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不是所有的事都可以忍，比如→腰背酸痛
经过医生仔细检查，
王阿姨被诊断为：腰椎退变性侧弯。
这可把王阿姨吓坏了，
后背还能直起来吗、会不会瘫痪啊？
（图片来源于网络）
认识腰椎侧弯
引起腰椎侧弯的原因分为先天性和后天性。
先天性的侧弯是由于遗传因素引起，经医院检查，王阿姨的情况属于后天性的侧弯，往往就是退变性侧弯，是由于椎间盘、腰椎关节等脊柱结构退变老化及骨质疏松导致，它是中老年人群腰痛最常见的原因。
（图片来源于网络）
腰椎退变性侧弯会产生长期反复腰痛，有时疼痛可放射至下肢，一般先有腰痛，逐渐出现腿痛，少部分人有下肢麻木发冷无力、肌肉萎缩、大小便障碍等严重症状。外观上可以看到人向一侧偏斜、后背不正、弯腰时一侧背部凸起等。
（图片来源于网络）
打个比喻，从后面看，正常的脊柱像一颗笔直的松树，而退变性侧弯的脊柱像一颗弯曲的柳树。
（图片来源于网络）
王阿姨的脊柱，就是出现了明显的弯曲。
腰椎退变性侧弯病程缓慢，早期症状常不明显，患者常有不十分明确的慢性腰痛史及轻度活动受限。这些症状往往在活动或工作后加重，休息后得以缓解，但腰部和臀部的疼痛通常不易立刻消失。
由于症状较轻，许多患者没有放在心上，这往往就加重了病情。比如王阿姨，她十年前就出现过腰背疼痛，但没有重视，所以这次痛起来“一发不可收拾”。
腰椎退变性侧弯的预防
1. 早发现，早预防。
对于青少年期就出现的侧弯，一定要定期去医院骨科复查，在一定的弯曲度内，可以通过佩戴护具来延缓进展，有效避免到中老年期的加重。
若中老年人出现腰痛，不能麻痹大意，要及时去医院拍片，如果有弯曲的倾向，及时佩戴腰围并定期复查，能有效预防侧弯。
2. 要坚持正确锻炼。可以做一些腰部的拉伸运动，比如拉单杠等。
预防大于治疗，
希望大家关爱脊柱健康，
有效远离侧弯！
科普来源：
@普陀区人民医院
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