想给她性福，先排除这些障碍
今天，你“性福”吗？
在这个特殊的日子里，
有一群人的性福大事，
值得我们去特别关注，
她们就是更年期女性。
（图片来源于网络）
更年期是女性的必经过程，
通常发生在45至54岁之间。
女性群体进入更年期阶段，
体内雌激素水平骤然下降，
从生理到心理会产生变化，
对更年期性生活认识不足，
接下来一一解答这些难题！
女性绝经以后，
还有性能力吗？
据调查资料显示，全球超过半数的更年期女性都面临性功能和性欲下降的烦恼，无论是她们和伴侣的关系，还是她们的女性魅力、生活质量都大打折扣。在中国，更年期女性的性生活频率和欧洲妇女相比，逊色不少。在欧洲，74%的女性每月有2次或更多的性生活频率，而在中国这个比例不到40%。
从生理变化来看，由于绝经后雌激素水平降低，导致阴道分泌液减少，使得阴道干燥，在性生活时会引起疼痛，这就导致了性生活次数减少，也会使相当部分女性厌恶性生活。而性生活次数减少，又会让阴道缺乏对性刺激的反应而更加干燥，如此恶性循环，造成了一部分人的性功能障碍，认为自己已丧失了性功能。
其实，绝经只表示生育能力丧失了，并不意味着丧失性生活的能力。事实上，也有部分女性在绝经后，性生活次数反而增加。这是因为她们放下了担心怀孕的思想负担，以及更年期雄性激素水平相对升高，而致部分女性性欲增加。
“老夫老妻”，
还要性生活吗？
更年期维持和谐性生活的益处非常多，可增强更年期女性对生活的信心，保持愉快的心情。夫妻双方通过拥抱、抚摸等皮肤的密切接触，可满足性生理和性心理的需求，促进感情，使夫妻恩爱，彼此尊重。
性压抑到一定程度会出现焦虑、抑郁，而性爱能松弛紧张情绪。更年期性生活还能在一定程度上减轻更年期症状，消除更年期女性的紧张焦虑情绪和孤独感。适度的性生活也可避免生殖器官的废用性萎缩。
更年期性问题，
还要治疗吗？
实际上，对于大多数更年期症状，临床上有很多可以解决的办法，如雌孕激素疗法等，能够很好地改善包括性交不适引起的性生活问题。因此，碰到更年期性问题，女性朋友不要羞于求医，如果能够突破传统观念的束缚，敞开心扉与专业医生交流，可以获得令她们获得惊喜的效果，使她们能够走向晚年的性福生活。
性福生活
注意事项
1、不要理睬所谓“年轻人才有性生活”的说法，而应坚持良好的性生活。
2、避免失去性生活的习惯。实际上这很容易发生，特别是由于患病而禁欲以后。
3、即使不如以前那样经常地性交，也要做经常的身体接触。
4、任何使性生活困难或疼痛的问题都应找医生解决，不要羞于求医。
5、老年人性交时应注意避免情绪过于激动，性生活时注意性交姿式、身体状况，以免出现意外。
（图片来源于网络）
更
年
期
更年期不拒性爱，甜甜蜜蜜共白头。
科普支持：
复旦大学附属妇产科医院
科普来源：
上海大众卫生报
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