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抽血后淤青？重点关注这几个细节！
有许多人在抽血之后，
手臂很容易出现淤青，
你注意过这种情况吗？
这是抽血后按压手法不当所致！
（图片来源于网络）
1
按压的位置和方法都非常重要
事实上，按压的位置和方法都非常重要，正确的做法可以起到有效止血的作用。抽血后，建议女性用消毒棉签在针眼上方约0.5厘米处按压，尽量与血管方向一致，这样可以压迫血管上的针眼，同时将已经流出血管积在皮肤下的血液排到皮肤外，从而减少淤青的出现。
2
按压的力度和时间都有所讲究
要知道，揉针眼不但不能止血，还可能加快出血，效果适得其反。注意，按压的力度不宜过重，否则在撤走止血物时，瞬间较大的血流冲击力会导致再次出血。另外，按压应均匀用力，并持续3～5分钟。切不可按一下、看一眼，这样不仅会影响止血速度，反而更容易导致淤血。
3
压脉带的使用时间要严格控制
由于血管脆性增加的原因，一些女性在采血时血管容易被扎破。少部分女性稍加使用压脉带，皮肤就会出现出血点，对于这类人群，一般建议使用压脉带不要超过1分钟。
当然，也有一些抽血后出现的淤青是因为特定疾病所致。比如血小板减少、凝血功能不好、使用抗凝剂治疗及血液病等。这类女性平时稍不留意就可能出现淤斑/淤点，因此在抽血后需要格外重视。比如衣袖过紧、剧烈运动、提重物、用水清洗血迹等方式，都可能导致血液回流受阻，淤积在该段静脉中，延长了止血时间甚至发生渗血，产生淤青。
通常情况下，患者不必过于紧张。抽血次日，用热毛巾局部热敷，可以加快血液循环，促进淤血吸收。淤血的消散一般需1~2周。如果平时皮肤较易出现淤青或红点，则需要及时与医生或采血人员沟通。
科普支持：
上海市长宁区妇幼保健院检验科
俞琼琰
科普来源：
上海大众卫生报
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