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运动益生菌已开跑:谁会是赢家?
这是《肠道产业》第 182 篇文章
锻炼有助于肠道健康
不同运动对肠道菌群影响或不同
肌肉收缩强度高/耗氧量高:骑单车、拳击
肌肉收缩强度高/耗氧量低:柔道
肌肉收缩强度低/耗氧量高:竞走、曲棍球
Gut:专业运动员与宅男宅女的菌群差异
2017-03-06, doi: 10.1136/gutjnl-2016-313627
肠道菌群对运动的影响
Nature子刊:特定肠道菌将乳酸代谢为丙酸,或可增强运动能力
2019-06-24, doi: 10.1038/s41591-019-0485-4
Nature Reviews:肠道菌群与运动的相互作用(年度回顾)
2019-11-14, doi: 10.1038/s41574-019-0291-6
运动营养:微生物的巨大潜力
1.https://www.nutraingredients.com/Article/2019/02/11/Probiotics-The-sleeping-giant-of-sports-nutrition2.https://www.mindbodygreen.com/articles/how-does-exercise-affect-our-microbiome3.https://www.gutmicrobiotaforhealth.com/en/who-would-have-guessed-that-sport-is-impacting-our-gut-microbiota/4.https://www.nutraingredients-usa.com/Article/2019/12/24/Probiotics-for-sports-performance-and-recovery-ISSN-outlines-position-in-new-paper