其他
2 块和 20 块的盐,到底有啥区别?选错真的影响健康
人为什么要吃盐?
不同的盐有啥不一样?
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来源不同的盐
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市面上“高档盐”
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营养强化盐
吃盐要选对,而不是选贵
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低钠盐
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加碘盐
盐要吃,但一定要限量!
参考文献
[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2023版)[M].人民卫生出版社.2023.8
[2]株洲市市场监督管理局.食盐来源于哪里?盐是如何制成的?[EB/OL].(2021-07-02)[2024-4-29]http://scjgj.zhuzhou.gov.cn/c13764/20210707/i1723747.html
[3]T/HBFIA 0022-2021 食用海盐[S].2021.06.28
[4]QB/T 5682-2022 竹盐[S]. 2022.04.08
[5]中华医学会地方病学分会,中国营养学会,中华医学会内分泌学分会.中国居民补碘指南[R].2018:5
策划制作
作者丨薛庆鑫 注册营养师
审核丨阮光锋 科信食品与健康信息交流中心副主任
策划丨何通
责编丨何通
审校丨徐来 林林
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你吃的是哪种盐?