｛巫色圆舞曲｝丨Vol.1-1 Sam：身体中的情绪
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巫色是2019年成立的社群，其主旨是解放自我价值，荣耀女性本质，绽放天赋之美。
性、女性和灵性都是我们所关注的话题和内容。
巫色圆舞曲会定期选择主题，邀请几位嘉宾参与直播，在专业而不失轻松的氛围下，激活和创造更多连结。
Sam 简介 - By Vala
Sam，曹亦文，大学在澳洲学习传媒专业，毕业后在4A广告公司工作。
2017年开始学习美国自然医学营养协会的营养学课程，其中有一部分课程在澳洲完成。
2019年辞职，目前运用营养学与花精协助人调理身体，恢复身心平衡与健康，倡导符合自然节律的饮食。
巫色在六月份发布过「1/∞」人物专栏，曹亦文Sam是我们采访的第一位女性人物。
1/∞-曹亦文Sam | 当你相信自己是被支持的，不安全感就少了一半：从广告人到自然营养疗愈师，如何追从自己使命，开启人生新旅程
她在上海有一个非常美妙的家，家后面有个美丽的院子，院子里有各种香草，平时也会做一些果酱、料理，都是和自然有关的食物。
今天她分享的故事是身体中的情绪。
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情绪影响我们的健康状况
大家好，我是Sam，很感谢Vala前面的介绍，也感谢大家可以在满月的夜晚来听我们讲自己身体的一些经历和故事。
我之前是学了自然医学的营养学，去年我开始关注情绪跟身体的关系。之后我去学了花精，我发现情绪在很大程度上是影响到我们的生理状况，包括我们的健康状况。
Sam 研习花精
我们的情绪是有一些固定模式的。
比如说我们的愤怒，我们不可能对所有的事情都会愤怒，但某一些会触发这个情绪。当情绪被触发，长期以往如果这样一个固定模式循环，它就会对我们的身体产生影响。
我们的身体是非常复杂的，这些影响它可能体现在不同的方面。我在跟我的跟客户沟通中，会首先会用到花精，了解到他们是否会有一些类似这样的固定的情绪状态，再结合饮食或者是补剂，帮他们调整身体的状况。
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感触案例分享我今天分享自己的一个小的感触。我现在在学芳疗，前两个礼拜去上了精油化学课，上课的时候，我的身体发生了非常大的反应。
我在第一天早晨去上课的几个小时之后，我发现我整个消化系统是堵塞的，就是感觉身体里面有一块石头，没有办法很通畅地思考或者是消化。
这个状态维持到了第一天的晚上，回家之后我也什么都没有吃，我就直接睡过去了。
Sam@巫色杭州「身体绽放工作坊」
我之前是学了自然医学的营养学，去年我开始关注情绪跟身体的关系。之后我去学了花精，我发现情绪在很大程度上会影响到我们的生理状况，包括我们的健康状况。
第二天早晨我没有吃早饭，所以感觉上会好一点。食物对消化系统是会有负担的，我们的胃需要消化这个食物也需要能量。到了第二天的中午，当我吃完午饭之后，消化系统堵塞的情况又发生了，但是我还是强撑着把第二天的课给上完了。
Sam 自制料理
上完之后第三天，我整个身体就出现了上吐下泻的状况。我根本也没有吃什么东西，肯定也不是食物中毒，而且我在拉肚子的时候也不是吃坏肚子那种肚子绞痛。这种情况大概持续了三天，到第五天我才慢慢不拉肚子了，消化系统开始慢慢恢复，恢复的速度也是比较缓慢的，到现在我还在恢复当中。
在上吐下泻的几天里面，我是没有办法工作的，只能躺在床上。
躺在床上我突然回想起初中的化学老师，我就一下子把我身体状况的排毒反应跟化学老师联系起来了。
Sam@巫色杭州「身体绽放工作坊」
我的化学老师很恐怖，他会体罚学生，非常凶，上课的时候会叫同学起来背化学方程式，背不出来你就得被他骂，体罚站一节课。我有一次就是被他教导，他把我叫起来的时候，我大脑一片空白，什么都记不起来了，就被他骂了一顿，站了一节课。从那个之后我觉得我的小心灵受到了创伤，每次上化学课的时候就瑟瑟发抖。
我就联想起来，这次去精油化学课的时候，他们布置的场地非常像我们小时候上课的情景，一排一排的，桌子跟椅子中间的空隙非常小，非常没有办法舒展，那个老师虽然挺友善，但是他看上去很凶的一副样子。
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身体会记住我们的情绪
我觉得我的身体其实是感受到这种以前的感觉，上化学课被老师烙下了心灵创伤。
我发现其实我们的身体它是会记住我们的情绪，特别是一些比较大的情绪，会积在身体里面，如果你没有一个好的渠道排出的话，它就会一直积压在里面，形成一个堵塞。
我这次上课的时候，当我的身体再一次感受到这种状态，身体就需要把所有的恐惧给排出来。
Sam 自制料理
对我来说这也是一种新的体验，我之前并没有感受到，原来我们身体是能记住这么多东西的，当我们头脑没有办法记住，或者是我们的头脑已经忘记了，身体其实可以记住所有这一切东西的。
我现在慢慢恢复之后，最大的一个不同是我的饮食也发生了比较大的改变。
我之前大概持续了一年多低碳水的饮食，因为我想要做一个血糖的平衡。所以我不太吃主食，就是大米、杂粮、小麦、面包、面食，这些我都非常少吃。这次在经历这个状况之后，我会开始吃主食，我会吃一些燕麦，小米粥这些东西，肉会吃的比较少一点。
Sam 自制料理
因为也是慢慢恢复，所以现在还在看身体想要吃什么。
我现在就是听身体说它想要吃什么，然后吃下去我会觉得舒服的，我就去吃，而不是说我的头脑来判断说是我应该吃什么东西，或者是我的头脑里面有一个营养的配比。
这些东西是会让我的血糖升高的，我要吃百分之多少的碳水，百分之多少的脂肪或者是蛋白质——我不会被再被这些头脑的想法干预。
Sam 自制栗子酱
谢谢Sam的分享。Sam讲到身体比我们的头脑记忆要更深刻，尤其是关于情绪。在我们学习花精疗法、催眠的时候，有说到其实人的细胞记忆里面会有很多我们大脑中记不得的东西，当我们通过一些方法将那些情绪中和掉，或者是平衡、释放、转化之后，人的整个身心会留出一个很大的空间。就好像把一个房子打扫干净了之后，你会发现有更多新的可能性，一些未知的体验也可以有新的空间和能量让它去发生。
Vala
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下期预告
｛巫色圆舞曲｝Vol.1-2
Dream：
身心灵的共同成长
2019/11/07
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