，田七10克，黑木耳50克，猪瘦肉100克，大枣5颗，生姜2片。

【烹饪方式】田七洗净切碎或打碎，北芪泡温水，将黑木耳浸软去头切碎，红枣洗净拍松去核，所有材料一同放入锅中加水1000ml，大火煮开后，中火再煮30分钟以上即可。

北芪：补中益气、补虚、提高免疫力。

田七：活血、止血不留淤。

木耳：止血止痛、补血活血，利于脾胃。

大枣、生姜：加强健运脾胃。

【小贴士】

此汤有益气、活血通络、止血止痛等功效，还具有一定抗癌和治疗心血管疾病功能。但要注意，体质虚寒、感冒以及孕妇不宜饮用。

* 广州医科大学附属中医医院（地址：广州市荔湾区珠玑路16号）

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