禅画禅语，五月你好

❤️

不要把情绪、躁乱看得太认真。

亦不要尝试为它而说好话。

你过着你自己的生活，

你有权去做你认为当其时对你来说是对的东西。

假如犯了错，从中学习吧。

假如你犯了错，并陷于烦恼中，

应要审察这烦恼而不作抱怨、责怪自己或他人，或逃避；

也不为自己而说好话，或为此而不快。

如果你能不抗拒地看着它，

你便能很快及容易地把它克服过来。

现在，我对此已更加熟练了。

—焦迪卡禅师—

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