脑梗的恢复期有几年？
脑梗的恢复期有几年？
若为大脑供血的血管，被脱落的脂质斑块、血栓给堵塞，就会导致局部脑组织缺血、缺氧，引发脑梗死。我国每年有150万到200万的新发脑卒中病例，其中70%是脑梗死。
发病后，患者局部脑组织由于缺乏给养会迅速坏死，引起大脑功能障碍，从而出现偏身瘫痪、偏侧视力下降、偏身麻木、说话不清等症状。但只要治疗及时、积极配合康复，依然是可以恢复功能的。
下面，"问上医"就为您详细解答脑梗后康复需要多长时间、能恢复到何种程度、哪些动作有助于康复等备受关注的问题。
脑梗后多久能康复？
脑梗后的恢复情况取决于很多因素。脑梗的部位、梗死面积的大小、开始康复的时间、患者的个人意志、照料者的支持和鼓励，脑梗之前的身体状况等都很关键。
总的来说，病情较轻的，前6个月-前1年基本能恢复部分功能，少部分人甚至能完全康复。1年之后，恢复的可能性开始大大降低，但依然不排除可能。
（1）发病1年内
脑梗发病1年内都称为恢复期，也是脑梗最重要的时期，这个时期多数患者改善最快、效果最佳。
尤其是发病后前6个月，此为脑梗恢复的黄金时间。神经自动修复时间是前6个月，这是身体各项机能重新恢复工作的最好时机，也是最有可能完全康复的时期。患者及家属务必要抓住机会，争取在发病后24-48小时内开始。
"问上医"建议处于这一阶段的患者，在专业的康复医院进行康复，以免不正确的康复训练，耽误最佳时机。
6个月后康复效率开始下降，但依然很关键。只要去训练，功能总会进一步提升的，只不过需要的时间更长，效率不如前6个月那么高而已。
这时候在医院里进行强化训练的性价比可能不是太高，可以在家里进行训练，然后定期去医院进行调整方案。
在合理康复治疗的基础上，病情较轻的患者，常可获得较为理想的康复效果。通常脑梗后1个月，运动功能开始改善，3个月会有比较明显的改善，大部分病人运动功能和认知能力的恢复都在发病后半年内，语言能力也会开始恢复，但完全恢复可能需要持续2年时间。
（2）发病1年后
过了1年后，再想恢复就难了。这时候功能基本定型，如果还不能独立行走的，以后就只能依靠轮椅了。如果手部还无法进行抓握的，就得尝试用另一只手进行代偿，如训练左手进食。
此时，因长期康复无果，患者最容易丧失信心、出现厌世、自暴自弃等问题。家属一定要做好准备。
但这依然不能说以后就没有恢复的可能。只要坚持锻炼、改善生活习惯以及配合医生积极治疗，仍然有一定的概率能恢复好。即便不能完全恢复，一点点的改善也能让人欣慰，重燃希望。
该如何进行康复训练？
（1）肢体的康复训练
内容：协助患者或教患者用好的一侧肢体带动活动不利的肢体做下面的动作：
将肢体举起、抬起；
将肢体缓缓弯曲，如腕关节、肘关节、踝关节、膝关节；
抓握东西、攥紧脚尖；
上下、左右摆动手掌、脚掌；
上下、左右摆动手臂、腿脚；
强度：每次30～40分钟，上下午各一次。
（2）语言功能的康复训练
内容：可以尝试用图画学习卡片让患者练习发音，由单词到词组、由词组到简单句子。
强度：每次30～60分钟，每天1～2次。请以患者不疲劳为宜。
（3）已经具备走路、跑步等能力的患者
内容：活动方式以跑步、快走、保健操等有氧运动为宜，运动程度以心跳、呼吸有所加快但说话不吃力为准。
强度：保持每天30分钟左右中等量的运动。
问上医：失去什么别失去希望！
康复1年之后依然没有太大改善的患者及家属，最容易失去康复的信心。即便是这样，不努力尝试，永远不知道自己身体的潜能！
“问上医”建议继续坚持康复，不断提供构建出新的神经通道所需的动作刺激。这就像是站在远处指挥他人挂画是否平齐的指挥家，在不断的试错过程中，终究可以确立正确的位置。
也许以下这个不断试错、决不放弃的藤蔓，也许能帮您悟出其中的道理。
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脑梗康复期做到3点，恢复更快，赶紧收藏关键时刻用到
脑梗塞属于一种脑血管病，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化，其致残率和死亡率非常高。因此，出现脑梗塞一定要及早治疗。
脑梗塞康复是脑梗塞患者不可少的康复训练，康复期的目的是改善头晕、头痛、肢体麻木、语言等症状，降低脑梗死复发率。目前认为脑梗塞引发的肢体运动障碍经过正规的治疗可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，所以，脑梗塞患者的康复治疗非常重要，患者及家属要认真对待。
脑梗塞康复期做到3点，恢复更快
(1)避免高糖、过咸食物的摄入。过多食用高糖食物，可使血液粘稠度加重；饮食过咸可导致血液凝滞；所以，患者康复期饮食上要少吃高糖食物，并避免口味过咸。另外，吸烟、饮水过少等也可使血液粘稠度增高，不利于病情的恢复，所以病人还要注意多喝水，禁烟酒。
(2)多吃通血管的食物。如姬松茸、芦笋、枸杞子、大豆等，如果能喝它们的酵液，效果会更好。脑梗塞主要是因为脑部血液粘稠度高、动脉堵塞变窄，影响血液的运输，导致脑部缺血、缺氧而引起的疾病。所以，通过多吃疏通血管的食物，让血液运输畅通，有利于脑梗塞的更快恢复。像姬松茸芦笋益生酵菌这样的食物发酵液，目前市面上有很多，是提取药食同源性中药材中的有效物质跟益生菌发酵成的酵液饮品，大家有需要的可自行了解。
(3)多摄入高膳食纤维食物，由于脑梗病人长期卧床，活动量小，肠蠕动减少，很容易引起便秘，所以，在康复期，饮食上还要注意粗纤维食物的补充，平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物。
病人长时间一个姿势卧床会使局部组织受压，发生褥疮等，对病情的恢复不利。因此，病人要经常翻身，以减轻局部组织的受压，如果不能自己翻身，家人人要协助其定时翻身，并经常给病人按摩。
患者情绪紧张、压抑、喜怒无常等都可引起血管痉挛，血压骤升，血液稠度增加，对脑梗的康复非常的不利，甚至还可能加剧脑梗的症状。所以，脑梗康复期间，患者要保持健康的心态，才更利于脑梗塞病症的恢复，可以看一些轻松愉悦的书籍。作为家属，平时更要照顾病人的情绪，发现病人有情绪不对的话，要及时开解。
治疗不如早预防，想要不被脑梗塞盯上，平时就要做好预防。可喝一些酵液清血液垃圾，养护血管，防止血管堵塞，并多运动，饮食荤素搭配，控制高脂、高糖、高胆固醇食物的摄入，饮食上不宜过咸，按时作息，每天保持充足的睡眠，戒烟戒酒。
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